太子參的食療方法,安神養(yǎng)心滋陰

太子參大家都吃過的吧，是一種很常見的人參種類，它的滋補效果還是很不錯的，它可以有促進代謝的作用，同時也可以有養(yǎng)心安神的效果呢。那么你知道應該如何食用的嗎，下面的這些食療方法是不錯的選擇，一起來看看小編的這些介紹吧。

太子參具有益氣健脾，生津潤肺之功效。常用于脾虛體倦，食欲不振，病后虛弱，氣陰不足，自汗日渴，肺燥干咳。太子參食用的話有滋陰的效果，對于健脾胃補氣血來說效果是不錯的，大家可以試試、

1、銀耳太子參

材料：銀耳15g，太子參25g，冰糖適量。

做法：將銀耳泡開，洗凈，太子參布包，同冰糖加水適量燉至銀耳熟，去藥包飲用，每日1劑。

功效：可益氣養(yǎng)陰、寧心安神，適用于心慌、氣短。

2、百合雙參湯

材料：百合、太子參各25g，北沙參20g，飴糖50g。

做法：將二參布包，同百合水煎取汁，去藥包，調(diào)入飴糖，拌勻服食。

功效：可補氣止汗，適用于氣虛所致的自汗、體虛、氣短、口渴等。

3、黃芪紅棗太子參湯

材料：黃芪15克、紅棗7枚、太子參10克。

做法：將黃芪、紅棗、太子參加適量水煮30分鐘，每晚臨睡前或清晨空腹時代茶給孩子喝。

功效：這款湯有補肺健脾的功效，適宜反復感冒的孩子吃。

關(guān)于太子參的一些食療方法，大家都知道了解了吧，相信大家也學會了吧，適合秋冬進補的時候食用，而且具有豐富的營養(yǎng)素哦，可以補充蛋白質(zhì)，脂肪，而且還有滋補的作用，可以促進代謝，驅(qū)寒，補血，是不錯的養(yǎng)生之選。

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