，效果會(huì)更加好，所以說(shuō)在服用當(dāng)歸的時(shí)候就要試試這樣的方法，對(duì)我們的健康是有幫助的，而且實(shí)際上這樣服用當(dāng)歸的味道也不錯(cuò)，大家可以試試。

通過(guò)服用當(dāng)歸能很好的增強(qiáng)我們身體素質(zhì)

，而且還可以有效的補(bǔ)血益氣，所以說(shuō)我們?cè)谄綍r(shí)就應(yīng)該對(duì)當(dāng)歸有了解，學(xué)會(huì)當(dāng)歸的服用方法對(duì)我們的健康也會(huì)更有幫助，上面推薦的當(dāng)歸吃法都是不錯(cuò)的，我們大家不妨試試，效果不錯(cuò)。

當(dāng)歸如何吃最好 當(dāng)歸什么時(shí)候吃最好

5 當(dāng)歸最佳的服用時(shí)間當(dāng)歸的食用方法也是有很多的

，比較常見(jiàn)的就是用于泡酒和煲湯的，當(dāng)歸泡酒有很好的活血補(bǔ)血的效果，當(dāng)歸煲湯它的味道可能會(huì)更加的鮮美。但是不是很不是時(shí)候都可以食用的，最佳的服用時(shí)間就是早上飯后半小時(shí)左右，這樣我們的精神會(huì)很好的。另外也要注意的是經(jīng)期最好別使用當(dāng)歸，不然容易導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多時(shí)間延長(zhǎng)等現(xiàn)象出現(xiàn)的。

6 服用當(dāng)歸的禁忌用藥不當(dāng)當(dāng)歸辛香走竄，月經(jīng)過(guò)多