阿膠補(bǔ)血益氣從老到小都適合

阿膠補(bǔ)血益氣從老到小都適合

阿膠大家都不陌生的，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，可以說(shuō)是一種補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和補(bǔ)血益氣的一種食材，一般可以泡水喝或者是和其他食材一起搭配食用，其實(shí)它適合各類的人群，老年人，青少年，男性女性都有調(diào)理的作用，下面我們就來(lái)了解一下。

中老年人防衰

很多人覺(jué)得阿膠容易上火，不太適合老年人食用，其實(shí)這是一個(gè)比較錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)了。中老年人其實(shí)更應(yīng)該多吃些阿膠來(lái)補(bǔ)充身體和營(yíng)養(yǎng)的。中老年人體質(zhì)漸衰，阿膠含有豐富的膠原蛋白和鈣質(zhì)，有預(yù)防關(guān)節(jié)炎和補(bǔ)鈣的作用，從而預(yù)防老年人缺鈣。防治老年性癡呆等功效，增加老人機(jī)體免疫力的作用，能使老年人身體健壯、減少疾病的發(fā)生。

男子益精補(bǔ)腎

很多人認(rèn)為，阿膠是女人吃的東西，其實(shí)，阿膠也適合男人吃，因?yàn)榘⒛z具有滋陰補(bǔ)腎的作用，能更好地增加兒童發(fā)育及更好地改善男子不育等癥狀。阿膠對(duì)于男性來(lái)說(shuō)有著很滋補(bǔ)的作用，特別是補(bǔ)腎的作用很強(qiáng)大，而且具有補(bǔ)血緩解陽(yáng)痿早泄等情況的發(fā)生，有著很重要的作用。

女性保健

阿膠善補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)，是女子滋補(bǔ)佳品，那么阿膠適合什么人吃?專家指出，女性無(wú)論在青年期、中年期、更年期，還是在胎前產(chǎn)后，用阿膠來(lái)滋補(bǔ)，對(duì)于治療月經(jīng)不調(diào)，或者是孕期的女性調(diào)理有很大的幫助，同時(shí)還可以有調(diào)理氣血的作用，預(yù)防各種的婦科疾病也有很好的作用和功效哦。

青少年(學(xué)生)益神

阿膠中含有的小分子活性肽，能增強(qiáng)機(jī)體記憶力和思維能力，有效緩解青少年學(xué)生心神浮躁、注意力不集中、記憶力下降、失眠等狀況。青少年正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，利用阿膠來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)免疫力也是不錯(cuò)的選擇哦。

阿膠不僅有美容養(yǎng)顏的功效，還可以預(yù)防失眠啊，防止疲勞過(guò)度，食欲不振等等的表現(xiàn)。阿膠具有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，具有補(bǔ)血養(yǎng)生的作用，同時(shí)對(duì)于男性來(lái)說(shuō)有著補(bǔ)腎的功效，女性食用可美容養(yǎng)顏，大家不妨試試哦，適合各類人群。

吃阿膠好處多 能補(bǔ)血美容抗衰老

現(xiàn)在正處于干燥寒冷的冬季了，作為一年之中最寒冷的季節(jié)，這時(shí)候也是一年之中最適合我們進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)了哦，我們?cè)谶@時(shí)候完全可以通過(guò)飲食來(lái)滋補(bǔ)了，阿膠就是這樣一種食物了，那么具體都有哪些好處呢，下面就讓我們看看吧。

補(bǔ)血、養(yǎng)血、止血

女人貧血會(huì)引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經(jīng)不調(diào)等。堅(jiān)持服用阿膠膏以及其他的阿膠制品可以達(dá)到和血滋陰，除風(fēng)潤(rùn)燥，化痰清肺，利小便，調(diào)大腸的作用。長(zhǎng)期服用阿膠膏，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。

美容養(yǎng)顏

阿膠能明顯提高人體紅細(xì)胞及血紅蛋白的含量，通過(guò)補(bǔ)血而滋潤(rùn)皮膚。長(zhǎng)期服用可使臉色紅潤(rùn)，肌膚細(xì)嫩，有光澤。是滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏之佳品，因此對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)就是不能錯(cuò)過(guò)的了哦， 我們完全可以通過(guò)吃阿膠來(lái)幫助美容養(yǎng)顏了哦，對(duì)于女性朋友們的身體健康來(lái)說(shuō)是很有好處的哦。

可改善體內(nèi)鈣平衡

堅(jiān)持服用阿膠的女性，可增加人體內(nèi)鈣的攝入，提高骨礦含量，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)強(qiáng)壯，并能促進(jìn)鈣的吸收和儲(chǔ)存，同時(shí)還能使自己到了老年的時(shí)候，避免骨質(zhì)疏松癥，可以幫助我們更好的補(bǔ)足鈣，對(duì)于缺鈣的朋友們來(lái)說(shuō)是不能少到了，我們完全可以通過(guò)吃阿膠來(lái)把鈣補(bǔ)足了哦。

增強(qiáng)體質(zhì)

經(jīng)常服用阿膠，可以增強(qiáng)心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質(zhì)，屬動(dòng)物類膠元蛋白，與草木類藥物比對(duì)人體有親和力，益于吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內(nèi)傷腰痛，強(qiáng)力伸筋，添精固腎。

調(diào)經(jīng)安胎

阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào);阿膠可補(bǔ)陰血，益沖任，故可養(yǎng)胎、安胎，調(diào)治妊娠病。對(duì)常見(jiàn)胎元不固，胎動(dòng)不安，甚至流產(chǎn)有很好的治療作用，對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)的好處是很多的了，我們?cè)谏钪芯鸵⒁饬?，?duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)就要經(jīng)常吃阿膠來(lái)保護(hù)身體的健康了哦。

緩延衰老

阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營(yíng)養(yǎng)重要物質(zhì)，有明顯抗衰老、延年益壽的作用。

這就是我們給大家介紹的有關(guān)阿膠的情況了，我們可以發(fā)現(xiàn)在冬季的時(shí)候經(jīng)常吃阿膠對(duì)我們的身體健康來(lái)說(shuō)是非常有好處的了，我們完全可以通過(guò)吃阿膠來(lái)更好的保護(hù)身體健康了，是朋友們不能錯(cuò)過(guò)的了哦，希望可以幫助到大家。

阿膠補(bǔ)氣血的正確吃法是什么？適合什么樣的體質(zhì)？

中醫(yī)臨床上主要用阿膠治療因血虛引起的病癥。隨著人們生活質(zhì)量的提高，民間越來(lái)越多的人用阿膠強(qiáng)身健體，美容養(yǎng)顏。
1治療血液病：
治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血，血小板減少，白細(xì)胞減少等癥效果明顯，治療貧血含有阿膠的中成藥有：阿膠補(bǔ)血口服液、山東阿膠膏、復(fù)方阿膠漿、當(dāng)歸養(yǎng)血丸等。
2保胎安胎：
阿膠還用于妊娠期胎動(dòng)不安，先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)。
3月經(jīng)病：
阿膠以滋陰補(bǔ)血為主，兼祛瘀血，并有一定的止血效果。對(duì)于月經(jīng)病，血虛者可用阿膠補(bǔ)益，血多者用來(lái)固攝，血少者用來(lái)行血。
4出血病：
經(jīng)配伍，阿膠可用于多種出血癥的治療，如吐血、便血、血尿、月經(jīng)過(guò)多、崩漏及產(chǎn)后下血等。
5防治老年病，延緩衰老：
臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補(bǔ)血、益氣的作用，用來(lái)調(diào)治多種老年性疾病，如更年期綜合征、失眠、病態(tài)竇房結(jié)綜合征、低血壓、糖尿病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、老年癡呆等。
6防癌抗癌：
表現(xiàn)在提高腫瘤患者淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率，抑制腫瘤生長(zhǎng)，改減其他抗癌藥物和化療的毒性，使之有可能順利完成治療過(guò)程。中醫(yī)臨床上常用阿膠配以其他藥物治療白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。
7增強(qiáng)體質(zhì)和美容：
阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均可用，是強(qiáng)身健體的滋補(bǔ)佳品。至今在上海、江蘇、浙江的許多家庭冬季用阿膠再配以冰糖、核桃仁、黑芝麻、桂元、大棗等做成稠膏，早晚溫開(kāi)水沖服,用后感到身上有氣力、抗寒力增強(qiáng)、感冒少。孕婦產(chǎn)前產(chǎn)后服用阿膠有利于小兒的成長(zhǎng)和產(chǎn)后身體的恢復(fù)。阿膠富含蛋白質(zhì)降解成分，通過(guò)補(bǔ)血起到滋潤(rùn)皮膚的作用，有利于皮膚的保健，使用后會(huì)使面色紅潤(rùn)，肌膚細(xì)嫩，有光澤，彈性好，而且有一定的祛癍效果，所以也用以護(hù)膚養(yǎng)顏。
食用方法：
你可以選擇阿膠塊，也可以選擇阿膠漿。前者效果好，但服用麻煩點(diǎn)，后者效果差一點(diǎn)，但服用方便。阿膠塊一般是烊化后服用，就是適當(dāng)粉碎以后，用熱水溶化，然后服用即可。補(bǔ)血效果很好的，可以適當(dāng)多吃一些大棗，桂圓，含鐵食物等等。

阿膠補(bǔ)血補(bǔ)氣的吃法_阿膠怎么吃補(bǔ)血補(bǔ)氣

很多人都知道吃阿膠可以補(bǔ)血，但是阿膠怎么吃補(bǔ)血補(bǔ)氣效果最好呢？下面我給大家分享的阿膠補(bǔ)血補(bǔ)氣的吃法，希望能幫到你!
阿膠補(bǔ)血補(bǔ)氣的吃法
1、阿膠粥

阿膠30克，糯米100克。先將糯米煮粥，待粥成時(shí)放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，阿膠熔化后調(diào)入紅糖即可。每日1劑，分2次服用。

本粥具有養(yǎng)血補(bǔ)血的功效。適用于缺鐵性貧血。

2、阿膠雞蛋湯

阿膠10克，雞蛋1個(gè)，精鹽適量。將阿膠用1碗水烊化，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠水中，煮成蛋花，加精鹽調(diào)味即可。每日2次，溫?zé)崾秤谩?br>
本湯具有滋陰補(bǔ)血，安胎的功效。適用于陰血不足所致的胎動(dòng)不安、煩躁等癥。

3、阿膠蒸雞肉

阿膠20克，雞肉150克，龍眼肉25克，紅棗5枚，生姜、黃酒、精鹽、味精、麻油各適量。將阿膠搗碎，雞肉切塊，龍眼肉、紅棗去核，同放于大瓷碗中，加入姜片、黃酒、精鹽和清水400毫升，蓋好，隔水蒸至酥爛，加入味精、麻油，分2次趁熱服用。

適用于血虛眩暈、心悸、崩漏、月經(jīng)過(guò)多、妊娠下血、肺結(jié)核咯血等。

4、阿膠燉肉

瘦豬肉30克，阿膠10克，鹽2克。將瘦豬肉剁成碎肉末，放入燉碗內(nèi)，加水適量，隔水燉熟，放入阿膠烊化，加鹽調(diào)味即可。

本品具有補(bǔ)血止血，滋陰潤(rùn)燥的功效。適用于血虛面黃無(wú)澤、肺燥干咳、心悸多夢(mèng)、消渴多飲、頭暈?zāi)垦?。西醫(yī)用于出血性貧血、肺結(jié)核、糖尿病、慢性腎病等病癥的輔助治療。脾胃虛弱、食入不化者慎服，痰濕瘀滯者不宜食用。豬肉含膽固醇較高，凡動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓、脂肪肝等患者不宜多用。不宜與羊肝、黃豆、甲魚(yú)、牛肉同食。

女人想要補(bǔ)血可以吃阿膠，上面為大家介紹了阿膠補(bǔ)血的幾種吃法，大家可以選擇適合自己的食用方法，但是要注意，容易上火、脾虛、有傷口、濕邪重、體內(nèi)有淤血的人不適宜吃阿膠。
阿膠補(bǔ)血補(bǔ)氣的注意事項(xiàng)
1.防火毒：有些人在服用阿膠之后，會(huì)出現(xiàn)火氣亢盛的表現(xiàn)，如鼻腔、口唇等部位出現(xiàn)許多熱瘡，或眼睛干澀、發(fā)紅、眼眵增多，甚至出現(xiàn)喉嚨干痛及大便秘結(jié)或大便帶血等癥狀。產(chǎn)生上述癥狀的原因是由于服用了新鮮的阿膠所致。由于現(xiàn)存制作工藝的局限性，新制成的阿膠總帶有一些火毒，因而進(jìn)服新鮮阿膠會(huì)使人產(chǎn)生火氣亢盛的現(xiàn)象。從中醫(yī)理論來(lái)看，剛制成的阿膠即新阿膠不宜服用，須將其置于陰干處放置三年以上，直至火毒自行消盡后，方可服用。

2.少佐補(bǔ)氣藥：氣和血能相互滋生，即氣能生血，血能養(yǎng)氣，因此，補(bǔ)血的同時(shí)補(bǔ)氣，才能事半功倍，故而阿膠可與黃芪、黨參等補(bǔ)氣藥同用。

3.服法：阿膠的氣味比較濃烈，如果直接沖服，不僅腥膩，味道也不好。因此，塊狀阿膠，要將其砸成小塊，越小越好，這樣可以方便烊化。將阿膠塊、冰糖、黃酒等一起放入一個(gè)金屬容器內(nèi)，上火蒸30～45分鐘，大火燒開(kāi)后，再改小火慢蒸。蒸化的阿膠晾涼后會(huì)變黏變稠，即可食用。而在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，應(yīng)停服阿膠，待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。另外，按傳統(tǒng)習(xí)慣，服用阿膠期間還需忌口，例如不食生冷食物、蘿卜、濃茶等。

4.貯存：阿膠容易受潮，不耐高溫。可將阿膠放入食用包裝袋內(nèi)，扎緊口，然后再放入冰箱內(nèi)保存。但一旦從冰箱中取出后，就要立即制作。家庭熬制好的阿膠膏滋藥也需密封貯藏在冰箱里。

此外，有些女性一味地寄希望于阿膠這樣的補(bǔ)藥是不可取的，平日要注意攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅和維生素的食物，否則不可能擁有氣血充足的好臉色。
阿膠的功效
1、對(duì)造血系統(tǒng)的作用

阿膠有明顯的補(bǔ)血作用，療效優(yōu)于鐵劑。

2、抗休克作用

麻醉貓反復(fù)從股動(dòng)脈放血造成嚴(yán)重出血性休克，靜注5%～6%阿膠溶液約8ml/kg，能使極低水平之血壓恢復(fù)至正常水平，且作用較為持久。另用麻醉貓靜注組胺，使血壓下降，此時(shí)反復(fù)注射等滲氯化鈉溶液4次，每次l0ml，血壓無(wú)明顯升高。隨即改用5%阿膠溶液20ml靜注，血壓逐漸恢復(fù)至正常。

3、對(duì)鈣代謝的影響

能改善動(dòng)物體內(nèi)鈣平衡。

4、其他

阿膠有促進(jìn)健康人淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化作用。

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