。作為西藏地區(qū)特有的極珍貴的食療藥材，林芝具有很多能夠幫助我們身體達(dá)到恢復(fù)及維護(hù)健康的功效。林芝性平微苦，具有安神、益氣、健脾等作用。體弱多病或者大病初愈者，都很適合服用林芝。本篇，我們就用養(yǎng)生專家的觀點(diǎn)，來(lái)告訴你林芝都有哪些營(yíng)養(yǎng)成分及功效。

林芝中的營(yíng)養(yǎng)成分非常全面而且豐富

。尤其是其中“鍺”的含量是其它植物中少有的。林芝的功效能夠增加血液對(duì)于氧氣的吸收能力，從而可以加強(qiáng)新陳代謝、改善血液循環(huán)，因此能夠延緩衰老。

林芝還可增強(qiáng)皮膚本身修護(hù)功能的功效

，可用于各種慢性病所致的面色黃萎及由于氣血不足而致的面部光澤等癥;林芝所含有機(jī)鍺可誘導(dǎo)人體產(chǎn)生并激活NK細(xì)胞和巨噬細(xì)胞活性，參與免疫調(diào)節(jié)。

林芝中的多糖具有雙向調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力

，抗腫瘤和護(hù)肝的作用。林芝中的生物堿可以抗炎鎮(zhèn)痛;林芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。

林芝含有多種氨基酸