怎么用黃精養(yǎng)生,黃精的功效和營養(yǎng)

黃精作為中藥材有不錯(cuò)的治療疾病效果，此外，營養(yǎng)價(jià)值豐富，對人體帶來的效果也比較多，那么，怎么用黃精養(yǎng)生?大道家園天然養(yǎng)生專家說黃精味甘，性平，有治療疾病、緩解疾病等好處，接下來專家就為大家介紹黃精養(yǎng)生。

黃精的功效、營養(yǎng)價(jià)值：黃精有治滑精陽痿、消化不良、體倦乏力、脾胃虛弱、胃寒食積、心悸氣短、消渴病、肺虛燥咳、食欲不振、頭暈?zāi)垦Ｑ韧础⒀ニ?、腎虛精虧等等。黃精的營養(yǎng)價(jià)值豐富所以有這么多的功效，大道家園天然養(yǎng)生專家說黃精含天門冬氨酸、粘液質(zhì)、鋅、銅、多糖、氨基酸、淀粉、糖類、煙酸、鐵、毛地黃糖甙、蒽醌類化合物，還有降血糖和強(qiáng)心、增強(qiáng)免疫功能、抗疲勞、降血脂、抗衰老的作用。但是要注意中寒泄瀉，痰濕痞滿氣滯者忌服。那怎么用黃精養(yǎng)生呢?

調(diào)補(bǔ)肺臟可以用黃精冷水泡開加入冰糖用文火煎煮服用，治療肺燥引起的咳嗽、咯血。調(diào)補(bǔ)脾臟可以用黃精與黨參、白術(shù)、茯苓藥物同服，可以達(dá)到補(bǔ)益脾胃，增強(qiáng)食欲的效果。調(diào)補(bǔ)腎臟可將黃精與枸杞子等份，搗細(xì)后做成藥丸服用。這具有有滋補(bǔ)腎精、健腎強(qiáng)腰的功效。調(diào)補(bǔ)心臟可以用黃精配熟地、遠(yuǎn)志、丹參、當(dāng)歸藥物，有補(bǔ)養(yǎng)心血，治療健忘、神經(jīng)衰弱、失眠、心悸等疾病。調(diào)補(bǔ)肝臟可以用黃精與決明子、蔓荊子同用。

怎么用黃精養(yǎng)生、黃精功效、營養(yǎng)價(jià)值，就介紹到這里，相信大家看到大道家園天然養(yǎng)生專家介紹的都已經(jīng)了解了，專家說黃精這味藥材在用來養(yǎng)生的時(shí)候要注意搭配，不同的搭配功效不同，想要哪種功效就需要大家費(fèi)心的去記一下了。

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