很多人都應(yīng)該知道枸杞它是一種中藥材，平時我們飲食上最最常見到的一種
很多人都問，孕婦能吃枸杞子嗎?其實(shí)孕婦吃枸杞是可以的
高,孕婦到底能不能吃呢.png)
現(xiàn)代分析表明枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪
由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)
對于孕婦能吃枸杞子嗎
「導(dǎo)讀」 自古以來，枸杞就是中醫(yī)治療肝血不足
枸杞是中醫(yī)治療肝血不足
孕婦吃枸杞有什么好處自古以來
，人們就知道枸杞子具有滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老的良藥，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達(dá)到強(qiáng)身之功效。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，枸杞對體外癌細(xì)胞有明顯的抑制作用，可用于防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散和增強(qiáng)人體的免疫功能。其次，枸杞的葉
、花、根都是上等的補(bǔ)品?div id="4qifd00" class="flower right">孕婦吃枸杞有什么影響枸杞雖然屬補(bǔ)品之一
，但如果孕婦吃多了，則有可能會引起胎動，嚴(yán)重的會導(dǎo)致流產(chǎn)。如果是正常情況，一般不建議孕期過多地補(bǔ)。孕前適當(dāng)注意休息，調(diào)整好規(guī)律的生活，平衡飲食就可以了。
孕婦吃枸杞的禁忌1
、有人認(rèn)為，枸杞跟綠茶搭配一起是富有營養(yǎng)的，因?yàn)殡p方都含有孕婦所需的營養(yǎng)，但這是不科學(xué)的。因?yàn)榫G茶中含有大量的鞣酸成份，能起收斂吸附之作用，因此鞣酸就會把枸杞子中的氨基酸生物堿甜菜堿等微量元素2
3
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5、患有高血壓且性情急燥者不宜食用枸杞子
。孕婦吃枸杞的食譜清蒸枸杞蝦
材料：沙蝦200克
、枸杞15-20粒，蔥1棵，姜3片，米酒1/4小匙，鹽1/4小匙制作方法：
1
、蔥洗凈、切段，姜去皮、切片。2、沙蝦洗凈
3、沙蝦分別排入深盤中
4、蒸鍋中倒入2杯水大火煮開
營養(yǎng)分析：
1、蝦子含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
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溫馨提示：
1
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此菜色澤鮮紅，令人垂涎
枸杞蒸蛋
原料：雞蛋150克
制作方法：
1、雞蛋破殼入碗中攪散
2
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適用人羣：準(zhǔn)備懷孕的女性
健康提示：
補(bǔ)養(yǎng)陰血。適用于血虛頭痛
食物相克：
雞蛋與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉
枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓
枸杞蒸雞
材料：母雞1200克枸杞子15克鹽5克大蔥20克姜10克胡椒粉2克黃酒30克
制作方法：
1、將雞洗凈
2、將枸杞子裝入雞腹內(nèi)
3、將封口的棉紙揭去
，揀去姜片，蔥段，再加鹽調(diào)味即可。健康提示：
嫩母雞具有補(bǔ)益氣血，養(yǎng)精填髓的作用
，民間常用于產(chǎn)后，病后，手術(shù)后的補(bǔ)養(yǎng)，配以枸杞子以益精養(yǎng)血，補(bǔ)肝益腎“枸杞滋補(bǔ)
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