靈芝的食療偏方
靈芝大家都吃過(guò)的
，它是一種很珍貴的中藥材
，我們應(yīng)該好好的利用它的價(jià)值
，來(lái)幫助人們有更好的身體狀態(tài)，靈芝的吃法也有很多的
，大家都喜歡哪一種呢，如果是保健養(yǎng)生的話(huà)小編告訴大家兩種方法
，不如我們一起去了解了解吧
。
茶療方
①靈芝10克
，蜂蜜20克
。靈芝加水400毫升，煎煮20分鐘后
，加入蜂蜜20克，溫飲代茶
，每日1劑
，這樣的食療方法可以有補(bǔ)氣強(qiáng)身的效果，同時(shí)也有安神作用
。
②靈芝6克，白糖適量
。靈芝切成薄片水熬兩次
，取頭煎二煎液合并
，加入適量白糖
。每天兩次，可以對(duì)于有冠心病啊
，神經(jīng)衰弱有很好的補(bǔ)充和緩解的功效，同時(shí)還可以治療癲癇疾病
。
粥療方
①靈芝10克
，大麥50克
。切碎靈芝
，水煎熬取汁。大麥磨碎與靈芝汁同煮粥
，加適量白糖后服用
。每日1次，這樣的粥可以每天一次
，當(dāng)早餐或者是晚餐都是不錯(cuò)的選擇，對(duì)于有神經(jīng)衰弱啊
，高血壓啊
，高血脂等疾病的人群有很好的輔助緩解的功效
，并可增強(qiáng)抗病能力
。
②靈芝15克，大棗10枚
，花生仁10克，粳米100克
。靈芝切碎
，水煮取汁，放入大棗
、花生仁、粳米煨煮成稠粥
，加入白糖后一次服完
。長(zhǎng)期服用的話(huà)對(duì)身體是一種非常不錯(cuò)的補(bǔ)充的方式
，同時(shí)還可以有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效
，還能緩解失眠具有安神的功效。
關(guān)于靈芝的有些吃法
，上面小編給大家介紹了幾種，靈芝泡茶可以有安神強(qiáng)身的作用
，如果是做粥的話(huà)可以有緩解高血壓和高血脂的作用
，大家不妨試試
。通過(guò)對(duì)于靈芝的吃法來(lái)正確的認(rèn)識(shí)這樣的珍貴補(bǔ)品
，大家可以放心的去食用。
靈芝的食療法？
靈芝味雖苦，但苦而香
，苦可以加入蜂蜜等調(diào)味
。根據(jù)靈芝的特點(diǎn)
，現(xiàn)介紹幾種既簡(jiǎn)便
，效果又好的食用方法：
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊
，放在茶杯內(nèi)，用開(kāi)水沖泡后當(dāng)茶喝
，一般成人一天用量10~15g，可連續(xù)沖泡5次以上
。;
2、靈芝水煎法：將靈芝切碎（靈芝切片）
，加入罐內(nèi)
，加水
，象煎中藥一樣地熬水服
，一般煎服3-4次;也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝
，把所有煎液混和，分次口服
。每天喝多少都無(wú)限制
，有利于治療甲亢
、失眠
、便糖、腹瀉等癥
。
3、靈芝泡酒法：將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡
，三天后
，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖
，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良
、咳嗽氣喘
、老年性支氣管炎等癥
。
4
、靈芝燉肉法：無(wú)論豬肉、牛肉
、羊肉、雞肉
，都可以加入靈芝燉
，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉
，有益于肝硬化
。
靈芝素湯療方。
靈芝銀耳湯
。
【功效】活血化瘀，增加血液供氧量
，治療血管硬化
、高血壓等癥
。
【配方】靈芝
、銀耳、黑木耳各5克
，冰糖適量。
【制法】將靈芝
、銀耳
、黑木耳洗凈剪碎，放入碗內(nèi)加冰糖和水
，上蒸籠蒸至酥爛。;
【用法】喝湯
、吃木耳和銀耳
。1天服完
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？砷L(zhǎng)期服用。
靈芝二仁湯。
【功效】適用于支氣管炎
、咳嗽多痰等。
【配方】靈芝15克
，核桃仁15克
，甜杏仁12克
，冰糖適量
。
【制法】&剪碎靈芝，加水煎煮兩次
，每次1小時(shí)，取汁
。把核桃仁
、甜杏仁、冰糖放入碗內(nèi)，倒入靈芝煎液
，用文火燉熟即可
。;
【用法】每日清晨服用。
靈芝大棗湯
【功效】對(duì)腫瘤細(xì)胞有抑制作用
、
【配方】靈芝20克，大棗50克
，蜂蜜5克
。
【制法】靈芝
、大棗入鍋共煎
，取煮液兩次，每次40分鐘
，取汁。合并后加入蜂蜜即成
。
【用法】每日1劑
。
靈芝燉蘑菇
【功效】治白血病。
【配方】鮮蘑菇150克
，靈芝、當(dāng)歸、龜版
、枸杞子各10克
【制法】&將當(dāng)歸、龜版
、枸杞子煎湯1小時(shí)
，去藥渣。加入靈芝
、蘑菇煮熟，加鹽調(diào)味服食
。
【用法】每日1劑
，連服15日。
靈芝三七飲【功效】加速血液循環(huán)
、增加心肌供氧量，可治療冠心病和心絞痛
。
【配方靈芝30克
，三七片4克
。
【制法】將靈芝
、三七片放入沙鍋加水煎熬，用文火保持沸騰1小時(shí)后
，倒出頭煎，再加水煎熬取二煎液
，將兩次煎液合并服用
。
【用法】將所得的煎液分早、晚兩次服用
。連服10天。
靈芝山藥湯&
【功效】加速胰島血液循環(huán)
，提高胰島產(chǎn)生胰島素能力
，降血糖
。適用于糖尿病患者的輔助治療
。
【配方】靈芝15克，山藥30克
。
【制法】將藥材洗凈放入沙鍋內(nèi)加水煎熬
，用文火保持沸騰1小時(shí)后，倒出頭煎液
，再加水煎熬取二煎液
，將兩次煎液合并服用
。
【用法】將所得的煎液分早
、晚兩次服用。
靈芝參白糖漿
【功效】能消除腫瘤化療后的毒副反應(yīng)
。
【配方】靈芝6克，人參6克
，黃芪10克
，白花蛇舌草5克
，山楂20克
，陳皮6克，制半夏6克
【制法】將藥材一起放入砂鍋加水煎熬
，用文火保持沸騰半小時(shí)后，倒出頭煎液
，再加水煎熬取二煎液
。把兩次煎液合并，加入白糖制成糖漿50毫升
。
【用法】將所得的煎液分早
、晚兩次服
！
靈芝的食用方法
靈芝的食用方法
靈芝的食用方法，說(shuō)起靈芝
，我相信大家都不會(huì)陌生，靈芝是非常高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了一種食物
，很多朋友買(mǎi)了靈芝之后
，不知道該怎么使用
，下面我就來(lái)詳細(xì)介紹一下靈芝的使用方法
。快來(lái)看看吧
！
靈芝的食用方法1（1)雖然靈芝可以與其他食品
、藥品一起服用，沒(méi)有任何禁忌
，但是卻最好是在吃完藥半小時(shí)后再吃靈芝
。
（2)病人在手術(shù)前
、后一周之內(nèi)
，或者正處于大出血時(shí)期，是不適宜食用靈芝的
。對(duì)于靈芝過(guò)敏的人，也同樣不適合食用靈芝
。
（3)一般情況下
，靈芝在食用3一5天之后才會(huì)產(chǎn)生效果，少數(shù)人可在第二天起效
，有些人甚至要等到10多天以后，甚至30一60天才能見(jiàn)到效果
。所以在食用靈芝的時(shí)假一定要注意堅(jiān)持長(zhǎng)期服用
。起效太慢或者沒(méi)有效果的原因可能如下：沒(méi)有定時(shí)
、定量食用（想到才吃）
；食用分量不夠；有瞑眩（排毒）反應(yīng)時(shí)
，因害怕而沒(méi)有再繼續(xù)食用；飲食
、運(yùn)動(dòng)
、生活沒(méi)有好好配合；病得太久
，而服用的藥物又太多，體內(nèi)毒素?zé)o法在短時(shí)間內(nèi)得到徹底排除
，或先前用藥不當(dāng)
，反而積毒、積患成疾
；病情時(shí)好時(shí)壞，過(guò)于心急
、缺乏耐性而失去信心
，沒(méi)有繼續(xù)食用；心理因素
，因接受別人消極的建議
，不再食用。在遇到這種情況的時(shí)候一定要注意克服
。
（4)在食用靈芝的時(shí)候，最好是與維生素C一起長(zhǎng)期食用
。
（5)原則上
，靈芝是任何人都可以服用的。小孩與老人的身體抵擋力（免疫力與肝臟之解毒力）比成人弱
，因而很容易患上各種疾病。服用靈芝
，抵抗力就會(huì)大為增強(qiáng)
，所以便不容易感冒
，因此
，小孩與老人更需要服用靈芝。6歲以下的小孩和體重輕而虛弱型的老人
，服用量均為成人的2/3。孕婦懷孕3個(gè)月之內(nèi)的時(shí)候
，請(qǐng)勿開(kāi)始服用
，不過(guò)懷孕4個(gè)月以上，胎兒五體已經(jīng)形成的時(shí)候
，就可以服用靈芝了。
食用靈芝時(shí)要將這些食用方法牢牢地記在心中
，千萬(wàn)不要出差錯(cuò)喲，因?yàn)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，有時(shí)候，找不對(duì)靈芝的食用方法的.話(huà)
，大補(bǔ)反而會(huì)成毒呢
。
靈芝的食用方法2 一、靈芝燉豬蹄
取靈芝15克
，豬蹄1只
，料酒、精鹽
、味精
、蔥段
、姜片
、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈
，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈
，靈芝洗凈切片
。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香
，放入豬蹄、水
、料酒
、味精、精鹽
、靈芝、武火燒沸
，改用文火燉至豬蹄熟爛
，出鍋即成。
此菜肴用滋補(bǔ)強(qiáng)壯
、補(bǔ)肺益腎
、健脾安神的靈芝配健脾胃
、生津益血的豬蹄經(jīng)烹制而成的健中安神的保健菜肴
。常可作為氣血不足
，或陰血虧虛所致的虛勞怔忡、不思飲食
、或失眠健忘
、神經(jīng)衰弱等病癥的食療菜肴食用
。
二、靈芝鵪鶉蛋湯
鵪鶉蛋12個(gè)
，靈芝60克，紅棗12個(gè)
，將靈芝洗凈，切成細(xì)塊
；紅棗（去核)洗凈
；鵪鶉蛋煮熟，去殼
。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量
，武火煮沸后
，文火煲至靈芝出味，加白糖適量
，再煲沸即成。具有補(bǔ)血益精
、悅色減皺功效
。
三、靈芝蹄筋湯
配料：靈芝15克
，黃芪10克，豬蹄筋100克
、蔥
、姜、調(diào)料適量
。
功效：健脾安神，益腎養(yǎng)肝
，適用于慢性肝炎
、食欲不振、體虛乏力、神經(jīng)衰弱等
。
制作：將靈芝
、黃芪裝紗布袋內(nèi)
，扎口
；豬蹄筋洗凈與靈芝
、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋
，調(diào)味
，飲湯食肉
。
四、靈芝大棗湯
靈芝15～20克，大棗50克
，蜂蜜5克。靈芝
、大棗入鍋加水共煎
，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成
。對(duì)腫瘤細(xì)胞有抑制作用?div id="4qifd00" class="flower right">
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。
湯料配方：五指毛桃、竹葉牛奶
、仙人樹(shù)根、土茯苓
、靈芝
、龜板；湯料功效：具有清熱利濕
、健脾滋潤(rùn)、化痰止咳
、舒筋活絡(luò)
、滋補(bǔ)強(qiáng)壯
、益腎健腦
。特別對(duì)肺結(jié)核、肺炎、支氣管炎
、勞傷咳嗽、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
、暗瘡
、肝炎、失眠
、腰酸腿痛、婦女赤白帶
、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等有較好療效
，長(zhǎng)期飲用能防抗肺癌。
靈芝的食用方法31
、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)
，用開(kāi)水浸泡后當(dāng)茶喝
，邊泡邊喝，通常一朵干靈芝泡1杯
，可沖開(kāi)水喝一天。
2
、靈芝水煎法：將靈芝剪碎
，倒入罐內(nèi)，加水
，象煎中藥相同的熬水服
，通常煎服3~4次。也可令連續(xù)水煎3次
，裝入溫水瓶慢慢喝
，天天喝多少都無(wú)限制
。
3
、靈芝泡酒：將靈芝剪碎倒入白酒瓶中密封浸泡，三天后
，白酒變成棕紅色時(shí)方可喝，還可加入務(wù)必的冰糖或蜂糖
。
4
、靈芝燉肉：無(wú)論豬肉
、牛肉、羊肉
、雞肉，都可加入靈芝燉
，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉。
5
、靈芝湯：靈芝一百克，羊肚菌一百克
，白糖20克
，水4000毫升，煎煮至2000毫升方可喝湯
，此方法的藥用效果和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很好。
靈芝扶正湯
材料：烏龜一只
，赤靈芝(含孢子粉)30克
，大棗10枚，調(diào)料適量
。
制法：先將烏龜?shù)谷脲亙?nèi)，用清水煮沸
，撈起后去甲殼及內(nèi)臟
，切塊略炒，然后與大棗(去核)
、靈芝用瓦鍋煲湯，加調(diào)料入味
。
功能：可防治癌癥
，增強(qiáng)抵御疾病的能力(畏苦者或易上火者可用紫芝;肺病或肺弱者可用白靈芝)。
靈芝強(qiáng)身湯
材料：靈芝(含孢子粉)
、黃芪、黃精
、雞血藤各15克
、瘦豬肉一百克。
制作：共煮湯
，油鹽調(diào)味，每日一劑能益氣健脾、養(yǎng)血
、增強(qiáng)機(jī)體抵御疾病的能力
。
功能：適用于頭暈
、乏力
、納差、體虛之人或腫瘤病者術(shù)后
、化療后體虛或白血球低下者
。
靈芝降糖消脂湯
材料：赤靈芝(含孢子粉)45克
，灰樹(shù)花20克
，野松茸15克，北芪15克
，淮山30克，山楂(或葉)15克
，番石榴葉10克(或青番石榴一百克)
，羅漢果1/6只，豬橫月利一條
。
制作：之上材料洗凈倒入煲內(nèi)，加清水猛火煲滾后文火再煲2鐘頭
，調(diào)味食用
。
功能：對(duì)高血壓、高血脂
、脂肪肝、糖尿病有食療價(jià)值
。
靈芝的功效與作用及食用方法
作用：1
、抑制腫瘤生長(zhǎng)、防癌抗癌
；2、對(duì)人體心腦血管
、神經(jīng)
、內(nèi)分泌等各個(gè)系統(tǒng)具有調(diào)節(jié)作用；3
、對(duì)肝臟病變
、失眠以及衰老等效果顯著；靈芝破壁孢子粉的功效是靈芝本身的70倍
！
靈芝的食用方法：⒈靈芝飲品：取靈芝（整芝）切片后加清水
，放置文火中燉煮2小時(shí)
，取其汁加入蜂蜜即可飲用
。⒉靈芝水煎法：將靈芝切片，放入罐內(nèi)
，加水煎煮
，一般煎煮3-4次
。把所有煎液混和，分次口服
。⒊靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡
，三天后
，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝
，還可加入冰糖或蜂蜜。整只靈芝多見(jiàn)于泡酒用
。
我在通化昕海買(mǎi)的靈芝
，是真貨
，價(jià)格也合理
，他們有淘寶店的
靈芝的藥用功效以及食療方法
說(shuō)起靈芝，相信大家都很熟悉的吧
，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，是一種可以有提高免疫力的作用
，靈芝可以有補(bǔ)虛強(qiáng)身體的作用
，大補(bǔ)元?dú)獾耐瑫r(shí)也可以促進(jìn)新陳代謝。下面就來(lái)看看靈芝的藥用功效以及食療方法吧
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