白芍能調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,食療方法助你健康

白芍能調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,食療方法助你健康

白芍大家都很熟悉的吧，也聽說過它的花朵，叫白芍，它的一種很常見的中藥材，具有驅(qū)寒補氣血的作用。同時也可以提高體質(zhì)的呢。白芍具有調(diào)經(jīng)養(yǎng)血的效果，來看看它的一些食用方法吧，可以有效的提高體質(zhì)。

白芍被大量用于治療女性月經(jīng)不調(diào)、生理期血量增加、血崩的現(xiàn)象。它對于對于人體具有補氣益血、滋養(yǎng)調(diào)理血氣，疏通人的肝部平復(fù)肝部虛火，止痛消炎，對人體陰氣尤其是女性具有很好地治療作用。

所以女性在經(jīng)期可以食用白芍，另外在食用的過程中一定要注意食用適量，因為白芍性寒，吃多會引起腹瀉，小兒麻疹期間同樣需要忌食白芍。

白芍食療方

1、白芍燉豬肘

材料：白芍25克，豬肘500克，料酒5ml，食鹽、味精、姜片、蔥段各適量。

做法：將以上原料按常法入鍋燉熟就可以。

2、白芍燉乳鴿

材料：白芍10克，枸杞子10克，乳鴿300克，姜10克，清水1000克，鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。

做法：乳鴿斬塊汆水，白芍洗凈，姜切片待用。將凈鍋上火，放入清水、姜片、乳鴿、白芍、枸杞子，大火燒開轉(zhuǎn)小火燉40分鐘調(diào)味即成。

3、白芍芥蘭

材料：芥蘭，醬油，麻油，蒜頭，紅辣椒，胡蘿卜。

做法：將芥蘭用開水氽熟擺盤，起油鍋放入蒜頭、辣椒，下胡蘿卜炒熟。淋入少量麻油，用醬油調(diào)味淋在芥蘭上即可。

關(guān)于白芍可以調(diào)經(jīng)止血養(yǎng)血的這些食譜，大家都知道了吧，這些食譜適合女性們食用，可以有補氣血的作用，還可以緩解月經(jīng)不調(diào)帶來的一些困擾，對于很多的人群都很適合，可以起到滋補的作用。

炒白芍的功效與作用

炒白芍的功效與作用：

1.改善心肌血注、擴張血管

炒白芍有改善心肌血注、擴張血管的功效與作用。根據(jù)現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，白芍的主要有效成分是芍藥甙。

芍藥甙具有改善心肌血注，增加冠脈流量，擴張血管等多種功效，對抑制血小板聚集、抗急性心肌缺血、鎮(zhèn)靜抗炎、鎮(zhèn)痛、抗?jié)兊扔袠O好的治療作用。特別是在增強機體免疫功能方面，有著獨特的功效。

2.美容肌膚、延緩衰老

白芍還具有滋養(yǎng)血液的功效，可有效的治療和改善面色發(fā)暗萎黃以及面部暗淡有斑的癥狀。因此，經(jīng)常食用炒白芍可以達到美容肌膚、延緩衰老的作用。

炒白芍的功效與作用還不止以上這些呢，除了有養(yǎng)血的功效，還能夠有效的改善心肌供血不足，因此具有抗凝血栓的作用哦。另外，將白芍與桂枝湯同食，還具有鎮(zhèn)痛、解熱的功效。

3.緩解疼痛

大家知道，血虛陰虛的人常會出現(xiàn)胸腹脅肋疼痛、肝區(qū)痛的癥狀。因此，建議有以上癥狀的人群可以經(jīng)常食用炒白芍。

炒白芍的功效與作用還體現(xiàn)在常食對膽囊炎膽結(jié)石疼痛、瀉痢腹痛、經(jīng)期痛經(jīng)、四肢拘攣疼痛、自汗盜汗、腓腸肌痙攣、不安腿綜合癥上，都有有非常好的食用功效。如果將白芍與甘草配伍可以有效的緩解各種胸腹及四肢疼痛。

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擴展資料：

白芍，中藥名。為毛茛科植物芍藥Paeoniatactilora?Pall.的干燥根。夏、秋二季采挖，洗凈，除去頭尾和細根，置沸水中煮后除去外皮或去皮后再煮，曬干。具有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，斂陰止汗，柔肝止痛，平抑肝陽之功效。常用于血虛萎黃，月經(jīng)不調(diào)，自汗，盜汗，脅痛，腹痛，四肢攣痛，頭痛眩暈。

鑒別

藥材性狀

呈圓柱形，平直或稍彎曲，兩端平截，長5～18cm，直徑1～2.5cm。表面類白色或淡棕紅色，光潔或有縱皺紋及細根痕，偶有殘存的棕褐色外皮。質(zhì)堅實，不易折斷，斷面較平坦，類白色或微帶棕紅色，形成層環(huán)踞顯，射線放射狀。氣微，味微苦、酸。

飲片性狀

1、白芍呈類圓形的薄片。表面淡棕紅色或類白色，平滑。切面類白色或微帶棕紅色，形成層環(huán)明顯，可見稍隆起的筋脈紋呈放射狀排列。氣微，味微苦、酸。

2、炒白芍形如白芍片，表面微黃色或淡棕黃色，有的可見焦斑。氣微香。

3、酒白芍形如自芍片，表面微黃色或淡棕黃色，有的可見焦斑。微有酒香氣。

相關(guān)論述

1、《本經(jīng)》："主邪氣腹痛，除血痹，破堅積，治寒熱疝瘕，止痛，利小便，益氣。"

2、《別錄》："通順血脈，緩中，散惡血，逐賊血，去水氣，利膀胱、大小腸，消癰腫，(治)時行寒熱，中惡腹痛，腰痛。"

3、《日華子本草》："治風(fēng)補癆，主女人一切病，并產(chǎn)前后諸疾，通月水，退熱除煩，益氣，治天行熱疾，瘟瘴驚狂，婦人血運，及腸風(fēng)瀉血，痔瘺發(fā)背，瘡疥，頭痛，明目，目赤，胬肉。"

/baike.baidu.com/item/%E7%99%BD%E8%8A%8D/16235049"target="_blank"title="只支持選中一個鏈接時生效">：白芍

白芍的功效有哪些？

白芍具有斂陰止汗、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、平抑肝陽、柔肝止痛的功效。

現(xiàn)代研究表明，白芍具有補血、抑制血小板集聚、降低血液黏度、保護肝臟、提高免疫功能、鎮(zhèn)靜、抗驚厥、抗抑郁、改善記憶力、抗炎、鎮(zhèn)痛、增強心肌收縮力、抗心肌缺血等作用。

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