甘草怎么吃,推薦兩款養(yǎng)生茶

每一種食材的養(yǎng)生價值都是不一樣的呢，甘草大家都知道的吧，是一種中藥材，也是一種食材，可以食用的，可以泡水或者是煲湯食用，甘草如何食用呢，下面的這兩款茶品就是不錯的選擇呢，可以有很好的保健的作用和效果。

訶子甘草茶

【組成】訶子9克，甘草3克，白糖、茶葉各適量。

【功用】清肺利咽，斂肺下氣。

【主治】①慢性單純性喉炎，咳嗽失音，屬肺有伏熱者。②嗓音工作者，咽喉疲勞太過，而致聲音嘶啞者。這樣的茶品可以有很好的緩解咳嗽的作用，對于清熱解毒去火氣有一定的效果。

【制法】上藥研末共置保暖杯中，沸水沖泡，蓋悶15分鐘左右，加白糖或冰糖適量(根據(jù)患者的好惡而定)，頻頻代茶飲。每日1～2劑。

【宜忌】外感風寒之“暴瘖”者忌用。

桂枝甘草茶

【組成】桂枝10克，生甘草5克。

【功用】溫補心陽，和營益氣。

【主治】風寒感冒，發(fā)汗太過。見心悸，熱氣，甚者身為振振搖動，脈數(shù)不靜，或大或小者。這樣的茶品可以有緩解風寒感冒的作用，還可以解毒。

【制法】將二味切碎，置保溫杯中，用沸水沖泡，蓋悶15分鐘，代茶，分2～3次飲用。每日1利【宜忌】風熱或濕熱證，發(fā)熱，尿赤，舌苔黃者忌用。

甘草怎么吃，上面介紹的這兩款茶品就是不錯的選擇，可以和很多不同的中藥材相互搭配的哦，可以起到很好的保健的作用和效果，同時也可以緩解風寒感冒的效果，止咳化痰的同時也可以提高體質(zhì)，趕緊試試吧。

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