枸杞是朋友們都很熟悉的食物了吧
滋補(bǔ)肝腎
生功效豐富,教你針對的吃法.png)
枸杞的性味甘平
，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭，因此對于我們很多人來說，都是可以通過吃枸杞來幫助大家更好的滋補(bǔ)內(nèi)臟的了哦，尤其是對于男性朋友們來說就更是如此了，完全可以通過吃枸杞來滋補(bǔ)了哦。滋補(bǔ)肝腎方：用于因肝腎陰虛引起的眩暈、眼花
、關(guān)節(jié)屈伸不利，煩熱、盜汗等癥。枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗凈加水燉開，文火慢煮約20分鐘，加入豬肝或羊肝500克及調(diào)料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。養(yǎng)肝明目
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護(hù)作用
，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)養(yǎng)肝明目方：適用因肝血不足引起的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花
這就是我們給大家推薦的有關(guān)枸杞的情況了
一
、不要過量食用一
枸杞是生活當(dāng)中十分常見的滋補(bǔ)品
，其實枸杞吃對了方法養(yǎng)生功效更好，藥食同源的道理很多人都懂，其實枸杞吃對了方法養(yǎng)生效果更好枸杞怎么吃養(yǎng)生效果更好
枸杞骨湯
杞菊茶
，益陰明目《本草經(jīng)疏》記載“肝開竅于目，黑水神光屬腎，二臟之陰氣增益，則目自明矣?div id="d48novz" class="flower left">枸杞阿膠膏
，養(yǎng)血烏發(fā) 生活當(dāng)中頭發(fā)早白的人，可以經(jīng)常吃一些枸杞阿膠膏。它有很好的養(yǎng)血烏發(fā)的作用哦，生活當(dāng)中家里不妨常備。枸杞與黑芝麻、阿膠、龍眼、大棗等益精補(bǔ)血之品熬膏服用，或燉食雞湯、羊肉湯等皆可。山楂枸杞飲，滋陰生津 枸杞子屬漿果，汁液充沛，可滋養(yǎng)陰液、生津止渴。鮮品直接嚼食效果最佳，干品與山楂、五味子
2調(diào)節(jié)免疫力，減少感冒次數(shù)枸杞能提高外周T細(xì)胞的數(shù)量和功能
，其中所含的枸杞多糖也能提高免疫力。所以，經(jīng)?div id="d48novz" class="flower left">3降血脂
、血糖枸杞子可以降低血液總膽固醇和血糖，并能提高人體糖耐量，對高脂血癥以及糖尿病患者有顯著的療效。4保護(hù)肝功能枸杞能保護(hù)肝臟，修復(fù)肝細(xì)胞的功能
，抗脂肪肝能力很強(qiáng)。
2枸杞一天吃多少對身體最好枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)作用
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幾類男人吃錯枸杞是最傷腎的
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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