枸杞建議搭配紅茶紅棗菊花一起泡

平時(shí)喜歡喝茶的朋友們可以在茶中添加一味材料，這個(gè)材料就是——枸杞，枸杞具有滋補(bǔ)、肝腎、益精、明目等等的功效，平時(shí)喝茶的時(shí)候添加枸杞還有養(yǎng)生的效果，那么，枸杞泡茶還可以添加什么呢，下面，大道家園天然養(yǎng)生專家為大家介紹，一起來看看吧。

1.枸杞+紅茶泡茶：紅茶3克、枸杞12克，將兩種材料放入杯中，用沸水進(jìn)行泡制，15-20分鐘就可以喝了。枸杞+紅茶有補(bǔ)肝腎、保健眼睛的作用，還有改善體質(zhì)虛弱的癥狀哦。

2.枸杞+紅棗泡茶：紅棗3-4粒、枸杞一小把。將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，用開水沖泡服用即可，或者是用水煮沸后服用也行。枸杞+紅棗補(bǔ)虛益精、清熱明目的功效，還有治療頭暈、時(shí)有低熱、頭昏目花、病后體虛、骨節(jié)煩熱的問題。

3.枸杞+菊花泡茶：枸杞一小把、杭白菊三朵。將杭白菊三朵、枸杞一小把放進(jìn)大茶壺內(nèi)，加入適量的熱開水沖泡，10分鐘后就可以喝了。枸杞+菊花有解毒明目、疏風(fēng)清熱的作用，還有保健眼睛、改善體質(zhì)虛弱、補(bǔ)肝腎的功效。

這些茶都可以平時(shí)的時(shí)候浸泡，但是要注意枸杞溫?zé)?，要是有上火、感冒的時(shí)候就不要喝了，此外，身體有炎癥、腹瀉的人最好也不要喝，枸杞子可滋補(bǔ)肝腎，但是畢竟偏于藥物，每日用量不要多了，一般10克以內(nèi)就行。

枸杞泡茶就介紹到這里，相信大家都了解了，大道家園天然養(yǎng)生專家說枸杞含有多種元素，枸杞是一種補(bǔ)藥，對身體有益，但是要分清時(shí)候，有時(shí)候吃保健、養(yǎng)生，有時(shí)候吃就會(huì)影響身體健康，因此，要注意區(qū)分，而且用枸杞養(yǎng)生要有毅力，不要偷懶哦。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/4117.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 枸杞和紅棗一起泡酒有哪些功效

下一篇: 怎么樣才能挑選到好的枸杞(什么樣的枸···