何首烏泡水喝的好處,三大保健功效

何首烏泡水喝的好處,三大保健功效

何首烏大家都很熟悉的吧，是一種中藥材，而且具有很好的保健作用的中藥材哦，可以起到提高體質(zhì)預(yù)防疾病的作用。何首烏泡水的話有什么樣的好處呢，下面就來看看它的保健的功效吧。

第一：治療腸燥便秘

日常生活中，如果身體出現(xiàn)了腸燥所引起的便秘情況，那么將何首烏泡水喝能夠很好的起到效果，一般三五日左右就能夠令身體恢復(fù)健康。何首烏泡水的話可以有潤腸通便的作用，對于預(yù)防便秘有幫助。

第二：促進(jìn)頭發(fā)烏黑亮麗

老中醫(yī)告訴我們，何首烏泡水喝確實(shí)具有烏黑頭發(fā)的作用，特別是對于治療少年白頭效果更佳。如果出現(xiàn)了少年頭發(fā)早白的情況，可以每天將適量的何首烏以及新鮮的生地進(jìn)行沖泡服用以及洗頭，具有很好的效果。何首烏泡水可以有烏黑頭發(fā)的作用，減少白發(fā)的生成。

第三：降低血清膽固醇

另外，如果是老年人服用何首烏，或者是將何首烏泡水喝，更大的作用則是降低身體的血清膽固醇。這樣能夠有效的令身體遠(yuǎn)離動脈粥樣硬化以及冠心病，并且對于卵磷脂還具有一定的防治效果。何首烏泡水泡水對于老年人降低膽固醇和血脂有一定的好處，還可以預(yù)防動脈硬化。

上面介紹了何首烏泡水的一些好處，大家都知道了吧，可以看出的是何首烏泡水具有很好的保健的作用和效果的呢，而且還有提高免疫力的作用呢，對于烏黑頭發(fā)，降低膽固醇，預(yù)防便秘有很好的效果，大家可以試試。

何首烏泡水喝功效如何

何首烏的功效：
解毒，消癰，潤腸通便。用于瘰癘瘡癰，風(fēng)疹瘙癢，腸燥便秘；高血脂。
1，骨軟風(fēng)疾（腰膝疼痛，遍身瘙癢，行步困難）。
2，腸風(fēng)下血。用何道烏二兩，研為末。每服二錢，飯前服，米湯送下。
3，癰疽毒瘡。
何首烏的作用：
(1)促進(jìn)造血功能
(2)增強(qiáng)免疫功能
（3）降血脂與抗動脈粥樣硬化
(4)保肝
(5)延緩衰老，現(xiàn)代調(diào)查有維生素E制止皺紋再生。何首烏延緩衰老作用與抗氧化作用有關(guān)。
（6）對內(nèi)分泌的影響
（7）潤腸通便
[性能]味甘、澀，性微溫。能補(bǔ)肝腎，益精血。
[參考]含蒽醌衍生物大黃酚、大黃素、大黃酸等和羥基蒽醌衍生物；并含卵磷脂、鞣質(zhì)。
能促進(jìn)紅細(xì)胞生成，增強(qiáng)免疫功能，降低血糖；對心肌有興奮作用，能減慢心率，增加冠狀動脈血流量；可降低膽固醇，減輕動脈硬化；有促進(jìn)腸管蠕動的作用。
[用途]用于血虛，頭昏目眩，體倦乏力，萎黃；肝腎精血虧虛，眩暈耳鳴，腰漆酸軟，須發(fā)早白；高血脂癥。
[用法]一日10~15g。煎湯，煎膏滋，浸酒，入菜肴等。
[附方]
1，首烏肝片：豬肝250g，制首烏15g，菠菜適量。菠菜洗凈，折成段；首烏煎水取濃汁，豬肝切片，用首烏汁、水豆粉、鹽拌勻；另取余下的首烏汁、水豆粉和醬油、鹽、醋等調(diào)成芡汁；豬肝用油炒至發(fā)白，加入芡汁及姜、蒜片、菠菜炒熟食。
本方用豬肝補(bǔ)肝益血，制首烏補(bǔ)肝腎、益精血，菠菜養(yǎng)肝清熱。用于血虛頭昏、目眩，體倦乏力，面色萎黃，或視物昏暗。
2，首烏熟地飲：制首烏、熟地各25g。沸水浸泡，代茶飲。或煎湯飲。
本方用二者補(bǔ)肝腎、益精血。用于肝腎精血不足，眩暈耳鳴，須發(fā)早白。
3，首烏制黑豆：制首烏15g，枸杞子30g，黑豆250g。首烏、枸杞子煎水取汁，下黑豆，并加水適量煮至豆熟透、汁收盡。每日早晚食豆10g。
本方中三者均能補(bǔ)肝腎、降血脂。用于肝腎虛損，早衰發(fā)白；動脈硬化，高血脂癥。

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