服用枸杞有哪些危害

枸杞對(duì)大家來(lái)說(shuō)都是比較熟悉的，在平時(shí)的生活中我們很多人都會(huì)服用枸杞來(lái)幫助養(yǎng)生，對(duì)大家健康也是有幫助的，但是服用枸杞的時(shí)候一定要適量才行，否則就容易產(chǎn)生問(wèn)題，特別是服用枸杞需要小心危害產(chǎn)生，一起看看枸杞的具體情況。

引起失眠多夢(mèng)

大家在服用枸杞的時(shí)候，是會(huì)有一定危害存在的，這是我們要重視的，特別是過(guò)量服用枸杞，影響就更大了，首先會(huì)影響心臟的正常供血功能，這時(shí)候還會(huì)給我們的大腦產(chǎn)生不良的影響。尤其是在睡覺之前喜歡喝枸杞子泡水的人，很容易會(huì)時(shí)間，并且睡眠質(zhì)量會(huì)變差，會(huì)做夢(mèng)。所以在服用枸杞的時(shí)候，一定要選擇正確的時(shí)間。。

容易出現(xiàn)上火

同時(shí)在服用枸杞的時(shí)候還要注意，在選擇把枸杞泡水喝的時(shí)候，首先不會(huì)將其成分和營(yíng)養(yǎng)全部溶解在水里面，不要認(rèn)為枸杞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高就長(zhǎng)期的服用。長(zhǎng)期服用很容易導(dǎo)致體內(nèi)上火。因?yàn)殍坭奖旧硎菧匦缘模詫?duì)于溫?zé)狍w質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，一定不能長(zhǎng)期服用，而在服用的時(shí)候需要減少服用枸杞子的量，這是我們大家吃枸杞的時(shí)候應(yīng)該重視的。

引起腸胃不舒服

除了上面介紹的情況，大家服用枸杞還要注意，在服用枸杞的時(shí)候還要小心，由于過(guò)量的枸杞子泡水進(jìn)入體內(nèi)會(huì)對(duì)腸道產(chǎn)生比較強(qiáng)烈的刺激作用，所以腸道虛弱的朋友在飲用之后很容易出現(xiàn)腹痛的情況，影響消化，對(duì)大家的腸胃健康威脅還是非常大的，所以說(shuō)這時(shí)候我們應(yīng)該避免服用枸杞。

枸杞本身很不錯(cuò)，對(duì)我們健康也有好處，但是在服用枸杞的時(shí)候也會(huì)有一定的問(wèn)題存在，特別是上面介紹的這些危害，大家在服用枸杞的時(shí)候一定要小心，特別是應(yīng)該適量的服用枸杞，如果說(shuō)我們服用枸杞的量多了，這樣自然不利于我們健康。

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