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何首烏能烏發(fā)駐顏,延年益壽

祝由師 2023-04-28 02:47:11

何首烏能烏發(fā)駐顏,延年益壽

何首烏為寥科多年生蔓草的根莖

，又名為地精
、赤斂
、馬肝石
、小獨根等
。分生用和熟用兩種用法，生者通大便
，解瘡毒
，熟者滋補肝腎，烏發(fā)駐顏
，延年益壽
。其味苦、甘
、澀
，性微溫。入肝脾腎經(jīng)
。主產(chǎn)于蘇
、浙、皖
、蜀
、粵等省。

何首烏含有卵磷脂

，有類似腎上腺皮質(zhì)激素樣作用
，能強壯神經(jīng)，促進腸蠕動
，阻止膽固醇在肝內(nèi)沉積
，減輕動脈粥樣硬化。經(jīng)多年臨床驗證
，何首烏能降低血清膽固醇
，防治動脈硬化和冠心病，對缺鐵性貧血
、老年習(xí)慣性便秘
、糖尿病、神經(jīng)衰弱療效顯著
，對肺結(jié)核
、頸淋巴結(jié)核也有一定效果。

宋代《圖經(jīng)本草》載：唐代何能嗣患不育癥

，58歲尚無子女
，身體虛弱
，頭發(fā)花白，常倦臥于山野之間
。有一天
，忽然看到有藤本植物兩株相交纏，許久后分開
，分開后又交纏
，很覺奇怪，就挖出其根逐日服用
，數(shù)月后頭發(fā)由花白變黑
，體力恢復(fù)，10年內(nèi)連生數(shù)子
，與其子延秀都活到了160歲
。其孫名首烏，也壽達130多歲
，且頭發(fā)仍是烏黑發(fā)亮
。此事廣傳于鄉(xiāng)里，于是命名該藥為“何首烏”
。

何首烏對人有什么好處？大神們幫幫忙

何首烏的價值高

，與它的營養(yǎng)成分有密切的關(guān)系
。據(jù)測定，每100克嫩莖葉中含胡蘿卜素7.30毫克
，維生素B2 1.05毫克
，維生素C131毫克，每100克干品中含鉀2160毫克
，鈣毫克
，鐵14.3毫克，錳2.5毫克
，鋅2.6毫克
，銅0.7毫克。而保首烏營養(yǎng)成分中每100克可食部分胡蘿卜素含量7.30毫克
，維生素B2 1.05毫克
，維生素C131.0毫克。另有水分12.7%淀粉28.7%
，葡萄糖2.67%
。 何首烏有明顯的補肝腎、益精血
、強筋骨
、烏發(fā)
、安神、止汗等功效
。怎樣利用何首烏的保健作用呢
？在春秋季節(jié)摘其嫩葉及莖尖，用開水焯后炒食
、做湯
。其塊根含有淀粉，除作為中藥外
，還可制淀粉或釀酒
。 何首烏如果和一些菜肴相配，味道不但鮮美
，而且吃起來非常爽口，是人們餐桌上的一道佳肴
。如何首烏炒雞丁
，具有滋肝腎的功效，適用于肝腎陽衰
、發(fā)須早白
。何首烏還能增強人體免疫功能。何首烏炒鍺肝：豬肝250克
，保首烏60克
，冬筍片50克，蘑菇50克
，豌豆苗100克
，蛋清25克。豬肝含有豐富的蛋白質(zhì)
，維生素A
、維生素B1維生素B2及鐵等腦部所需要的營養(yǎng)成分，何首烏與豬肝配成菜
，有補肝
、養(yǎng)血、益腎
、明目的功效
。常食用能益智補腦。同時
，對肝腎陰虧
，血虛頭暈、貧血
、頭發(fā)干枯
、早白
、早脫也有較好療效。 用何首烏來煮雞蛋
，能補肝腎
、益精血、烏須發(fā)
，雞蛋養(yǎng)心補血
，二者相配具有補肝益腎，填精烏發(fā)
、安神養(yǎng)心
。健康人常信之可益智延緩衰老，烏須發(fā)等功效
。何首烏粳米粥：何首烏50克
，粳米100克，紅棗5枚
。
，粳米有補中益氣的作用，何首烏與粳米
、大紅棗煮成粥
，調(diào)以白糖，有滋補肝腎
、益養(yǎng)血的功效
，有使須發(fā)變黑，悅顏色
、延年益壽等效果
。 何首烏性味苦、甘
、微溫
、入肝、腎二經(jīng)
，具有補肝腎
、益精血的功效。藥物研究證明
，何首烏能夠促進人體淋巴母細(xì)胞的轉(zhuǎn)化
，有降低血清膽固醇、抗動脈硬化和解毒等作用
。據(jù)《草綱目》記載：何首烏“消瘰癘
，消癰腫、療頭面風(fēng)瘡
、治五痔
、止心痛
、益心氣、黑須發(fā)
、悅顏色
。久服長筋骨，益精骨髓
，延年不老
，亦治婦人產(chǎn)后及速寫上惡疾。治腹臟一切宿疾
，冷氣腸風(fēng)”
。內(nèi)服可治血虛、眩暈
、耳鳴
、失眠、須發(fā)早白
、腰膝酸軟
、肢體麻木、關(guān)節(jié)酸痛
、夢遺滑精、
、崩漏帶下
、久痢、高血脂
、慢性肝炎
、皮膚瘙癢。生何首烏可潤腸通便
、解毒
、淋巴結(jié)核。其次
，用何首烏業(yè)治病
，療效更好。 1
、大便秘結(jié)生何首烏15克
，水煎當(dāng)茶飲。 2
、青年白發(fā)
、腰膝酸軟、遺精滑精
、頭昏失眠 何首烏30克
，熟地15克
，牛膝12克，茯苓12克
，補骨脂15克
，當(dāng)歸10克，菟絲子10克
，研末制成丸
。每丸重3克，早
、晚和服1丸
，以米湯直接送下。 3
、大便帶血不止 何首烏100克
，研為末，日服2次
，每次6克
，以米湯送下效果更佳。4
、肢體麻木
、關(guān)節(jié)疼痛 何首烏100克，牽牛20克
，薄荷15克
，木香10克，牛膝12克
，川烏12克
，黑豆10克，研成末
，早
、晚積壓服3克。 何首烏無論是在藥用上
，還是用在仿補方面
，都有良好的功效。如今的何首烏前景如此的廣闊
，用處如此之大
，要好好的開發(fā)和利用。

須發(fā)早白？5味中藥
，5個配方
，還你一頭烏黑秀發(fā)

烏發(fā)是指改善須發(fā)的干枯、黃

、灰
、白的狀況，使須發(fā)黑亮
、潤澤
、柔軟、有韌性
。

如果毛發(fā)出現(xiàn)干枯

、萎黃就不是正常現(xiàn)象
，不但不美觀
，還表明身體 健康 狀況不好。白發(fā)是衰老和疾病的表征
。人到40 50歲后
，頭發(fā)漸漸變白，這是正常的生理現(xiàn)象
，而年輕人須發(fā)早白是不正常的
。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出，頭發(fā)變白與人體衰老和陽氣衰竭有關(guān)

。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為．頭發(fā)跟人體內(nèi)腎
、肺、脾（胃）等關(guān)系密切
，臟腑功能正常頭發(fā)就烏黑靚麗、滋潤
，反之如腎虛
、脾虛或肺熱，頭發(fā)就會變白和干枯
。

歷代醫(yī)藥著作中記載了許多烏發(fā)用內(nèi)服和外用方劑

。如用香發(fā)散（《清宮外治醫(yī)方精華》）研細(xì)面篦發(fā)，用犀皮湯（《御藥院方》）洗發(fā)
，均有確切烏發(fā)作用
。

1.何首烏

何首烏有烏發(fā)生發(fā)，悅顏色的功效

。

何首烏粥：何首烏30 60g

，粳米100g，大棗3 5g。將首烏濃煎去渣
，入粳米
、大棗，慢火熬粥
，將熟時入適量冰糖
，每周食1 2次。對于血虛體弱
，腰膝酸軟
，須發(fā)早白者，也可服用七寶美髯丹
。

2.墨旱蓮

墨旱蓮具有補腎益陰

，烏發(fā)生發(fā)的功效。

五煎膏：墨旱蓮

、黑桑椹
、何首烏、生地黃
、白茯苓
，水煎取汁，加蜂蜜熬膏
。每服2 3匙
，日3次。

3.側(cè)柏葉

側(cè)柏葉具有涼血祛風(fēng)

，生發(fā)烏發(fā)的功效
。

毛發(fā)枯黃不容：可用側(cè)柏葉泡水外用洗發(fā)。

4.桑葉

桑葉具有烏須發(fā)

、美白
、抗衰老的功效。

血熱白發(fā)方：桑葉

、黑芝麻
、生地、丹皮
、赤芍
、當(dāng)歸、黃芩
、女貞子
、制首烏、墨旱蓮
。水煎服
，每日一劑
。

5.補骨脂

補骨脂具有烏發(fā)、駐顏

、延年益壽
、減肥的功效。

青娥丸（《太平惠民和劑局方》）

，胡桃仁20個
，補骨脂、蒜
、杜仲
。為細(xì)末，蒜膏為丸
。每服30丸
，空腹溫酒下。

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