甘草平時如何吃才能效果更好

甘草平時如何吃才能效果更好

甘草是非常傳統(tǒng)的中藥材，常常能見到它與其他的中藥材一起搭配進(jìn)行使用，但對于大多人來說對甘草不了解的情況下，不知道如何進(jìn)行搭配才能讓甘草顯示出它最大的藥用價值。所以說，我沒有必要對甘草的吃法做進(jìn)一步的了解，深入了解才讓它的價值最大化。那么，平時如何吃甘草呢?我們來具體了解。

第一：甘草荷葉飲

材料：甘草、新鮮的荷葉、清水。

做法：將清水放到干凈的鍋中洗干凈，然后加上清水煮開。荷葉洗干凈之后撕碎，甘草洗干凈備用。將荷葉還有甘草一起放入開水中大火熬煮十分鐘，然后過濾留下藥液服用。

功效：這道茶飲服用之后可以起到清熱解毒以及清涼消炎的功效。

注意事項：很多人都會覺得這道茶能起到促進(jìn)身體健康的作用，它也具有一定的身體保健作用，因此人們平時就會經(jīng)常服用，甚至是將會代替茶水服用。其實這種做法是錯誤的，我們都知道甘草它是一種藥材，是要三分毒。同時搭配它的荷葉是屬于寒性，長時間的飲用這茶也是非常容易損害我們的腸胃健康，所以人們平時可以適當(dāng)?shù)暮冗@茶，但不要頻繁喝經(jīng)常服用避免會影響自己身體健康。

第二：甘草鹽拌雜果

材料：甘草鹽、香蕉、西瓜、蟠桃。

做法：將所有的水果洗干凈之后切成自己喜歡的形狀，然后放入盤子中，再加上適量的甘草鹽攪拌就可以了。

注意事項：這道食譜味道非常的不錯，平時吃可以促進(jìn)我們肌膚的保護(hù)，但是通過這種方法制作出來的水果一定要盡快吃掉，否則非常容易變質(zhì)出現(xiàn)。

總結(jié)：這些都是甘草搭配方式以及如何吃讓甘草提現(xiàn)出最大的營養(yǎng)價值，甘草它對身體有著不錯的保健效果，對人們的身體健康好處非常多。現(xiàn)在甘草的應(yīng)用也是比較廣泛，常見就有糖果或是藥品都有甘草存在，平時若能適當(dāng)?shù)某愿什葸€可以促進(jìn)五臟六腑的健康，增強人體骨骼，達(dá)到延年益壽的作用。

甘草有清熱解毒的作用，怎么食用效果最好？

序言：甘草為我們?nèi)粘Ｉ钪兴鶒郏Ｒ姷囊晃吨兴?，具有很多的功效，那么甘草的使用方法有哪些呢？食用甘草又需要注意哪些事項呢？下面和小編一起來看看吧?/p>

一、甘草的食用方法甘草可以用來泡茶，山楂甘草茶就有利于促進(jìn)消化。同時還可以制作甘草楊梅干。將甘草和薄荷相結(jié)合，在夏天可以制作一杯甘草薄荷冰糖飲料，同時趕超也可以用來直接泡水喝，但是由于甘草具有一定的副作用，所以小編一般不建議大家使用這種食用方法。

二、甘草的功效甘草作為中藥，具有很高的藥用價值。甘草可以補脾益氣，對于具有氣血虛，經(jīng)常疲倦乏力的人群來說，具有很好的治療功效。同學(xué)甘草也具有一定的止痛效果，對于治療胃痛，腹痛或者是急性的痙攣痛都具有很好的治療效果。甘草也常常在治療氣喘，咳嗽等藥物的成分中出現(xiàn)。同時最為大家熟悉的就是甘草清熱解毒的功效了。當(dāng)出現(xiàn)了咽喉腫痛等疾病，或者是身體有炎癥想要進(jìn)行消炎的話，甘草都是一種不錯的選擇。由于有的藥物過于強烈，比如芒硝的下瀉作用，就需要用干草和它進(jìn)行調(diào)和，以減少其藥物的烈性，以免人體承受不了芒硝對人體腸胃的刺激。

三、甘草的副作用和禁忌人群同時，甘草也具有一定的副作用，使用過多的甘草會升高人體的血壓，同時也有增肥的效果。并且如果在孕期使用甘草的話，會加大引起大出血，或者是早產(chǎn)的現(xiàn)象。并且由于甘草中含有甘草酸激素，過量的使用的話會導(dǎo)致水腫等現(xiàn)象。所以孕婦和患有糖尿病，心臟病，高血壓等疾病的人群最好不要食用甘草。

甘草片如何使用

這位朋友，復(fù)方甘草片的成人使用方法是，一日三次，一次3片。這是一種較傳統(tǒng)的服藥方法，建議一次一片或半片含服，有咳嗽時才服用，一天量不超過9片就可以了。小劑量間或給藥，可以有效避免刻板的服藥方法帶來的間隔期過長的缺點。對藥效的發(fā)揮和疾病的康復(fù)有利。還有一種服藥方法，就是將復(fù)方甘草片10片，溶解于冷開水200毫升中，每次用量5--10毫升，一天可以用10-20次。這種方法等于自制復(fù)方甘草口服液，物美價廉，缺點是，保質(zhì)期限短，一次配一天的量，即配即服。個人觀點，僅供參考，希望對你有幫助。

【甘草怎么吃效果好】甘草怎樣吃好

甘草怎么吃效果好：松滋雞 材料： 土雞700g、冬瓜700g、油適量、豆瓣辣醬適量、啤酒適量、大蒜適量、青椒適量、花椒適量、乾紅椒適量、草果適量、甘草適量、八角適量、生抽適量。

做法：

1、準(zhǔn)備好新鮮的雞、啤酒和冬瓜。

2、冬瓜切片。

3、大蒜去皮和青椒切塊。

4、雞塊在開水中焯一下后瀝出水分。

5、熱鍋下油下花椒和生姜。

6、下豆瓣辣醬炒香。

7、下焯好的雞塊炒一下。

8、下乾紅椒、八角、草果、甘草。

9、倒入一聽啤酒煮一會。

10、雞塊煮至八成熟時放大蒜。

11、放冬瓜。

12、放生抽煮至冬瓜變軟。

13、出鍋前下青椒炒1、2分鐘。

14、關(guān)火盛出。

甘草怎么吃效果好：家常醬骨架 材料： 豬脊骨1000g、油適量、鹽適量、冰糖適量、香料(陳皮適量、大料適量、桂皮適量、香葉適量、山楂干適量、甘草適量、五香粉適量、醬油適量、料酒適量、姜片適量、蒜適量)。

做法：

1、豬脊骨切大塊，洗凈冷水中浸泡半小時去血水，然后入冷水鍋中燒開，去污物洗凈。

2、香料準(zhǔn)備好。

3、鍋洗凈小火冷油將所有香料放入焯至糖色(輔料除冰糖外其他要事先清洗瀝干待用，這樣衛(wèi)生些)。

4、將加工好的香料放入蘇泊爾壓力鍋中、加入豬脊骨。

5、倒入調(diào)料、加入剛沒過材料的水量就好，然后蓋上，將開合旋鈕旋到鎖。

6、按“開始/收汁提味”--“食材選擇”豆類蹄筋--“烹飪方式”燜燉--壓力調(diào)節(jié)60-定時60分鐘--中途加菜--按“開始/收汁提味”。

7、到最后10分鐘提示加菜，將開合旋鈕向右開鎖，打開蓋子，將大排翻面，這時候你就可以試試味道，或者酌情加點鹽、生抽什么的，然后重新蓋上，將開合旋鈕旋到鎖，按“開始/收汁提味”讓其繼續(xù)燜燉入味，到時間結(jié)束即可。

甘草怎么吃效果好：油燜大蝦 材料： 小龍蝦1000g、啤酒一瓶、姜適量、蒜子幾瓣、蔥適量、豆瓣醬適量、桂皮3g、八角4g、花椒2g、草果6g、砂姜4g、白胡椒2g、香葉4g、茴香2g、川穹3g、白窛3g、白芷3g、甘草4g、鹽適量、干辣椒適量。

做法：

1、挑出死蝦，留下所有新鮮的活蹦亂跳的蝦子們。

2、小龍蝦表面洗干凈是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，它們吃污泥和小水藻長大，里面也要用刷子清洗干凈。消化器官要去除。

3、清洗的時候，可以先用剪刀剪下頭部，保留好吃的蝦黃。

4、再沿背部剪開整個背殼，處理完的小龍蝦清洗幾遍，過濾水分備用。

5、鍋內(nèi)放油加熱至7成熱，將蝦倒入鍋中開炸!邊炸邊翻動，讓蝦均勻受熱，炸至香氣四溢氣泡減少時起鍋控干油。

6、鍋里留少量熱油，放入大蒜生姜香料干辣椒豆瓣醬，炒香后放進(jìn)炸過的小龍蝦，翻炒均勻，加鹽調(diào)味，再倒入一瓶啤酒煮開。

7、然后轉(zhuǎn)移至燉鍋中小火燜30分鐘，起鍋后，撒上蔥段，即可享用。

甘草怎么吃效果好：甘草銀耳鵪鶉蛋 材料： 銀耳1個、鵪鶉蛋12個、水適量、蜂蜜適量、甘草適量。

做法：

1、銀耳一朵、甘草適量。

2、銀耳泡發(fā)。

3、剝開10多個煮熟的鵪鶉蛋。

4、將鵪鶉蛋和泡發(fā)好的銀耳放在盤子里備用。

5、鍋內(nèi)放入甘草燒開。

6、加入銀耳。

7、最后放入鵪鶉蛋和適量的蜂蜜。

8、盛盤出鍋。

甘草怎么吃效果好：甘草羅漢果鹵鴨翅 材料： 鴨翅500g、羅漢果適量、甘草10g、生抽適量、老抽適量。

做法：

1、把所有材料準(zhǔn)備好。

2、羅漢果、甘草洗干凈，用水泡一會。

3、鴨翅膀洗干凈，分離鴨中翅和鴨翅尖。

4、鍋中煮開水，放入鴨翅膀，大火煮后繼續(xù)煮2分鐘左右。

5、取出，用清水沖洗。

6、把鴨翅膀放進(jìn)電飯煲中，加入羅漢果、甘草和生抽，老抽。

7、加入沒過鴨翅膀約2厘米左右的水。

8、蓋上電飯煲蓋，按下煮飯鍵。

9、煮至收汁，在快收汁的時候，要用筷子不斷地翻動，以防粘鍋。

甘草怎么吃效果好：鹵雞翅尖 材料： 雞翅尖700g、姜適量、白酒適量、香葉適量、八角適量、桂皮適量、料酒適量、草果適量、干辣椒適量、甘草適量、丁香適量、小茴香適量、花椒適量、冰糖適量、醬油適量、鹽適量。

做法：

1、首先將鍋中倒入小半鍋清水， 放入雞翅尖， 淋入白酒， 焯去血水，撈出入涼水洗凈 。

2、準(zhǔn)備紗布袋， 放入香葉、八角、桂皮、草果、干辣椒、甘草、丁香、小茴香、花椒 ，封口。

3、鍋入半鍋清水， 放入料包 ，干辣椒 ， 蓋上鍋蓋 ，大火燒開 轉(zhuǎn)小火 煮30分鐘， 放2勺 冰糖 。

4、再淋入醬油， 放2勺鹽 ，倒入雞翅 ，蓋上鍋蓋 ，大火燒開 轉(zhuǎn)中火煮30分鐘，關(guān)火 ，侵泡30分鐘 ，即可裝盤享用。

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