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當(dāng)歸的吃法

祝由師 2023-04-28 17:14:20

當(dāng)歸的吃法

當(dāng)歸,又名云歸

、秦歸等
,主要生長(zhǎng)于我國(guó)的云貴川高原地區(qū)以及湖南湖北等地
。鑒于其所擁有眾多功效,現(xiàn)被全國(guó)各地人工栽培
,成為了中藥領(lǐng)域不可或缺的一味重要藥材。

當(dāng)歸的功效主要體現(xiàn)在補(bǔ)血活血方面,正如《中國(guó)藥典》中的記載:“當(dāng)歸用于補(bǔ)血活血

,調(diào)經(jīng)止痛,潤(rùn)腸通便
。用于血虛萎黃
,眩暈心悸,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)閉痛經(jīng)
,虛寒腹痛
,腸燥便秘,風(fēng)濕痹痛
,跌撲損傷
,癰疽瘡瘍?div id="m50uktp" class="box-center"> !?div id="m50uktp" class="box-center"> 。僅憑記載就足以證明當(dāng)歸所擁有的功效之多與神奇,而除了記載外
,食用當(dāng)歸還能起到美容養(yǎng)顏的保健作用

因此,為了讓當(dāng)歸發(fā)揮出更大更好地作用

,就必須好好的使用當(dāng)歸
。那么如何吃當(dāng)歸能夠讓其發(fā)揮出功效呢?其實(shí)當(dāng)歸可以有很多種吃法
,接下來(lái)就讓我們一起來(lái)了解

當(dāng)歸的吃法

當(dāng)歸羊肉湯。當(dāng)歸羊肉湯不僅作為一道佳肴被人們食用

,自古以來(lái)更是一道治病的良方
。《千金要方》就有關(guān)于此方的記載:“本方以羊肉,當(dāng)歸,地黃補(bǔ)虛益血,以干姜溫中健胃
。用于血虛體弱,或虛寒腹痛
。”可見(jiàn)當(dāng)歸羊肉湯的食用價(jià)值是很高的

當(dāng)歸煮雞蛋

。分別準(zhǔn)備3個(gè)生雞蛋與9克當(dāng)歸。先將雞蛋放入鍋中煮至快熟
,再取出并在雞蛋上扎一些小孔后繼續(xù)放入鍋中同當(dāng)歸一起煮
,直到鍋中的水還剩三分之一時(shí)即可。這種吃法主要對(duì)女子月經(jīng)不調(diào)
、血行澀滯等癥有顯著療效

磨粉服用。將當(dāng)歸處理后磨成粉末

,每次一小勺以開(kāi)水送服即可
。經(jīng)常食用能夠改善肝的造血能力。此外對(duì)于女性而言還能夠保持肌膚的紅潤(rùn)光澤
、幫助抵抗衰老

當(dāng)歸粥

。具體的做法即是按比例將當(dāng)歸與糯米同時(shí)置于鍋中熬粥即可?div id="m50uktp" class="box-center"> ?梢酝軆?nèi)添加適量紅糖
,起到補(bǔ)血化瘀的作用。但應(yīng)注意脾虛有濕者應(yīng)慎用

看完了對(duì)于當(dāng)歸吃法的介紹

,我們知道用當(dāng)歸制成的食物除了都有很強(qiáng)的功效外,還都是十分美味的
,有興趣的朋友趕快去嘗試著制作吧

當(dāng)歸粉的正確吃法

現(xiàn)在的人越來(lái)越注意養(yǎng)生,像當(dāng)歸的話其實(shí)是一種很名貴的中醫(yī)藥材

具有很多的功效與作用
,在服用的時(shí)候也要采用正確的方法。

現(xiàn)在有許多女性可能會(huì)有月經(jīng)不調(diào)甚至痛經(jīng)的現(xiàn)象

,所以像女性想要調(diào)經(jīng)的話
,其實(shí)是可以用當(dāng)歸粉來(lái)煮雞蛋的
,首先要準(zhǔn)備好10克的當(dāng)歸粉和兩個(gè)雞蛋
。直接把當(dāng)歸粉全部用一個(gè)小袋子包好
,然后在鍋中加入三碗水,把煮好了的雞蛋剝開(kāi)后在上面扎一些小孔
,然后和當(dāng)歸粉一起放進(jìn)去
,等到熬到還剩1碗左右的時(shí)候就可以關(guān)火了,最后直接服用就可以
,這樣能起到一個(gè)補(bǔ)氣血的作用

那么當(dāng)歸粉還可以對(duì)產(chǎn)后虛弱的女性起到一個(gè)輔助恢復(fù)的作用,就是用當(dāng)歸粉和烏雞一起煲湯

,首先要準(zhǔn)備好女貞子
、當(dāng)歸粉、龍眼肉
、烏雞
。做的時(shí)候直接先把烏雞的內(nèi)臟都清除干凈,洗干凈以后整個(gè)烏雞放到開(kāi)水里面焯煮
,5分鐘撈出來(lái)?yè)Q水,然后把上面所說(shuō)的中藥全部放到鍋內(nèi)
,加入適量的開(kāi)水
,打開(kāi)中火燉煮40分鐘左右就可以了,在服用前自己也可以加入適量的食鹽進(jìn)行調(diào)味

并且像當(dāng)歸粉的話

,其實(shí)也可以用來(lái)養(yǎng)生,它同樣也能起到一個(gè)抗衰老的作用,許多人也會(huì)直接用當(dāng)歸粉泡茶
。在每次喝之前直接用適量的開(kāi)水沖泡
,基本5~10分鐘就可以直接飲用了,但是在早上和晚上的時(shí)候是不適合喝這個(gè)當(dāng)歸粉的
,可以在其他的時(shí)間喝
,并且有的女性也會(huì)用當(dāng)歸粉做一些面膜,甚至做發(fā)膜
。其實(shí)當(dāng)歸粉還有的功效還有許多
,并且它里面也含有許多的維生素,比如說(shuō)維生素a
、維生素B12以及維生素E
,這都能增強(qiáng)人體內(nèi)的新陳代謝以及治療內(nèi)分泌。

當(dāng)歸的用法用量

“當(dāng)歸”為傘形科植物的根

,生長(zhǎng)十分普及
,是傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)上的婦科良藥,一般認(rèn)為其具有補(bǔ)血
、活血化淤之功效
。當(dāng)歸味甘、辛
,性溫
,是一種既能補(bǔ)血又能活血的良藥。臨床上
,當(dāng)歸主用于治療因血虛而引起的面色萎黃
。頭暈、目眩
、心悸
、健忘、失眠
、肢體無(wú)力等癥
。當(dāng)歸可單獨(dú)服用,但更常于配伍應(yīng)用
。如治療血虛
、肝郁、肝脾不和時(shí)常與柴胡
、白芍
、茯苓、生姜
、甘草
、白術(shù)
、薄荷等配伍。治療風(fēng)虛頭痛時(shí)常與防風(fēng)
、川芎
、白芷、藁本等配伍
,治療跌打損傷
、淤血腫痛及風(fēng)濕骨痛時(shí),又常與獨(dú)活
、虎骨
、木瓜、杜仲
、秦艽
、牛膝、續(xù)斷等藥配伍
。由于當(dāng)歸不僅俱有活血化瘀的功能
,而且具有補(bǔ)血生新的功能,是其它活血藥及補(bǔ)血藥不能代替的
。因此
,當(dāng)歸很適合治療某些婦科疾病。如與熟地
、白芍
、川芎配伍的四物湯既能補(bǔ)血又能活血,是治療婦女月經(jīng)不調(diào)
、貧血
、產(chǎn)后血虛的良方;如與艾葉
、香附
、紅花、黃柏
、桃仁等藥配伍
,不僅能補(bǔ)血、活血
,而且還可治療經(jīng)閉
、產(chǎn)后血瘀腹痛、惡露不止等癥
。由于女性在患婦科疾病時(shí)常常是貧血與瘀血同時(shí)存在
,而當(dāng)歸又同時(shí)具有補(bǔ)血、活血雙重功效
,因此
,在治療婦科疾病時(shí),醫(yī)生們常喜歡選用當(dāng)歸治療
。用法用量:煎服
,5~15g。一般生用
,為加強(qiáng)活血?jiǎng)t酒炒用
。又通常補(bǔ)血用當(dāng)歸身,活血用當(dāng)歸尾
,和血(補(bǔ)血活血)用全當(dāng)歸
。幾款當(dāng)歸藥膳:當(dāng)歸生姜羊肉湯當(dāng)歸15克、生姜15克
、羊肉200克
。將生姜切片、羊肉切小塊
、當(dāng)歸切薄片
,三味同放鍋內(nèi)加清水適量煮湯,待羊肉熟爛后再放蔥花
、胡椒粉
、豬油、味精
、食鹽調(diào)味
,飲湯食肉。此方有補(bǔ)血調(diào)血
、散寒開(kāi)胃
、益氣健脾、溫經(jīng)止痛之功效
,可用于治療產(chǎn)后血虛腹疼
、頭暈?zāi)垦!⒑龤鉁碌男貝灨固?div id="jfovm50" class="index-wrap">、月?jīng)不調(diào)
、四肢不溫、倦怠少氣
、食欲不振等一系列婦科疾病
。當(dāng)歸黃湯當(dāng)歸15克、黃花20克
、瘦肉150克
。先將當(dāng)歸切薄片、黃花切段
、瘦肉切片
,同放入鍋內(nèi)加清水適量煮湯
,食肉飲湯。當(dāng)歸養(yǎng)血補(bǔ)血
,黃花補(bǔ)虛療損和血脈
,瘦肉益氣養(yǎng)血,此方適用于產(chǎn)后或病后血虛所致的經(jīng)閉腹痛
、身體虛弱
、貧血、神經(jīng)衰弱
、氣虛乏力
、頭暈?zāi)垦!⒂洃浟ο陆岛褪秤徽?div id="m50uktp" class="box-center"> 、月?jīng)不調(diào)等癥
。當(dāng)歸首烏雞肉湯當(dāng)歸20克、何首烏20克
、雞肉200克
、枸杞子15克。將雞肉洗凈切塊與當(dāng)歸
、何首烏
、枸札同放鍋內(nèi)加清水適量煮至雞肉爛熟時(shí)放入生姜、蔥花
、食鹽
、味精調(diào)味,飲湯食肉
。雞肉補(bǔ)氣血
。首烏養(yǎng)肝腎補(bǔ)血、當(dāng)歸養(yǎng)血和血
,枸杞補(bǔ)肝腎
、明目。幾味合用有補(bǔ)肝腎
、益氣血之功能
,適用于肝血不足所致的身體虛弱、頭暈?zāi)垦?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、倦怠乏力
、心悸怔忡、失眠健忘
、食欲不佳等癥的補(bǔ)養(yǎng)和治療
。歸芪鴿肉湯當(dāng)歸20克、黃芪50克、淮山藥20克
、紅棗20克
。將鴿去毛及內(nèi)臟,洗凈切塊放砂鍋中加水及藥物
、調(diào)料共煮至鴿肉爛熟
,吃肉飲湯。本方有益氣血
、補(bǔ)虛損之功效,適用于病后或產(chǎn)后身體虛弱
、心悸氣短
、倦怠乏力、失眠健忘
、記憶力下降
、食欲不佳以及貧血、神經(jīng)官能癥和更年期綜合癥等癥狀
。歸參豬心湯豬心1個(gè)
、當(dāng)歸15克、黨參20克(或人參10克)
。將黨參
、當(dāng)歸洗凈入水中煮30分鐘后,去藥渣再加入適量清水放入豬心和生姜
、蔥
、胡椒、食鹽
,煮至豬心爛熟即可飲食
。本方有益氣、養(yǎng)血
、補(bǔ)血之功效
、適用于心悸怔忡、氣短乏力
、貧血及神經(jīng)衰弱等癥
。歸芍延壽酒當(dāng)歸30克、川芍30克
、白芍30克
、熟地黃30克、白術(shù)30克
、茯苓30克
、天冬30克、杜促30克
、枸札30克
、肉桂20克
、大棗30克、何首烏30克
、陳皮30克
、干姜30克。將上述藥物切成粗末入瓦壇中
,加白酒2000毫升
,浸泡15天即可飲用,每日1~2次
,每次15~30毫升
。此方具有益精血、補(bǔ)肝腎
、理脾胃
、祛風(fēng)濕的作用;適用于肝腎不足
、脾胃不和風(fēng)濕痹陰經(jīng)絡(luò)所致的身體虛弱
、腰膝無(wú)力、食少腹脹
、胸悶不舒
、惡心哎吐、筋骨疼痛
、婦女月經(jīng)不調(diào)及痛經(jīng)
、陽(yáng)痿、遺精
、早泄及性功能低下等癥
。當(dāng)歸益母蛋當(dāng)歸20克、益母草30克
、雞蛋2個(gè)
,同放入鍋內(nèi)加適量清水煮到蛋熟,取出去殼用針扎數(shù)個(gè)孔
。再放放藥汁中煮3~5分鐘即可吃蛋飲湯
,每日1次,連服30天為一個(gè)療程
,此方有養(yǎng)血益腎
、調(diào)經(jīng)止痛、安胎之功效
,適用于腎虛血虧
、氣滯血瘀、寒凝阻引起的月經(jīng)不調(diào)、行經(jīng)腹疼
、子宮內(nèi)膜異位
、不排卵或輸孵管阻塞等癥。當(dāng)歸蟲(chóng)草鴨當(dāng)歸20克
、冬蟲(chóng)夏草7克
、老鴨一只(約1000克)、生姜10克
、蔥頭10克
、精鹽6克、味精3克
、料酒35毫克肉湯 1500毫克
,先將鴨宰殺后去毛及內(nèi)臟用清水洗凈,冬夏蟲(chóng)草用漫水浸泡15分鐘
,當(dāng)歸切片,鍋內(nèi)加清水適量煮沸后
,將鴨放入鍋內(nèi)氽3分鐘
,撈出來(lái)用涼水洗凈,將蟲(chóng)草
、當(dāng)歸
、生姜、蔥頭和其它調(diào)爛一同納入鴨腹內(nèi)
,入蒸碗內(nèi)加肉湯
、料酒用碗蓋封嚴(yán),大火上蘢蒸3小時(shí)即可食用
,此方有益氣血
、補(bǔ)虛之功效,適用于乏力
、男子陽(yáng)痿
、遺精、女子月經(jīng)不調(diào)
、經(jīng)行腹痛等癥
,也是慢性氣管炎及病后體弱者的常用食療方劑,四季皆可食用
。健康人食用能精除疲勞
、充沛精力;中老年人長(zhǎng)期食用能抗衰防老
、健康長(zhǎng)壽

希望采納

當(dāng)歸怎么吃效果最好 這三種食用方式都很合適

1、當(dāng)歸酒。用當(dāng)歸來(lái)泡酒喝的話

,可以起到非常不錯(cuò)的活血補(bǔ)血的效果
。不過(guò),大家也需要注意
,大量飲用當(dāng)歸酒的話
,有可能會(huì)上火。

2
、當(dāng)歸泡水
。大家可以將當(dāng)歸磨成粉末狀,再用它來(lái)泡水喝
,這樣的吃法比較簡(jiǎn)單
,卻可以調(diào)節(jié)月經(jīng)、活血補(bǔ)血的效果也是很不錯(cuò)的


3
、當(dāng)歸藥膳。大家可以在燉雞的時(shí)候
,將當(dāng)歸加入其中
,這樣就可以起到很不錯(cuò)的滋補(bǔ)效果了。用當(dāng)歸來(lái)做藥膳的話
,補(bǔ)血效果是非常不錯(cuò)的
,只是,其做法會(huì)比較復(fù)雜而已

當(dāng)歸怎么吃

性溫

;味甘、辛
、苦
;歸肝、心
、脾經(jīng)
。功效 補(bǔ)血、活血
、調(diào)經(jīng)止痛
、潤(rùn)燥滑腸。主治血虛諸證
、月經(jīng)不調(diào)
、經(jīng)閉、痛經(jīng)
、癥瘕結(jié)聚
、崩漏
、虛寒腹痛、痿痹
、肌膚麻木
、腸燥便難、赤痢后重
、癰疽瘡瘍
、跌撲損傷。

禁忌 濕阻中滿及大便溏泄者慎服

眾所周知

,當(dāng)歸是生活中一種比較常見(jiàn)的藥材,補(bǔ)血效果尤其好
,大部分人都食用過(guò)
,尤其是一些女性。當(dāng)歸的吃法也是多種多樣
,而且每種吃法的功效也大同小異
,針對(duì)不同的癥狀有不同的食用方法,此外
,當(dāng)歸還有調(diào)節(jié)血脂血壓
、防癌抗癌、延緩身衰老
、潤(rùn)腸通便、活血止痛
、增強(qiáng)人體抵抗力的作用
,適合治療女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)閉經(jīng)等癥狀
。那么當(dāng)初究竟怎么吃效果才會(huì)好呢?當(dāng)歸泡水可以天天喝么?孕婦在孕期可以食用當(dāng)歸么?當(dāng)歸食用有什么禁忌
、今天就讓我們一起來(lái)了解一下這些知識(shí)吧。

當(dāng)歸怎么吃

1
、直接食用

把洗干凈的當(dāng)歸直接食用即可

,一次性不可服用太多,這是最簡(jiǎn)單和方便的食用方法

2

、泡酒喝

把洗干凈的當(dāng)歸放入準(zhǔn)備好的泡酒罐子中,再倒入適量白酒

,密封置于陰涼干燥出
,半個(gè)月后即可拿出來(lái)食用。

3

、煮湯喝

當(dāng)歸可以與很多食材搭配成湯

,不同的搭配有不同的功效
,做法跟平時(shí)熬湯的是一樣的。當(dāng)歸
、生姜
、羊肉做成的湯對(duì)于治療一系列婦科疾病很有好處;當(dāng)歸和黃花做成的湯效果也很不錯(cuò);當(dāng)歸和首烏雞肉熬成的湯還有補(bǔ)血養(yǎng)腎的功效。

4

、磨成粉

把洗干凈的當(dāng)歸曬干

,然后用研磨機(jī)磨成粉末,再用開(kāi)水沖泡
,也可以放到湯里
,有活血止痛、通便潤(rùn)腸等功效

5

、泡水喝

直接把當(dāng)歸和開(kāi)水沖泡在一起飲用,好處諸多

當(dāng)歸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1
、補(bǔ)血

當(dāng)歸有補(bǔ)血的作用,可以提高造血細(xì)胞的造血功能

,促進(jìn)造血細(xì)胞的生長(zhǎng)繁殖
,使體內(nèi)的血液量增加,經(jīng)期前后的婦女可多食用

2

、調(diào)節(jié)血脂

當(dāng)歸還可以減慢血小板凝聚的速度,從而阻止血栓的形成

,有利于調(diào)節(jié)血脂
,最終有效避免多種疾病。

3

、降低血壓

當(dāng)歸還有降低血壓的作用

,可以使血管擴(kuò)張,血壓降低
,保持人體血壓的平衡
,本身低血壓的人群不要服用,對(duì)于治療心肌缺血
、心律失常等疾病有一定的輔助治療作用

4、增強(qiáng)人體抵抗力

當(dāng)歸可以增強(qiáng)人體的免疫能力

,有消炎
、護(hù)肝、減少輻射對(duì)人體的危害
、減少人體的自由基等作用
,食用得好可以有效調(diào)節(jié)人的身體
,強(qiáng)身健體。

5

、活血止痛

當(dāng)歸氣輕而辛

,有活絡(luò)經(jīng)血、緩解疼痛的作用
,能夠有效調(diào)節(jié)月經(jīng)
、減輕痛經(jīng),適合經(jīng)常痛經(jīng)的女性食用
。搭配其他湯水粥食用效果會(huì)更好

6、抗癌防癌

當(dāng)歸可以有限抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)繁殖

,阻止正常細(xì)胞的癌變
,有一定的防癌抗癌效果,尤其適合防治婦科腫瘤
,女性可適當(dāng)食用來(lái)防癌

7、延緩衰老

當(dāng)歸有抗衰老的作用

,能夠有效降低人體內(nèi)過(guò)氧化酯質(zhì)的含量
,抑制B型單胺氧化的活性,有利于延緩皮膚和大腦等身體部位和器官的衰老
,對(duì)于防治老年癡呆大有效果

8、潤(rùn)腸通便

當(dāng)歸有潤(rùn)腸通便的作用

,適量食用可以增加腸胃的蠕動(dòng)
,清潔腸道,防治大便秘結(jié)和便秘
,排出身體里的毒素。

當(dāng)歸的適宜人群

當(dāng)歸畢竟是一種藥物
,是藥三分毒
,一般人不可以隨便食用或者食用太多的,其服用對(duì)象主要是針對(duì)女性
。當(dāng)歸補(bǔ)血活血功能效果很好
,對(duì)于有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)血虛
、身體抵抗力差等癥狀的女性來(lái)說(shuō)
,很有利于調(diào)理身體。但是孕婦在孕期不可以食用
,不然會(huì)導(dǎo)致胎兒不穩(wěn)

腸胃功能不好的人也不要服食

,否則會(huì)損傷脾胃。

孕婦可以吃當(dāng)歸嗎

孕婦在孕期是不能服用當(dāng)歸的
,早孕的媽媽和有過(guò)流產(chǎn)史的媽媽尤其不能食用當(dāng)歸
。這是因?yàn)楫?dāng)歸有活血化瘀的功效,早孕的媽媽食用過(guò)后血液流通加快
,使子宮變得興奮
,促進(jìn)子宮的收縮,陰道會(huì)流血
,容易發(fā)生流產(chǎn)現(xiàn)象
。因此,盡管當(dāng)歸對(duì)女性的作用很強(qiáng)大
,但在孕期的女性還是不能食用

當(dāng)歸水什么時(shí)候喝最好

當(dāng)歸水平時(shí)也可適量飲用一點(diǎn),由于當(dāng)歸有補(bǔ)血活血的作用
,對(duì)于治療女性月經(jīng)不調(diào)
,痛經(jīng)血虛等癥狀功效極好,因此經(jīng)期女性是適合食用的
。但是為了保證身體的健康
,在月經(jīng)期間的女性最好不要吃任何補(bǔ)血的保健食品,這樣會(huì)導(dǎo)致血液極速減少
,所以應(yīng)該在月經(jīng)前后的時(shí)間食用當(dāng)歸水

1、月經(jīng)來(lái)前的3-7天

當(dāng)歸活血化瘀

、驅(qū)寒保暖的作用
,在來(lái)月經(jīng)前的3-7天內(nèi)飲用當(dāng)歸水,可以有效活絡(luò)淤血
,促進(jìn)血液暢通
,補(bǔ)充身體血液量,對(duì)于治療月經(jīng)經(jīng)血量少
、痛經(jīng)閉經(jīng)等癥狀有好處

2、經(jīng)期結(jié)束的3天后

經(jīng)期結(jié)束的三天后

,可以適當(dāng)吃點(diǎn)當(dāng)歸水來(lái)補(bǔ)充血液
。因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間流失的血液量較多,如果不及時(shí)補(bǔ)充血液的話
,可能會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花的貧血癥狀
,喝點(diǎn)當(dāng)歸水可以有效改善。

當(dāng)歸水可以天天喝嗎

當(dāng)歸水畢竟是藥物
,是藥三分毒
,它是不能天天喝的
。不然會(huì)對(duì)它產(chǎn)生依賴(lài)性,食用過(guò)多有害無(wú)益
。而且當(dāng)歸也主要針對(duì)一些有癥狀的人群
,用來(lái)調(diào)理身體,癥狀好了就不必天天喝了
,一般一個(gè)月喝1-2次即可

宮寒可以吃當(dāng)歸嗎

宮寒當(dāng)然是可以食用當(dāng)歸的。女人屬陰性
,大多屬于宮寒體質(zhì)
,一般會(huì)有手腳冰涼的不適感產(chǎn)生,在月經(jīng)期間也容易發(fā)生痛經(jīng)現(xiàn)象
,每月月經(jīng)來(lái)的時(shí)候疼痛難忍
,適當(dāng)?shù)厥秤卯?dāng)歸可以有效調(diào)節(jié)身體,緩解疼痛
,治療宮寒

當(dāng)歸的食用禁忌

1、適量食用

當(dāng)歸畢竟是藥物

,是藥三分毒
,它是不能天天食用的,而且一次性也不能吃太多
。不然會(huì)對(duì)它產(chǎn)生依賴(lài)性
,食用過(guò)多有害無(wú)益,反而還會(huì)引起頭熱發(fā)燒
、惡心反胃等不良反應(yīng)
。因此,不管是口服還是臨床使用
,都不可過(guò)量食用當(dāng)歸

2、禁忌人群

當(dāng)歸的服用對(duì)象主要是針對(duì)女性

。當(dāng)歸補(bǔ)血活血功能效果很好
,對(duì)于有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)血虛
、身體抵抗力差等癥狀的女性來(lái)說(shuō),很有利于調(diào)理身體
。但是孕婦在孕期不可以食用
,不然會(huì)導(dǎo)致胎兒不穩(wěn);腸胃功能不好的人也不要服食,否則會(huì)損傷脾胃;大便溏泄者
、熱盛出血患者不建議服用

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