檸檬甘草茶的功效(喝檸檬草茶有什么好處？)

檸檬甘草茶的功效

檸檬，在我們生活中很多地方都會有檸檬的出現(xiàn)，比如說可以做菜的時候用檸檬汁，會使菜的味道更佳的有味道，而且檸檬片也很少大家的好評，因為在夏季檸檬水加點蜂蜜會特別的解渴提神，而且檸檬還有消炎止咳的作用，其實很多女性朋友們都用檸檬水來減肥，確實是有這樣的功效，那么我們今天就來介紹一種檸檬甘草茶的功效，甘草大家都知道有止咳的作用，合理搭配后可以起到潤喉順氣的功效哦。

可滲透細(xì)胞，將細(xì)胞內(nèi)因新陳代謝產(chǎn)生之毒素及廢物予以清除并將體內(nèi)積聚之雜質(zhì)毒素如鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農(nóng)藥、尿酸、酒精等對人體有害之物質(zhì)排出體外。使血液純凈，讓人體必須之營養(yǎng)氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官。

可使頭腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，是飲料之圣品。中和胃酸，清腸作用等。能排除脂肪轉(zhuǎn)化過程中的代謝放廢物--酮，以及洗滌并排除體內(nèi)過量的鹽油、糖、味精、重金屬抗生素、酒精、農(nóng)藥殘留等人體不需要的物質(zhì)。

檸檬甘草茶調(diào)成糊狀外敷，婦女病可用檸檬茶洗滌，效果快且顯著。 同是檸檬飲品，檸檬汁和檸檬蜜糖都各有療效，但檸檬茶就差一點。不是說檸檬茶無效，而是紅茶經(jīng)高溫制成，茶葉中的有效成分兒茶素被破壞，但有害物質(zhì)卻增多，而且茶中的丹寧酸加上檸檬酸，酸性頗重，有胃病者最好避免飲用，但腸胃無恙者，飯后來一杯檸檬茶，確可幫助消化。

這些就是我總結(jié)的檸檬甘草茶的功效了，也正因為它有那么多的作用，所以現(xiàn)在越來越多的人喝起來檸檬茶了，因為它不僅瘦身，使腸胃通暢。檸檬和甘草到處超市都可以買到的，制作也比較簡單的，而且富含維生素c，對保持皮膚張力和彈性十分有效。

喝檸檬草茶有什么好處？

檸檬草有緩解腹脹腹痛、消暑解渴、健脾健胃、利尿解毒等功效。其含有大量的維生素C，是健康養(yǎng)生、美容養(yǎng)顏的理想補品。下面就簡單介紹一下檸檬草的功效與作用。

1、檸檬草能健胃消食、緩解腹痛。在印度傳統(tǒng)醫(yī)術(shù)中，檸檬草可以治療胃痛、腹痛、頭痛、發(fā)燒發(fā)熱、皰疹等，減輕感冒癥狀。

2、檸檬草還能防止貧血及滋潤皮膚，因其富含維生素C，許多女性都喜歡通過食用檸檬草改善面色蒼白、萎黃、眩暈，以達(dá)到養(yǎng)顏美容的效果。

3、用檸檬草泡茶，有助于調(diào)節(jié)油脂分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，具抗菌能力，用茶湯清潔不僅對油性的膚質(zhì)和發(fā)質(zhì)有奇效，還可以通過泡腳來治療香港腳或流汗過度。

4、除此之外，也因為檸檬草富含檸檬醛，在胃中能與胃酸中和，轉(zhuǎn)為弱堿性，提高腸胃蠕動機能，達(dá)到健胃幫助消化的目的，能起到消除水腫及多余脂肪的效果，不少年輕人都將其視為減肥茶的一種。

5、其氣味芬芳且具有殺菌抗病毒的作用，從古至今受到醫(yī)家的推崇，平常多飲用檸檬草，可以增強自身免疫力，有效預(yù)防疾病，達(dá)到有病治病，無病防身的效果。

檸檬草的食用方法

除了作為菜式調(diào)料外，日常生活中還可以用檸檬草泡茶，也是一種健康飲品。由于檸檬草茶香氣宜人，直接含在口中還能生津止渴。日常飲用方法：

1、用沸水先溫?zé)岵鑹亍⒉璞?，然后倒掉，將其瀝干。

2、把5克左右的檸檬草，裝入溫過的壺中，再次注入沸水，檸檬草香會隨著沸水慢慢飄散開來。

3、按照先注入沸水，再放入檸檬草的順序，不僅能維持茶色，保有茶香，也能令其更耐泡。有條件的話，使用透明精致的茶壺會讓茶色更美，也能令心情愉悅。

4、放置大約3分鐘后再飲用，可以令茶香更好地融入在水蒸氣中，留在唇齒間。

5、沖泡第二次的時候需要靜置大約7分鐘，而第三次大約要10分鐘左右。

6、泡茶間隙最好將檸檬草取出，以免浸泡過久讓茶湯變味，而且適時取出，也能檸檬草香味持續(xù)時間更長。

黃芪，甘草，檸檬一起泡水喝有作用嗎？

不能一起泡
檸檬具有美白的作用，因此很多人為了讓自己的皮膚更加白皙一些，就會用檸檬凍干片或者是新鮮的檸檬來泡水喝。特別是現(xiàn)在秋冬季節(jié)到了，人體對水的需求量也變的比較大，多喝一些檸檬水不僅美白皮膚還能夠補充身體中的水分。除了喜歡泡這些水果茶之外，一些比較注重于自身的養(yǎng)生的人。會在泡檸檬的時候加入一些黃芪，黃芪具有保肝、利尿延緩衰老的效果，適合女性朋友們多多飲用。眾所周知黃芪是藥物而檸檬是水果，因此黃芪與檸檬能一起泡嗎？
為了身體健康著想，黃芪和檸檬是不能一起泡的，黃芪是一種藥材性質(zhì)比較溫和，檸檬則是一種水果而且還是酸性的。如果說將這兩種東西放到一起，那么相互之間就會抵消掉各自的營養(yǎng)，說不定還會產(chǎn)生對身體有害的物質(zhì)。因此黃芪與檸檬是不能一起泡的。
黃芪有益氣固表的作用還能夠消除水腫，是一種調(diào)理肝臟的藥材，調(diào)理肝臟應(yīng)當(dāng)在春季的時候最為適宜。因此在春季的時候吃黃芪調(diào)理自己的肝臟效果最佳，用黃芪來熬制粥類的食物還具有益氣補血的功效。對于增強身體的免疫能力也是有一定的效果，若是自己的身體存在體弱多病的情況，那么可以適當(dāng)?shù)某砸恍S芪的。
檸檬是常見的一種水果，經(jīng)常最為一個調(diào)味的角色出現(xiàn)。因為檸檬的味道非常的酸，最為一些飲料的調(diào)味品真的是非常的爽口。對于喝檸檬水能夠改變膚色的這個說法，非常多的人都認(rèn)同。在喝檸檬水的時候大家需要注意一點，這個檸檬中的維C不適合在白天的時候飲用，因此在晚上的時候喝檸檬水才具有美白的效果。
對于這種黃芪和檸檬的搭配大家還是不要輕易的嘗試，最后在慎重的跟大家說一遍黃芪和檸檬不能夠一起泡水。黃芪適合跟枸杞、紅棗這兩種食材搭配在一起煮水喝，簡單的用開水沖泡是不能夠泡出精華的，一定要煮至水沸騰才好。黃芪和這兩種食材的搭配，具有益氣固表、降壓、抗菌、緩解積食等作用。
有些人在吃了黃芪以后可能會出現(xiàn)上火的情況，因此對于黃芪的食用量也需要有所控制的。還有就是檸檬也不能過量食用，特別是患有腸胃疾病的

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