国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 中醫(yī)基礎常識 >> 中藥常識

山楂開胃助消化,煮熟了吃營養(yǎng)更佳

祝由師 2023-04-27 16:50:04

山楂開胃助消化,煮熟了吃營養(yǎng)更佳

山楂大家都很熟悉吧

,含有豐富的酸性物質
,可以促進食欲
,同時也可以補充維生素
,除了直接食用以外,還可以做各種的食譜
,比如說煲甜湯啊或者是做菜都是不錯的選擇
,來看看這道可以抗衰老的山楂食譜吧。

山楂——治痛經(jīng)抗衰老

功效:

山楂不僅是開胃

、消食的兩方
,做藥還可以治療痛經(jīng)和月經(jīng)不調,因為山楂具有活血化淤的作用
,是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品
。如果冬天吃得腹?jié)M飽脹,食積不化
,食用山楂最能幫助消食
。山楂還能治療絳蟲病、急性痢疾等作用
。山楂一般人都是可以食用的
,對于女性來說可以健脾養(yǎng)胃的同時,也可以緩解痛經(jīng)或者是抗衰的作用
,但是一定要注意適當?shù)氖秤门?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,以免食用過多出現(xiàn)牙齒的損傷。

滋補食法:

圣女果山楂燉牛腩

牛腩切塊后大火煮熟

,撈出后連同料酒和山楂一起放砂鍋里加水燉煮;用姜蔥將圣女果稍加炒制后放入砂鍋內一同燉煮100分鐘
,放醬油、胡椒粉和番茄醬調味后燉煮15分鐘即可
。這道菜維生素滿分
,味美湯濃又開胃爽口
,十分營養(yǎng)。

山楂銀耳羹

銀耳和干山楂浸泡洗凈后

,銀耳放入砂鍋內用冷水煮開
,再倒入山楂煮20分鐘,加入黃冰糖煮至糖化開即可
。這道家常的甜食滋補美顏
,又有助于消化,適合全家老少

關于山楂的吃法

,大家都知道了吧,推薦兩款食療的方法
,做法很簡單
,而且營養(yǎng)豐富,山楂對于女性來說是可以有緩解痛經(jīng)的作用的
,而且還可以抗衰老哦
,促進代謝幫助消化,大家不妨試試
,是不錯的滋補美顏食譜

助消化的紅果—山楂

山楂,又叫“山里紅”

,果肉不多
,酸澀味比較突出,既是我們日常生活中不可缺少的水果
,又作為藥用食品深受人們喜愛
。它富含蛋白質、有機酸
、鈣
、鐵和多種維生素,具有消食健脾
、活血散瘀等功效
,對治療胃脹積食、消化不良
、血瘀痛經(jīng)
、疝氣疼痛等有很好的輔助療效。

蔬果小檔案

別名:山里紅

科別:薔薇科

花果期:夏

,秋季

營養(yǎng)成分:蛋白質,維生素等

性味歸經(jīng):性溫

、味甘微酸
,歸脾
,胃,肝經(jīng)

山楂的保健功效

防治痛經(jīng):山楂具有活血化瘀的作用
,是血瘀型痛經(jīng)患者的食療佳品

助消化:山楂含有大量的有機酸、膳食纖維

,可刺激胃液分泌
,促進胃腸蠕動,起到開胃消食的功效

強心臟:山楂中含有的類黃酮物是一種的抗氧化物質

,對治療心臟病有一定的輔助療效;山楂含有的槲皮素
,可以增加心肌收縮力和維持心肌細胞團搏動
,從而使心肌細胞功能得到改善。

防癌抗癌:山楂含有大量的維生素C和胡蘿卜素

,并含有三萜類物質
,具有降血脂、防癌
、抗癌的功效
;含有的牡荊素等化合物
,也具有一定抗癌的功效

抗衰老:山楂含有的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質

,可以阻斷并減少自由基的生成
,增強機體免疫力,具有防衰老的功效

山楂應如何挑選

一般扁圓的山楂偏酸
,近似正圓的則偏甜;山楂表皮上點密而粗糙的酸
,小而光滑的甜
;果肉呈白色、黃色或紅色的甜
,相比較而言
,綠色的就比較酸;山楂果肉軟而面的甜
,硬而質密的偏酸

如何吃最有營養(yǎng)

通常山楂味道偏酸,胃酸過多的人和老人不太適宜直接吃
,不如試試泡水
、煮粥
,其中山楂制成的山楂紅糖水、山楂枸杞粥
,不僅可彌補酸味
,而且還能健胃消食,營養(yǎng)與口味兼得
,是吃山楂不錯的選擇

適宜人群:更適宜消化不良者、血瘀型痛經(jīng)患者

、心臟病患者食用

不宜人群:不適宜胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者

、消化不良者
、心血管疾病患者、癌癥患者
、腸炎患者及服用滋補藥品者食用
;孕婦莫吃山楂。

適宜搭配:一般食物均可搭配食用

不宜搭配:山楂不適宜和豬肝搭配一起食用

,因為山楂里含有的維生素C會跟豬肝中銅、鐵
、鋅等物質反應進而破壞兩者的營養(yǎng)價值
。此外,山楂不適宜和海鮮
、人參
、檸檬一起同食。

食前建議

可以飯前或飯后2個小時左右吃山楂
,這樣有助于消化
。最好連皮一起吃,因為山楂皮的果膠最為豐富

山楂不能擱在潮熱的環(huán)境中

,可以放入進冰箱冷藏保存,適宜溫為度為-1~0℃
;也可以用保鮮袋密封好放在干燥陰涼的環(huán)境中

美食鏈接

1、 自制山楂汁

材料:山楂適量

,冰糖
、白糖各適量。

做法:

(1)山楂洗凈,從中間切開

,去核兒

(2)加冰糖、水

,用豆?jié){機打碎
,煮沸。

(3)將打好的山楂汁過濾

,去渣
,放少許白糖。

(4)將山楂放冰箱后冷飲味道更佳

功效:活血化瘀

,助消化。

山楂果醬

材料:山楂500克

,冰糖100克
,麥芽糖2大勺。

做法:

(1)將山楂洗凈

,去蒂
,去核。

(2)山楂切小塊

,加入冰糖和少許水先用小火慢慢熬制
,邊熬邊用勺子將果肉搗碎,待熬到濃稠時再加人麥芽糖繼續(xù)用小火加熱溶化

(3)將熬成果醬狀的山楂趁熱裝入事先準備好的可密封的瓶子

,蓋好蓋后倒扣涼涼。

(4)涼后放入冰箱中冷藏

,盡快食用

功效:開胃消食。

吃山楂有什么好處呢?

山楂是一種休閑食品

,飯前吃開胃
,飯后吃消食,但不論怎么吃
,都不要過量
。營養(yǎng)功效:山楂片含多種維生素、酒石酸
、檸檬酸
、山楂酸、蘋果酸等,還含有黃銅類
、內酯
、糖類、蛋白質
、脂肪和鈣
、磷、鐵等礦物質
,所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化
。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。中醫(yī)認為
,山楂具有消積化滯
、收斂止痢、活血化淤等功效
。主治飲食積滯
、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經(jīng)等癥
。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分
,具有顯著的擴張血管及降壓作用,有增強心肌
、抗心律不齊
、調節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。適者如斯:一般人皆可食用
。兒童
、孕婦、老年人
、消化不良尤其適合食用
。傷風感冒、消化不良
、食欲不振
、兒童軟骨缺鈣癥、兒童缺鐵性貧血者可多食山楂片
。每次20~30克
。特別提示:中醫(yī)認為,山楂只消不補
,脾胃須弱者不宜多食
。健康的人食用山楂也應有所節(jié)制,尤其是兒童
,正處于牙齒更替時期
,長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕等,對牙齒生長不利
。另外
,山楂片、果丹皮含有大量糖分
、兒童進食過多會使血糖保持在較高水平
,沒有饑餓感,影響進食
,長期大量食用會導致營養(yǎng)不量
、貧血等。糖尿病患者不宜食用
,可適當食用山楂鮮果
。食用后要注意及時漱口刷牙,以防傷害牙齒

山楂可以開胃嗎 吃山楂大有好處

1 山楂可以開胃嗎

?山楂可以開胃。

山楂藥性酸

,甘
,微溫,主治飲食積滯
。山楂含有山楂酸
,檸檬酸,酒石酸
,維生素C等能增強胃類消化酶的分解
,促進消化功能。山楂還含有解脂酶
,能幫助消化脂肪類食物
。所以吃山楂可以開胃。

2 吃山楂有什么好處?山楂除了健胃消食

,行氣散瘀
,治療血瘀痛經(jīng),經(jīng)閉和產(chǎn)后腹痛之外
,還有以下一些藥理作用

1.對心腦血管的作用

山楂內所含有的三萜酸能改善冠脈循環(huán)使冠狀動脈性衰竭得以代償,達到強心的作用
。三萜稀酸類能增加冠狀動脈血流量,提高心肌對強心苷作用的敏感性

2.降壓作用

山楂黃銅
,三萜酸水解物能產(chǎn)生降壓作用。

3.抗氧化作用

山楂及山楂黃銅能顯著降低血清和肝臟丙二醛含量,增強紅細胞和肝臟超氧化物歧化酶的活性
,同時增加全血谷胱甘肽還原酶活性

3 山楂的藥膳

山楂黑豆瘦湯

原料:山楂80g,水發(fā)黑豆120g
,豬瘦肉150g

操作步驟:

1.洗凈山楂切開

,去核,切成

2.洗好的豬瘦肉切條

,改成切丁
,備用。

3.砂鍋注水燒開

,倒入洗凈的黑豆
,瘦肉丁,山楂和料酒
,拌勻

4.蓋上蓋,燒開后用小火煮30分鐘至食材熟透

5.揭開蓋

,放入雞粉,鹽調味

山楂燉豬肚

原料:

山楂20g

,豬肚500g,料酒15g
,姜10g
,蔥10g,胡椒粉3g
,鹽4g

操作:

1.將山楂切片

,豬肚洗凈,豬肚切成塊
,姜切片
,蔥切段

2.將山楂,豬肚

,蔥和姜放入燉鍋內
,加水適量,放入鹽
,置武火上燒沸
,打去浮沫,再用文火煮1個小時
,加入胡椒粉攪勻即成

山楂荷葉粥

原料:

山楂15g荷葉10g大米100g白糖30g

操作:

1.山楂洗凈

,切片,荷葉洗凈
,大米洗淘干凈

2.大米

,荷葉,山楂同放入燉鍋中
,加水適量
,置武火上燒沸,再用文火煮30分鐘
,除去荷葉
,加入白糖攪拌均勻即可。

4 適宜吃山楂的人群

1.消化不良
,脘腹脹痛的人

因為山楂含有機酸和解脂酶
,可促進胃消化酶的分泌,有利于食物消化和脂肪分解

2.血瘀痛經(jīng)
,經(jīng)閉
,產(chǎn)后腹痛的婦女

因為山楂有活血化瘀的功能,是血瘀痛經(jīng)患者的食療佳品

3.心血管疾病患者

山楂黃銅和三萜稀酸類能增加心排血量
,減弱心肌應激性和傳導性。

山楂的功效和作用 山楂可以幫助消化嗎

山楂吃起來酸酸甜甜的讓人一個接一個的停不下來

,這個山楂吃下之后有什么樣的功效和作用
?山楂可以幫助腸胃消化嗎?
山楂的功效和作用
山楂具有健脾開胃
、消食化滯
、活血化痰的功效,也可用于胸膈滿悶
、疝氣
、血淤、閉經(jīng)的治療


1
、臨床上用山楂的健脾除滿有效果,可以幫助治療高血脂
、高血壓以及冠心病引起的胸悶
、憋氣。

2
、山楂可以治療疝氣
、健脾,還有消食化滯的作用治療消化不良
,比方小孩子的食積
,吃飯不好或者是大便干燥或者是食欲不佳等等
,用山楂有健脾開胃的作用
,通過治療可以改善患者的食欲
。另外就是改善大便的狀態(tài),還可以增加飲食的吸收


3
、山楂是活血化痰的良藥,對于一些血淤還有閉經(jīng)的婦女
,經(jīng)期出現(xiàn)這種狀態(tài)后
,可以用山楂活血化瘀的功效改善婦女的月經(jīng)狀態(tài),從而減輕在月經(jīng)期間的痛經(jīng)或者是血塊多或者是月經(jīng)量少的癥狀

山楂可以幫助消化嗎
山楂具有助消化的功能
。山楂是溫性的藥物,可以藥食兩用
,它性味酸
、溫,主要入脾胃經(jīng)和肝經(jīng)
,主要功效是消食化積
、行氣散淤。它開胃
、消食
、助消化的功能比較好,尤其善于消除肉食類的積滯
。山楂的粗纖維含量豐富
,可以促進腸道蠕動。另外
,山楂還可以增強胃蛋白酶活性
,其中的脂肪酶還能促進脂肪分解,幾方面的作用聯(lián)合可以起到消食積
、助消化的作用
。此外,它還可以預防心腦血管疾病
,因為它具有活血化瘀
、擴張血管、增加冠狀動脈血流量
、降低血壓和膽固醇等方面的作用

山楂適合孕婦吃嗎
孕婦不宜多吃山楂以及山楂制品。山楂對婦女子宮有收縮作用
,如果孕婦大量食用山楂食品
,就會刺激子宮收縮
,甚至導致流產(chǎn)。因此
,孕婦多吃山楂是不適宜的

山楂是涼性還熱性

山楂并不是涼性也不是熱性的,是微溫行
。山楂具有健脾開胃
、促進消化的作用,能夠用于醫(yī)治食積
,但是胃炎病人不可以服用過多山楂果
,因為山楂會促進胃酸分泌,可能會對胃腸道造成損害

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/3187.html.

聲明: 我們致力于保護作者版權

,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處
,未能及時與作者取得聯(lián)系
,或有版權異議的,請聯(lián)系管理員
,我們會立即處理
,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
,情況屬實,我們會第一時間予以刪除
,并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關文章
金銀花三種不同炮制法
金銀花又名忍冬花
、雙花、銀花等
,自古被譽為清熱解毒的良藥
。其藥用可分為生藥、炒藥和炭藥3種
,炮制不同
,功效也不同
。生藥是把鮮金銀花經(jīng)過日曬、陰干等方法而獲得的干品
。生藥味甘微苦
當歸能否長期進行服用
當歸可以說是我們最常見的一種中藥材
,大家在平時就完全可以通過服用當歸來促進健康
,特別是可以幫助我們滋補,特別可以很好的增強我們身體素質
三七粉的服用方法有哪些
三七粉的服用方法有哪些三七作為我們日常常見的一種中藥藥材
,對于我們人體的許多的疾病都是有著極好的治療作用的,另外
,三七粉也是一種非常不錯的保健功效哦
白背三七茶能治三高嗎
現(xiàn)在越來越多的人不重視自己的身體健康,特別是生活方式的不同
,尤其是偏胖
幾道高麗參的特色保健食譜推薦
高麗參是非常有名的中藥材
,不僅可以用來治療一些病癥入藥
,做成一些藥膳方,而且還可以做成一些保健的食譜
,這對于我們的健康是有很大補益作用的
白術祛斑的危害是什么
白術祛斑的危害是什么說到祛斑
,很多人就會聯(lián)想到采取很多的方法,都是為了達到美的效果
,但是根據(jù)一些臨床資料顯示
,很多女性采用白術祛斑之后,不但沒有達到祛斑的效果
,而且還給臉部的皮膚帶來一些較大的傷害
常吃山楂降血壓降血脂護血管
山楂的食療價值非常高,山楂也叫作山里紅
,有很多的別稱
。山楂是女性和老年人的最愛,是因為山楂可以幫助人們美容減肥
,幫助老年人保護心血管
、抗癌防癌。山楂的食療價值非常高
,而且種植范圍比較廣泛
,在我國的北方地區(qū)比較多見
關于鹿茸的五種最佳吃法推薦