黨參是人們眼中非常滋補(bǔ)的一種保健食材
，具有非常不錯(cuò)的食用價(jià)值，用黨參可以做成很多種保健食療方，不僅味道非常獨(dú)特鮮美，而且保健功效極佳，下面小編將為大家推薦一些用黨參制成的保健食療方，希望能對各位提供一些參考。1、黨參熟地瘦肉湯
材料：十五克黨參，十五克枸杞
，十五克熟地，五克陳皮，半斤瘦肉。做法：先把瘦肉洗凈切塊
，與洗凈的黨參、枸杞子、熟地功效：服用黨參熟地瘦肉湯可以補(bǔ)益氣血。
2、黨參烏雞湯
材料：準(zhǔn)備十五克黨參，烏雞半只
，十五克淮山，十五克沙參，五十克水發(fā)香菇，五顆大棗，生姜適量。做法：將烏雞先在沸水中焯去血沫
，與上述其他原料文火燉1-1.5小時(shí)即可。功效：黨參烏雞湯營養(yǎng)滋補(bǔ)
，具有補(bǔ)氣固表、補(bǔ)中和胃的功效。3、黨參粟米粥
材料：十五克黨參
，三十克扁豆做法：將黨參、扁豆
功效：服用黨參粟米粥可以調(diào)理脾胃，健胃養(yǎng)胃
4、芪黨湯
材料：十五克黨參
做法：豬瘦肉洗凈切小塊
，與洗凈的黨參、黃芪功效：服用芪黨湯可以補(bǔ)中益氣、調(diào)和脾胃
以上所講解的這些黨參的保健食療方，非常具有保健作用
吃什么具有補(bǔ)血的作用呢，很多的食物都有不同的營養(yǎng)價(jià)值和利用的功效
歸參燉母雞
原料：母雞一只，當(dāng)歸15克
做法：母雞去毛和內(nèi)臟
功效：補(bǔ)血壯體。適用于肝脾血虛
黑糯米補(bǔ)血粥
黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補(bǔ)血好東西
黑糯米、紅棗
吃什么具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用呢，介紹了一些食療方法
，可以有很好的保健的作用和效果哦，而且還可以補(bǔ)氣血，是不錯(cuò)的養(yǎng)生食譜，如果你也有貧血啊或者是身體虛弱的情況，這些食療方法一定是你不二的選擇，趕緊試試吧。在微信讀書里看到這本書，很快讀完了
。發(fā)現(xiàn)那些鶴發(fā)童顏，容顏不老，精神飽滿的女中醫(yī)們，都有獨(dú)特的養(yǎng)生秘籍。本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/4558.html.
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