吃益母草的好處

益母草是一種中藥材，在日常生活中還是非常常見的，可以達到調(diào)理身體作用，益母草可以給我們的身體帶來的好處也非常多，身體出現(xiàn)一些不舒服的問題，就可以用這種中藥材進行治療，可以達到的效果還是非常明顯的，下面大道家園養(yǎng)生網(wǎng)就來給大家介紹一下吃益母草的好處有哪些?

吃益母草的好處

1、活血化瘀，益母草可以達到調(diào)理月經(jīng)作用，活血化瘀的效果也非常明顯，又可以消除水腫利尿，出現(xiàn)痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)等婦科方面的疾病就可以使用益母草，一般在月經(jīng)要來的前幾天開始吃，這樣就能夠減少月經(jīng)結(jié)塊或者痛經(jīng)的癥狀。

2、促進經(jīng)血排出，很多女性在來月經(jīng)的時候都會喝一些益母草泡的茶，或者在生完孩子以后適當(dāng)?shù)暮纫恍?，能夠讓?jīng)血更好的排出，能夠起到祛瘀作用。而且益母草還可以讓子宮變得更加興奮，對于淤血的情況也有很好的改善效果。

3、解熱作用，益母草是一種微寒性的中藥材，味道有一點苦，清除內(nèi)熱的作用非常明顯，而且可以當(dāng)做一種野菜來吃，對于上火燥熱問題有著很好的解決作用。

4、調(diào)節(jié)婦科疾病，益母草就是一種很好的婦科方面的藥材，可以對各種各樣的婦科疾病起到良好的緩解作用，當(dāng)出現(xiàn)宮寒痛經(jīng)，盆腔炎等問題，都可以用這種草藥進行治療。

5、美容養(yǎng)顏，益母草可以讓皮膚變得越來越好，只需要用清水清洗干凈后瀝干水分，然后再切成細絲曬干，然后再碾成粉末，加入適量的水以及面粉調(diào)和成團，然后再用火煨上，晾干后再碾成粉末用來敷臉就能達到很好的美容作用。

益母草的營養(yǎng)價值

益母草里面含有益母草堿，可以興奮子宮，而且用益母草煮成湯藥來喝，這種效果可以變得更加明顯，進入到肝經(jīng)以及心包經(jīng)，所以對于惡露不盡，痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)的問題，也有很好的改善作用，里面還含有非常豐富的碳水化合物以及蛋白質(zhì)。

益母草的功效作用

1、益母草可以起到治療腎痛，水腫作用，有腎痛問題的人會出現(xiàn)小便不通暢，臉部水腫以及尿血等癥狀，這個時候就可以和金銀花，車前子，茯苓，白茅根等搭配在一起使用，能夠起到很好的利尿消腫以及清熱作用，效果是非常明顯的。

2、治療月經(jīng)不調(diào)問題，益母草可以和丹參，香附以及當(dāng)歸搭配在一起使用，活血祛瘀的效果非常不錯，也可以和烏雞白鳳丸搭配在一起使用，調(diào)理月經(jīng)的效果也是非常不錯的。

益母草的食用禁忌

益母草對于血虛沒有淤血問題的人來說是不適合的，陰虛血少的患者也不能使用這種中藥材。在使用益母草中成藥的時候，或者把益母草煎成湯藥來使用的時候，一定不要再吃辛辣刺激的食物，油膩的食物也不能吃，否則就會讓藥效變得沒有那么好。

益母草的宜禁人群

孕婦是不能夠食用益母草的，很容易造成流產(chǎn)的情況出現(xiàn)，陰虛血少的人或者沒有血瘀問題的人也不能夠使用益母草，其他的人群一般都是可以使用的。

吃益母草的注意事項

1、益母草對女性的身體健康可起到非常大的幫助，可以達到益氣補血以及調(diào)理月經(jīng)作用，正確的服用益母草也非常重要，如果在藥店里面購買了益母草顆粒，那么就應(yīng)該按照說明書服用，一般都是在月經(jīng)來之前的2到3天服用，用開水沖服，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a血的食物，這樣就能達到更好的調(diào)理身體效果。

2、在服用益母草中藥期間不要吃生冷刺激的食物，如果有糖尿病腎病或者心臟疾病問題，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用益母草，不要自己胡亂服用。更年期的女性以及青春期的女生也應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下面服用益母草。

益母草的常見食用方法

1、上湯益母草，需要準(zhǔn)備適量蘑菇，一些益母草，枸杞以及皮蛋，把這些食材搭配在一起熬煮成湯來吃，做起來非常簡單，味道又非常的清香，可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┧槿?，能夠讓味道變得更加鮮美，可以達到通經(jīng)止血作用。

2、益母草雞蛋湯，可以準(zhǔn)備適量益母草，兩個新鮮的雞蛋，適量香附，鍋里面加入適量的水慢慢的煎煮，等到雞蛋熟了以后，把外面的蛋殼去掉再煮一下，把藥渣去除就可以吃了，每天可以吃一次，連續(xù)吃4到5天是一個療程，可以達到很好的治療功能性子宮出血問題。

3、益母草煎雞蛋，需要準(zhǔn)備新鮮的雞蛋，適量益母草，先把益母草清洗干凈后切碎，再把雞蛋打在碗里面，加入適量的鹽攪拌均勻，鍋里面加油，油熱后就把雞蛋倒下去煎一下，一面變金黃以后再換另外一面煎，煎到金黃就可以盛出來了，一定要購買新鮮的益母草。

4、益母草木耳湯，準(zhǔn)備適量黑木耳，一些益母草，適量白糖，把益母草清洗干凈以后備用，黑木耳放到水里面泡一下，然后清洗干凈去蒂，撕成碎片，鍋里面加入適量的水燒開，再把木耳以及藥包放下去煮半個小時，再把益母草包拿出來，加入適量的白糖，稍微再煮一下就可以喝了。

孕婦可以吃益母草嗎

孕婦是不能吃益母草的，益母草的主要作用是消水以及祛瘀，又能夠達到興奮子宮以及活血作用。如果女性在懷孕期間吃益母草，就容易造成早產(chǎn)或者流產(chǎn)情況出現(xiàn)，所以懷孕期間的女性不要吃益母草。

上面給大家介紹的就是吃益母草的好處以及注意事項，通常情況下女性吃一些益母草就可以讓月經(jīng)問題變得更加穩(wěn)定，而且可以把益母草做成各種各樣的食物來吃，可以達到的調(diào)理身體作用非常明顯，大家也可以根據(jù)自己的身體情況來正確食用益母草，這樣才能達到更好的作用。

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