聽(tīng)說(shuō)山楂也能瘦身,這樣吃效果好

山楂大家都愛(ài)吃，酸甜可口，而且還可以促進(jìn)食欲哦，對(duì)于保持腸胃健康有好處，同時(shí)還可以有減肥的作用呢，很多人都不知道山楂具有減肥的功效，下面小編就來(lái)介紹關(guān)于山楂減肥的方式方法。

消脂茶

原料：山楂20克，澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、云茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。制法：將以上各味入砂鍋中加水煎熬，濾汁飲用，為一日量。

健美消脂茶

原料：生山楂、生首烏、夏枯草、澤瀉、萊菔子、茶葉各10克。制法：將以上各味同入砂鍋加水適量煎煮，濾汁飲用，為1日量。

雙根茶

原料：茶根、山楂、蘆根各15克。制法：將以上各味同煎熬20分鐘，濾汁飲用。

山楂美味消食，酸酸甜甜的口感，非常惹人喜愛(ài)，想要刮脂減肥就選它吧。最簡(jiǎn)單的莫過(guò)于直接山楂干泡茶喝了，消食減肥。

山楂湯

原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂爛熟放入白糖，飲其湯。

從上面的內(nèi)容我們可以看出的是山楂具有減肥瘦身的作用，重要的是它如何搭配，和很多的中藥材一起搭配喝茶或者是湯品的話(huà)可以起到減肥的作用，而且還可以有消除脂肪的功效哦，趕緊來(lái)試試吧。

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