靈芝的食療偏方

靈芝的食療偏方

靈芝大家都吃過的，它是一種很珍貴的中藥材，我們應(yīng)該好好的利用它的價值，來幫助人們有更好的身體狀態(tài)，靈芝的吃法也有很多的，大家都喜歡哪一種呢，如果是保健養(yǎng)生的話小編告訴大家兩種方法，不如我們一起去了解了解吧。

茶療方

①靈芝10克，蜂蜜20克。靈芝加水400毫升，煎煮20分鐘后，加入蜂蜜20克，溫飲代茶，每日1劑，這樣的食療方法可以有補氣強身的效果，同時也有安神作用。

②靈芝6克，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合并，加入適量白糖。每天兩次，可以對于有冠心病啊，神經(jīng)衰弱有很好的補充和緩解的功效，同時還可以治療癲癇疾病。

粥療方

①靈芝10克，大麥50克。切碎靈芝，水煎熬取汁。大麥磨碎與靈芝汁同煮粥，加適量白糖后服用。每日1次，這樣的粥可以每天一次，當(dāng)早餐或者是晚餐都是不錯的選擇，對于有神經(jīng)衰弱啊，高血壓啊，高血脂等疾病的人群有很好的輔助緩解的功效，并可增強抗病能力。

②靈芝15克，大棗10枚，花生仁10克，粳米100克。靈芝切碎，水煮取汁，放入大棗、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完。長期服用的話對身體是一種非常不錯的補充的方式，同時還可以有補氣養(yǎng)血的功效，還能緩解失眠具有安神的功效。

關(guān)于靈芝的有些吃法，上面小編給大家介紹了幾種，靈芝泡茶可以有安神強身的作用，如果是做粥的話可以有緩解高血壓和高血脂的作用，大家不妨試試。通過對于靈芝的吃法來正確的認(rèn)識這樣的珍貴補品，大家可以放心的去食用。

靈芝的食療法？

靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調(diào)味。根據(jù)靈芝的特點，現(xiàn)介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法：
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水沖泡后當(dāng)茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續(xù)沖泡5次以上。;
2、靈芝水煎法：將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次;也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，把所有煎液混和，分次口服。每天喝多少都無限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥。
3、靈芝泡酒法：將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥。
4、靈芝燉肉法：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化。
靈芝素湯療方。
靈芝銀耳湯。
【功效】活血化瘀，增加血液供氧量，治療血管硬化、高血壓等癥。
【配方】靈芝、銀耳、黑木耳各5克，冰糖適量。
【制法】將靈芝、銀耳、黑木耳洗凈剪碎，放入碗內(nèi)加冰糖和水，上蒸籠蒸至酥爛。;
【用法】喝湯、吃木耳和銀耳。1天服完?？砷L期服用。
靈芝二仁湯。
【功效】適用于支氣管炎、咳嗽多痰等。
【配方】靈芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖適量。
【制法】&剪碎靈芝，加水煎煮兩次，每次1小時，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗內(nèi)，倒入靈芝煎液，用文火燉熟即可。;
【用法】每日清晨服用。
靈芝大棗湯
【功效】對腫瘤細(xì)胞有抑制作用、
【配方】靈芝20克，大棗50克，蜂蜜5克。
【制法】靈芝、大棗入鍋共煎，取煮液兩次，每次40分鐘，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
【用法】每日1劑。
靈芝燉蘑菇
【功效】治白血病。
【配方】鮮蘑菇150克，靈芝、當(dāng)歸、龜版、枸杞子各10克
【制法】&將當(dāng)歸、龜版、枸杞子煎湯1小時，去藥渣。加入靈芝、蘑菇煮熟，加鹽調(diào)味服食。
【用法】每日1劑，連服15日。
靈芝三七飲【功效】加速血液循環(huán)、增加心肌供氧量，可治療冠心病和心絞痛。
【配方靈芝30克，三七片4克。
【制法】將靈芝、三七片放入沙鍋加水煎熬，用文火保持沸騰1小時后，倒出頭煎，再加水煎熬取二煎液，將兩次煎液合并服用。
【用法】將所得的煎液分早、晚兩次服用。連服10天。
靈芝山藥湯&
【功效】加速胰島血液循環(huán)，提高胰島產(chǎn)生胰島素能力，降血糖。適用于糖尿病患者的輔助治療。
【配方】靈芝15克，山藥30克。
【制法】將藥材洗凈放入沙鍋內(nèi)加水煎熬，用文火保持沸騰1小時后，倒出頭煎液，再加水煎熬取二煎液，將兩次煎液合并服用。
【用法】將所得的煎液分早、晚兩次服用。
靈芝參白糖漿
【功效】能消除腫瘤化療后的毒副反應(yīng)。
【配方】靈芝6克，人參6克，黃芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陳皮6克，制半夏6克
【制法】將藥材一起放入砂鍋加水煎熬，用文火保持沸騰半小時后，倒出頭煎液，再加水煎熬取二煎液。把兩次煎液合并，加入白糖制成糖漿50毫升。
【用法】將所得的煎液分早、晚兩次服！

靈芝的食用方法

靈芝的食用方法

靈芝的食用方法，說起靈芝，我相信大家都不會陌生，靈芝是非常高營養(yǎng)價值了一種食物，很多朋友買了靈芝之后，不知道該怎么使用，下面我就來詳細(xì)介紹一下靈芝的使用方法?？靵砜纯窗?！

靈芝的食用方法1（1)雖然靈芝可以與其他食品、藥品一起服用，沒有任何禁忌，但是卻最好是在吃完藥半小時后再吃靈芝。

（2)病人在手術(shù)前、后一周之內(nèi)，或者正處于大出血時期，是不適宜食用靈芝的。對于靈芝過敏的人，也同樣不適合食用靈芝。

（3)一般情況下，靈芝在食用3一5天之后才會產(chǎn)生效果，少數(shù)人可在第二天起效，有些人甚至要等到10多天以后，甚至30一60天才能見到效果。所以在食用靈芝的時假一定要注意堅持長期服用。起效太慢或者沒有效果的原因可能如下：沒有定時、定量食用（想到才吃）；食用分量不夠；有瞑眩（排毒）反應(yīng)時，因害怕而沒有再繼續(xù)食用；飲食、運動、生活沒有好好配合；病得太久，而服用的藥物又太多，體內(nèi)毒素?zé)o法在短時間內(nèi)得到徹底排除，或先前用藥不當(dāng)，反而積毒、積患成疾；病情時好時壞，過于心急、缺乏耐性而失去信心，沒有繼續(xù)食用；心理因素，因接受別人消極的建議，不再食用。在遇到這種情況的時候一定要注意克服。

（4)在食用靈芝的時候，最好是與維生素C一起長期食用。

（5)原則上，靈芝是任何人都可以服用的。小孩與老人的身體抵擋力（免疫力與肝臟之解毒力）比成人弱，因而很容易患上各種疾病。服用靈芝，抵抗力就會大為增強，所以便不容易感冒，因此，小孩與老人更需要服用靈芝。6歲以下的小孩和體重輕而虛弱型的老人，服用量均為成人的2/3。孕婦懷孕3個月之內(nèi)的時候，請勿開始服用，不過懷孕4個月以上，胎兒五體已經(jīng)形成的時候，就可以服用靈芝了。

食用靈芝時要將這些食用方法牢牢地記在心中，千萬不要出差錯喲，因為，有時候，找不對靈芝的食用方法的.話，大補反而會成毒呢。

靈芝的食用方法2 一、靈芝燉豬蹄

取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。

此菜肴用滋補強壯、補肺益腎、健脾安神的靈芝配健脾胃、生津益血的豬蹄經(jīng)烹制而成的健中安神的保健菜肴。常可作為氣血不足，或陰血虧虛所致的虛勞怔忡、不思飲食、或失眠健忘、神經(jīng)衰弱等病癥的食療菜肴食用。

二、靈芝鵪鶉蛋湯

鵪鶉蛋12個，靈芝60克，紅棗12個，將靈芝洗凈，切成細(xì)塊；紅棗（去核)洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補血益精、悅色減皺功效。

三、靈芝蹄筋湯

配料：靈芝15克，黃芪10克，豬蹄筋100克、蔥、姜、調(diào)料適量。

功效：健脾安神，益腎養(yǎng)肝，適用于慢性肝炎、食欲不振、體虛乏力、神經(jīng)衰弱等。

制作：將靈芝、黃芪裝紗布袋內(nèi)，扎口；豬蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋，調(diào)味，飲湯食肉。

四、靈芝大棗湯

靈芝15～20克，大棗50克，蜂蜜5克。靈芝、大棗入鍋加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。對腫瘤細(xì)胞有抑制作用?？煞乐伟┌Y。

湯料配方：五指毛桃、竹葉牛奶、仙人樹根、土茯苓、靈芝、龜板；湯料功效：具有清熱利濕、健脾滋潤、化痰止咳、舒筋活絡(luò)、滋補強壯、益腎健腦。特別對肺結(jié)核、肺炎、支氣管炎、勞傷咳嗽、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、暗瘡、肝炎、失眠、腰酸腿痛、婦女赤白帶、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等有較好療效，長期飲用能防抗肺癌。

靈芝的食用方法31、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，通常一朵干靈芝泡1杯，可沖開水喝一天。

2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，倒入罐內(nèi)，加水，象煎中藥相同的熬水服，通常煎服3~4次。也可令連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，天天喝多少都無限制。

3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎倒入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時方可喝，還可加入務(wù)必的冰糖或蜂糖。

4、靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉。

5、靈芝湯：靈芝一百克，羊肚菌一百克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升方可喝湯，此方法的藥用效果和營養(yǎng)價值都很好。

靈芝扶正湯

材料：烏龜一只，赤靈芝(含孢子粉)30克，大棗10枚，調(diào)料適量。

制法：先將烏龜?shù)谷脲亙?nèi)，用清水煮沸，撈起后去甲殼及內(nèi)臟，切塊略炒，然后與大棗(去核)、靈芝用瓦鍋煲湯，加調(diào)料入味。

功能：可防治癌癥，增強抵御疾病的能力(畏苦者或易上火者可用紫芝;肺病或肺弱者可用白靈芝)。

靈芝強身湯

材料：靈芝(含孢子粉)、黃芪、黃精、雞血藤各15克、瘦豬肉一百克。

制作：共煮湯，油鹽調(diào)味，每日一劑能益氣健脾、養(yǎng)血、增強機體抵御疾病的能力。

功能：適用于頭暈、乏力、納差、體虛之人或腫瘤病者術(shù)后、化療后體虛或白血球低下者。

靈芝降糖消脂湯

材料：赤靈芝(含孢子粉)45克，灰樹花20克，野松茸15克，北芪15克，淮山30克，山楂(或葉)15克，番石榴葉10克(或青番石榴一百克)，羅漢果1/6只，豬橫月利一條。

制作：之上材料洗凈倒入煲內(nèi)，加清水猛火煲滾后文火再煲2鐘頭，調(diào)味食用。

功能：對高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病有食療價值。

靈芝的功效與作用及食用方法

作用：1、抑制腫瘤生長、防癌抗癌；2、對人體心腦血管、神經(jīng)、內(nèi)分泌等各個系統(tǒng)具有調(diào)節(jié)作用；3、對肝臟病變、失眠以及衰老等效果顯著；靈芝破壁孢子粉的功效是靈芝本身的70倍！
靈芝的食用方法：⒈靈芝飲品：取靈芝（整芝）切片后加清水，放置文火中燉煮2小時，取其汁加入蜂蜜即可飲用。⒉靈芝水煎法：將靈芝切片，放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。⒊靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。整只靈芝多見于泡酒用。
我在通化昕海買的靈芝，是真貨，價格也合理，他們有淘寶店的

靈芝的藥用功效以及食療方法

說起靈芝，相信大家都很熟悉的吧，而且營養(yǎng)物質(zhì)豐富，是一種可以有提高免疫力的作用，靈芝可以有補虛強身體的作用，大補元氣的同時也可以促進新陳代謝。下面就來看看靈芝的藥用功效以及食療方法吧，更多的去了解它。

靈芝的藥用作用

1、靈芝90克，切碎，用500毫升紹興黃酒(老酒)浸泡10天，日服2次，每次30毫升。治積年胃病。

2、靈芝切片70克，放于盛有500亳升水的砂鍋中加熱沸騰后再煮20分鐘，煎成250毫升。每次服20~30毫升，一日3次，飯前空腹服。堅持1個月，高血壓會變低，低血壓會變高，從而使血壓正常。靈芝這樣的食療方法可以有很好的緩解低血壓的作用，對于提高體質(zhì)，強身健體有好處。

3、靈芝15克，黃芪18克豬(或牛)蹄筋，共煮后食用。治白血球減少癥。靈芝15克，山藥30克，煮湯服用，可治糖尿病。

4、靈芝焙干，研末。開水沖服，每次0.9~1.5克，日服3次。治慢性肝炎、腎盂腎炎、支氣管哮喘。

5、靈芝切片焙干，黃豆炒熟，各研成細(xì)粉。靈芝粉30克加黃豆粉90克，相混。日服3次，每次9~15克，開水沖服。治冠心病。靈芝可以有緩解心臟疾病的作用，而且還可以穩(wěn)定心肌功能。

6、靈芝30克，浸黃酒250毫升，2周后服用。日服2次，每次15毫升。治胃痛。

上面介紹了靈芝的藥用功效以及食療方法等一些小常識大家都知道了吧，可以看出的是靈芝的營養(yǎng)物質(zhì)還是比較豐富的，搭配食用的話可以起到很好的治療疾病的作用，具有藥理的效果，大家可以利用起來，讓自己變的更加強大。

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