孕媽媽是否能吃螺旋藻看了就知道

不知道大家是否對于螺旋藻有所了解呢，其實螺旋藻是現(xiàn)在一種很受歡迎的保健品，他不僅可以有效的增強體質，而且還可以有補充各種營養(yǎng)素的作用和功效的哦，那孕媽媽是否能夠食用呢。

吃螺旋藻可預防妊娠婦女早產，還可減少生產低重兒的概率。婦產科專家提醒孕婦，為了下一代優(yōu)生，孕婦在保持正常飲食的同時應多吃螺旋藻，以免缺鐵、鈣和碘。

螺旋藻具有高蛋白、低脂肪、低糖、低膽固醇的特點，并含有多種維生素、礦物質、微量元素等生理活性物質，是一種理想的純天然生物活性健康食品。 一克螺旋藻的營養(yǎng)價值等于一千克蔬菜和水果的營養(yǎng)總和。 螺旋藻所含營養(yǎng)物質特別豐富、優(yōu)質、齊全，而且各種比例科學合理，所以說螺旋藻的營養(yǎng)價值是比較高的，而且還可以有增強免疫力和抵抗力的作用，讓身體更加的強壯，這樣才能保證身體的健康。

螺旋藻為人體提供豐富的維生素和礦物質，可解決營養(yǎng)不良問題，對嬰兒尤為見效。螺旋藻精含有酶等多種活性物質和微量元素，可以調機體的素質，達到了對抗疾病和預防疾病的功效哦，當然孕媽媽在食用的時候要注意合理化，最好在醫(yī)生的指導下進行食用，以免對身體不利。

關于孕媽媽是否能夠食用螺旋藻的這個問題，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關的內容了，從上面的這些內容中可以看出的是孕媽媽是可以食用螺旋藻的，而且具有增強免疫力和抵抗力的作用呢。

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