五味子泡茶健脾消食,建議和山楂搭配(山楂干泡水減肥)

五味子泡茶健脾消食,建議和山楂搭配

五味子大家都聽說過嗎，它是一種常見的中藥材，而且食用率也是比較高的哦，不僅可以促進腸道吸收，而且還可以有降血脂的作用，一般泡茶比較多的呢，一起來看看小編的山楂五味子茶的介紹。

山楂五味子茶

五味子的主要功效是收斂作用，山楂主要作用是消食健胃的作用，在中藥藥理上，這兩味藥沒有什么副作用，這兩味藥在一起泡成的茶是相當好的一款養(yǎng)生茶，現(xiàn)代人生活工作壓力大，容易出現(xiàn)記憶力減退癥狀的可適量飲用此茶能夠有效緩解。這樣的茶品具有開胃助消化的作用額，人群還可以有降血脂的功效哦，對于失眠啊或者是動脈硬化，有很好的保健作用，而且還是不錯的強心保健茶。

飲用時間：維生素、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、蘋果酸、淀粉食療功效：斂肺滋腎、消食化積

適宜人群：適宜虛寒咳喘、久瀉久痢、體倦神疲、神經(jīng)衰弱、記憶力和朱立毅減退、食滯不化等患者食用

禁忌人群：脾胃虛弱者慎服

山楂五味子茶所需材料

主要食材山楂、五味子、白糖

山楂五味子茶的做法

1、山楂洗凈入鍋，水煎2次，取汁備用。

2、五味子洗干凈放入鍋中，加水大火煮開轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘。

3、將兩種茶水混勻，放入適量冰糖煮至溶化后熄火，冰鎮(zhèn)一下更好喝。

關(guān)于山楂五味子茶的做法，大家都學會了吧，方法簡單，而且營養(yǎng)價值高，健脾消食增強記憶力降血脂，而且還可以排毒養(yǎng)顏，促進代謝，是人們都喜歡吃的一種茶品哦，趕緊行動起來吧。

山楂干泡水減肥

山楂干泡水減肥

山楂干泡水減肥，紅棗干相信大家都吃過，是經(jīng)過烘干而變得堅硬的棗片，購買也方便，一般超市就可以買到。那么山楂片應該怎么泡水好呢？聽說山楂干泡水減肥的效果不錯，希望大家試試看。

山楂干泡水減肥1 山楂片怎么泡水

紅棗干相信大家都吃過，是經(jīng)過烘干而變得堅硬的棗片，購買也方便，一般超市就可以買到。與紅棗干相似的是山楂也能制成山楂片，這樣做的目的很顯然是為了能方便的泡水喝，畢竟山楂口感有點澀，直接食用不理想，那么山楂片應該怎么泡水好呢？用來泡水是最科學也是最健康的喝法。

1、山楂茶飲

原料：山楂15克、羅布麻葉6克、五味子5克及冰糖。

做法：將上述幾味放入鍋中一起煎熬。

功效：降血脂、血壓。

2、山楂茶飲

原料：山楂片15克、菊花10克、草決明子15克。

做法：將上述幾味放入鍋中一起煎熬。

功效：潤腸通便。

3、山楂茶飲

原料：山楂250克、丹參500克、枸杞子250克、蜂蜜、冰糖。

做法：將上述幾味放入鍋中一起煎熬。

功效：補心血、清肝熱、破淤血。

山楂片泡水能減肥嗎

山楂刮油的效果還是較好的，也因此山楂曾被選為最佳消脂水果。山楂片通過泡水是能取得較好的刮油效果，不過這也在于和哪些藥材搭配，山楂片和不同的材料，如菊花、枸杞、蜂蜜等搭配是具有不同的效果，怎么搭配其它材料才能起到消脂的作用呢？一起看看山楂片是如何變成山楂片消脂茶的。

1、山楂消脂茶

原料：山楂20克，澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、云茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。

做法：將上面的材料都放入砂鍋中加入適量的清水煎煮，之后過濾掉茶渣即可飲用，每日1次。

2、山楂泡橘子皮

原料：山楂、橘皮、荷葉、生薏苡仁。（山楂、橘皮、荷葉各20g，生薏苡仁10克）

做法：將山楂、橘皮、荷葉、生薏苡仁研磨成粉末，用熱水沖泡。每日飲1次。

山楂片泡水的功效

山楂片繼承了山楂的優(yōu)良功效，其健脾消食的效果是非常不錯的，還具有刮油的效果，如果想要瘦身的朋友可以在家試試用山楂泡茶感受山楂的消脂效果。山楂片對于有痛經(jīng)的女性是一大福利品，泡水喝能獲得不錯的止痛調(diào)經(jīng)效果。一起看看山楂片泡水有什么功效。

1、健脾消積

山楂片中含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質(zhì)、碳水化合物，有降血壓、促進胃腸消化的作用。

2、活血調(diào)經(jīng)

山楂具有活血調(diào)經(jīng)的作用，對于有益于淤血聚積導致的痛經(jīng)，可以將山楂片泡水每天飲用一次，能取得調(diào)經(jīng)止痛效果。

3、預防心腦血管疾病

山楂片具有強心的功效，很適合上了年紀的人或者是心肺功能較差的人食用，一般泡水喝較好。山楂片還具有增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用，防治動脈硬化的作用。

4、降血脂

老年人最怕的就是三脂高，嚴重的會出現(xiàn)較多并發(fā)癥，而且很難治好，一般需要借助藥物才能穩(wěn)住血壓血脂，山楂片能起到較好的降血脂效果。山楂片中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。

山楂片泡水的副作用

山楂片泡水飲用方式不當，也會產(chǎn)生一定的副作用。如果在空腹以及餓肚子的時候喝山楂片水，容易誘發(fā)胃結(jié)石。山楂片中含有鞣酸，對胃黏膜有刺激性，會引起惡心、嘔吐，甚至會誘發(fā)胃石癥，而且胃石癥還會導致并發(fā)癥的產(chǎn)生，嚴重的會胃穿孔。這是因為鞣酸和胃酸結(jié)合形成鞣酸蛋白，難溶于水，和果膠以及植物纖維等凝結(jié)后就會結(jié)塊，形成胃石。

如果想要取得較好的飲用功效，最好在飯后間隔2—3小時再飲用山楂片茶飲。家里的父輩們很喜歡在大清早泡茶喝，都形成了習慣，其實這是不科學的，不僅不能喝山楂片泡的茶飲，也不能喝其它的茶，否則在沒取得降血脂效果之前，已經(jīng)把胃傷害了。

不論是山楂片或是山楂，都不能在空腹的情況下食用。此外，也不能食用過多的山楂制品，如山楂片制品、山楂糕等，這些食物含有糖分太高，有牙蟲以及脾胃虛弱的人是不能吃的`，小孩子吃多了會有齲齒，也不能多吃。

山楂干泡水減肥2 山楂干泡水喝能減肥嗎

山楂干泡水喝能減肥。現(xiàn)代科學研究，山楂含山楂酸、黃酮類、糖類、甙類、鞣質(zhì)、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及多種維生素等成分?？纱龠M脂肪分解，幫助消化，還有抑菌、降血脂、強心、收縮子宮等作用。由山楂制成的冠心寧片，有助于降低膽固醇；山楂的另一種制劑心脈通片，對緩解心絞痛有一定療效，均已廣泛應用于臨床。此外，山楂含鈣量很高，每千克含鈣達850mg，對小兒因缺鈣引起的睡眠不安、多汗、胃口不好、骨軟、出牙遲等，用山楂煎紅糖水喝，也有輔助治療作用。更引人注目的是，山楂還有良好的抗癌功效。近年研究發(fā)現(xiàn)，山楂中所含黃酮。類藥效成分中，有一種叫牡荊素化合物 （即牡荊堿）的，具有抗癌作用。

事實說明山楂水是可以用來減肥的，另外，我們還可以喝山楂茶。山楂茶的制作非常簡單，只要15克山楂，然后加入適量的水熬制成湯，再加入一些紅糖，就可以制成山楂茶了。山楂茶能開胃消暑，特別適合夏天飲用，當天然也可以當做日常飲料。

山楂的作用及功效

1、防癌、抗癌

近年研究發(fā)現(xiàn)，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。

亞硝胺、黃曲霉素均可誘發(fā)消化道癌癥的發(fā)生或加重，而實驗研究表明，山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成，還可抑制黃曲霉素的致癌作用。所以，消化道癌癥的高危人群應經(jīng)常食用山楂，對于已經(jīng)患有癌癥的患者，若出現(xiàn)消化不良時也可用山楂、大米一起煮粥食用，這樣既可助消化，又可起到輔助抗癌的作用。

2、治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)

中醫(yī)認為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊?；颊呖扇⊥暾麕Ш缩r山楂1000克，洗凈后加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。經(jīng)前3～5天開始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至經(jīng)后3天停止服用，此為1個療程，連服3個療程即可見效。此法也適合月經(jīng)不調(diào)、中醫(yī)辨證為血淤者。

五味子山楂酒的功效與作用

山楂酒是以山楂為主要原料，用浸泡原酒和發(fā)酵原酒釀制而成的一種低度果酒，它沁潤細膩、幽雅濃郁、晶瑩剔透、保留天然果香，略有微澀，是優(yōu)質(zhì)的飲料酒。可用來治療勞動過后身痛疲倦和婦女痛經(jīng)等癥。

五味子怎么泡茶喝 七種搭配保健又強身

中藥材的種類有很多，隨著人們對于健康的需求增加，對于中醫(yī)養(yǎng)生也有了很多的看法，認為中醫(yī)養(yǎng)生是可以起到調(diào)理體質(zhì)作用的，比如說五味子就是中藥材的一種，可以有保健的作用，泡茶是不錯的選擇，來看看這些茶品的介紹吧。
方法一：將500克五味子和500克桂圓加水煎煮兩次，每次1小時，將兩次的煎液合并，去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏狀，每次1湯匙，每日2～3次。可治氣血不足、失眠多夢、頭昏心悸。

方法二：將3～5克五味子文火炒至微焦后，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘，制成五味子茶，常飲可振奮精神，補腎益肝。

方法三：五味子5克，西洋參2克，開水浸泡代茶飲，常飲可治老年人陰虛內(nèi)熱、口燥咽干。
方法四：五味子花粉：

1、可用溫開水吞服;

2、也可可入口細細咀嚼，然后用水嗽口;

3、可將花粉與蜂蜜混合后用溫開水沖服;

方法五：五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入溫開水或冷水中沖服，也可以直接食用，起到美容、保健、潤腸作用。

方法六：五味子粥，將大米、五味子，一起文火熬制。五味子可以養(yǎng)肝、補腎，大米有保肝、護胃的作用，酒后進食能夠減少大量酒精對肝的損害。

方法七：五味子6克，茯苓、菟絲子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服?？芍紊窠?jīng)衰弱、心悸不眠。
關(guān)于五味子泡茶喝的一些搭配方法以及泡制方法，大家都知道了吧，五味子的養(yǎng)生功效還是比較大的，而且還可以滋補氣血，對于調(diào)理五臟有好處，而且還可以有保護肝臟的作用，大家可以試試這些茶品哦。

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