隨著生活壓力的大增,很多人在飲食方面不注重,這樣就會引發(fā)一些疾病,為此,大道家園天然養(yǎng)生專家說做一些關(guān)于黨參的養(yǎng)生湯,讓大家既能享受美味還可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),讓大家健康工作、生活、學(xué)習(xí),一起來了解下做法吧。
黨參瘦肉湯:先將枸杞,紅棗,黨參準(zhǔn)備好,清洗的清洗好備用,瘦肉切塊泡除血水,在鍋中燒開水放入瘦肉燙下并去除血水,在撈出瘦肉洗干凈備用,在分別把蔥姜,枸杞,紅棗,黨參,放入砂鍋內(nèi),加適量水中用小火慢燉一個小時,出鍋前加入一點(diǎn)鹽盛入碗中就可以了。
馬蹄黨參燉花膠:需要將材料都準(zhǔn)備好,馬蹄切成兩半、黨參切斷后浸泡15分鐘、瘦肉切小塊、花膠要浸泡24小時并用小剪刀剪成小塊。然后高壓鍋中放入適量的水,放入所有準(zhǔn)備好的材料以及姜片、鹽,蓋上鍋蓋煲45分鐘即可。
鯽魚黨參湯:準(zhǔn)備所需材料。先把鯽魚買回來,最好在買的時候就已經(jīng)殺好的,這樣回家以后也不用自己親自動手了,回家以后就把 魚肚子里面的黑色洗干凈,然后瀝干水放平底鍋內(nèi)煎,等煎至兩面稍微有點(diǎn)黃色即可。然后鍋燒開水,將洗凈的脊骨、豬展肉放鍋內(nèi)去血水并撈起洗凈。在把黨參、玉竹、豬展肉、姜片、鯽魚、脊骨放入燉盅內(nèi)加清水燉,要是覺得燉盅放不了這么多,可以用砂鍋,燉2小時就行。燉好后隔去表面的油加鹽調(diào)味即可。
黨參做法就介紹到這里,相信大家對大道家園天然養(yǎng)生專家介紹的黨參瘦肉湯、鯽魚黨參湯、馬蹄黨參燉花膠做法都清楚了,一般湯的做法都比較簡便,想什么時候做都可以,但是提前要把需要的材料都買好了,要不該著急忙慌的去做湯了。
馬蹄黨參燉花膠
有關(guān)研究認(rèn)為,“春困”癥狀的人往往存在著失眠多夢、五心煩熱、舌紅、少津等中醫(yī)認(rèn)為“陰虛”的現(xiàn)象,因而產(chǎn)生春困時的養(yǎng)生湯品宜以養(yǎng)陰清熱,固本正氣為主。馬蹄黨參燉花膠正有此功效,況且在春日陰寒時進(jìn)補(bǔ)燉湯對身體非常有效?;z有滋陰、補(bǔ)腎、養(yǎng)肝的功效;中藥黨參有補(bǔ)中益氣、和脾胃的功效。而配伍的馬蹄(又名“荸薺”)有清熱生津、涼血解毒、消食除脹的作用,正是此作用使春日燉湯有別于冬日時的濃醇甘膩。
材料:馬蹄10個、黨參20克、花膠400克、豬瘦肉150克、火腿20克、生姜3片。
烹制:馬蹄洗凈削皮切對邊;黨參洗凈;花膠浸發(fā),洗凈,切片,放進(jìn)鑊中,加入適量清水和生油、酒各一湯匙,姜一片蔥一條滾5分鐘,撈起;豬瘦肉洗凈,切厚片。然后一起與生姜、火腿放進(jìn)燉盅內(nèi),加入冷開水1500毫升(約6碗水量),蓋盅蓋隔水燉約3小時,調(diào)入適量食鹽和生油便可。
用料
土雞 ? ?半只 ?
花膠 ? ?少許 ?
黨參 ? ?幾根 ?
枸杞 ? ?若干粒 ?
鹽 ? ?適量 ?
花膠黨參燉土雞湯的做法
我同事媽媽住江邊,自家還有漁船,家里養(yǎng)了10-20只土雞,自家人吃。我買的這只,是我同事回老家?guī)臀規(guī)淼模?斤多,她媽媽要稻草燒的雞皮,我跟她說,也只有你媽媽才會把雞皮燒得這么黑哈哈哈。
雞是在江邊洗的,同事怕買土雞的人說不是自家養(yǎng)的,就一直拍照。我不是給她打廣告,她家2-3年的土雞好像已經(jīng)賣完了。
我收到的土雞,這么厚的黃油,超級大一只。第一次燉花膠用了半只,后來燉豬肚用了半只的一半,一只6斤的土雞,要燉3次,哎,家里戰(zhàn)斗力不行。
這是沒有生出來的蛋。
插播一張她把處理好的土雞送來的圖,每次還要送我一堆蔬菜,然而我依然覺得重得半死。
花膠是送的,瑤柱是送的,黨參是買的。
花膠據(jù)說要煮熱水再凍冰水一整晚,我照做了,但是感覺跟其他人燉出來的花膠不一樣啊。
雞腿里面的黃油都有這么多。
半只雞的黃油是這個樣子的,超級厚一層。這是花膠,我總覺得我失敗了。
撒了幾顆枸杞,雞油的味道超級濃。
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