適合糖尿病人的杜仲食療方法

適合糖尿病人的杜仲食療方法

說(shuō)起杜仲，大家都不是很陌生吧，它雖然是一種中藥材，但是它的利用率和價(jià)值還是比較高的呢。杜仲對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)具有降糖的作用，你知道糖尿病人適合的杜仲食譜應(yīng)該如何做嗎，下面的這些食譜對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇，而且還可以提高免疫力，來(lái)看看做法吧。

1、杜仲豬腰湯

材料：豬腰子300克，杜仲30克，雞血藤15克，桑寄生30克，棗(干)10克，姜5克，鹽3克。

做法：杜仲去粗皮;將杜仲、雞血藤、桑寄生、豬腰、生姜、紅棗洗凈;豬腰去脂膜，切片;把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮一小時(shí)，調(diào)味即可。

功效：健筋骨，補(bǔ)腰腎，潤(rùn)肝燥，補(bǔ)肝虛。對(duì)一般臨床不舉，陽(yáng)萎遺精，盜汗耳鳴，小便不暢等腎虧所引起的癥狀，有很好的療效。所以如覺腰膝無(wú)力，精神虧弱的男仕，最宜燉此湯飲用。杜仲可以和豬腰一起吃，可以有補(bǔ)腎強(qiáng)腰的作用，對(duì)于身體虛弱啊或者是精神狀態(tài)不佳的人群來(lái)說(shuō)效果不錯(cuò)的呢，而且還可以促進(jìn)新陳代謝，對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇。

2、杜仲爆羊腎

材料：杜仲15g，五味子6g，羊腎2個(gè)。

做法：杜仲、五味子加水煎取濃汁;羊腎剖開，去筋膜，洗凈，切成小塊腰花放碗中，加入前汁、芡粉調(diào)勻，用油爆炒至嫩熟，以鹽、姜、蔥等調(diào)味食。

功效：源于《篋中方》。本方以杜仲補(bǔ)腎強(qiáng)腰，五味子補(bǔ)腎固精。用于腎虛腰痛，遺精尿頻。

3、杜仲寄生茶

材料：杜仲、桑寄生各等分。

做法：共研為粗末。每次10g，沸水浸泡飲。

功效：本方用二藥補(bǔ)肝腎，降血壓。用于高血壓而有肝腎虛弱，耳鳴眩暈，腰膝酸軟者。

關(guān)于糖尿病人適合的杜仲的食療方法，，是不是很簡(jiǎn)單呢，方法簡(jiǎn)單，而且有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，而且還可以促進(jìn)生長(zhǎng)，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，還可以預(yù)防糖尿病，對(duì)于身體健康有著很重要的作用和意義哦，平時(shí)的時(shí)候可以經(jīng)常吃這樣的食物哦。

糖尿病人怎么食療

1 一般體質(zhì)糖尿病人食療方案

食療原則

1.適當(dāng)限制總熱量及糖類的進(jìn)食量，限量多少根據(jù)患者飲食習(xí)慣和病情加以調(diào)整。

2.重癥或幼年性或脆性型患者應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食。

3.成年型患者，糖尿病癥狀不明顯的輕型病例，在空腹及餐后2小時(shí)，血糖超出正常水平，應(yīng)采取飲食療法。

4.飲食要定時(shí)定量，注意補(bǔ)充微量元素鋅和鉻以及足夠的纖維素。

食療方推薦

豬肉玉米須：取瘦豬肉100克，玉米須90克，天花粉30克，用清水燉豬肉待肉熟時(shí)，放入玉米須和天花粉，用文火煎湯，喝湯吃肉。此方有滋陰潤(rùn)燥，清熱止渴之功效，用于治療陰虛燥熱型糖尿病。

麥麩餅：麥麩和粗制麥粉適量，雞蛋一個(gè)，豬瘦肉100克，蔬菜，油，鹽各適量，將豬肉剁成茸，蔬菜剁碎，加入麥麩，麥粉和雞蛋，用油，鹽調(diào)味，制成麥麩餅，當(dāng)主食吃，療程不限，有降血糖之功效，適宜于各2型糖尿病患者食用。

燉海蚌：將活海蚌放在清水中浸泡一夜，取肉搗爛燉熟，每日數(shù)次，溫服。有降血糖之功效，可用于治各類型糖尿病。

烏梅茶：取15克烏梅，用開水浸泡后當(dāng)茶飲，每日一劑，分?jǐn)?shù)次飲。有養(yǎng)陰止渴之功效，適宜于糖尿病上消證口干口渴者飲用。

南瓜糊：取南瓜1000克，洗凈切塊，加水煮成稀糊狀，佐餐食用，早晚各500克。南瓜所含的食物纖維可改善糖代謝，有降低尿糖，減肥降脂和降血脂功效，適宜于各型糖尿病人食用。

2 肥胖糖尿病人的食療方案

食療原則

1.三餐熱能宜分配均勻，以保證機(jī)體蛋白質(zhì)以及各種營(yíng)養(yǎng)素基本需要的基礎(chǔ)上，使熱能攝入與消耗之間產(chǎn)生負(fù)平衡，促使體重逐漸下降，最終達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重。

2.在減肥膳食中蛋白質(zhì)熱能比應(yīng)占16%-25%，充足的蛋白質(zhì)供給，可以避免出現(xiàn)虛弱，有利于減肥膳食的堅(jiān)持。

3.一般認(rèn)為，減肥應(yīng)采用低糖膳食，每日供給量以100-200克為宜，但不能少于50克，否則易出現(xiàn)酮癥酸中毒。

4.應(yīng)控制飲酒，因?yàn)榫凭a(chǎn)生熱能較高，每克酒精可產(chǎn)29.2千焦熱能。

食療方推薦

茯苓餅：取茯苓粉，米粉各75克加水適量調(diào)成糊狀，用小火在平鍋上放素油烙成薄餅即可，可代替主食，次方有健脾燥濕之功效，用于肥胖型糖尿病脾虛濕盛者食用。

薏苡仁赤豆粥：取薏苡仁，紅小豆，澤瀉各50克，將澤瀉先煎取汁液，用澤瀉汁與紅小豆，薏苡仁同煮為粥，可供晚餐食用，次方有清熱，利濕，瀉濁之功效，適宜于肥胖型糖尿病濕熱壅盛者食用。

雞絲冬瓜湯：取雞脯肉100克洗凈，切成細(xì)絲，與3克黨參一起放入砂鍋中，加水500毫升，用小火燉至八成熟，再汆入200克冬瓜片，加適量食鹽，黃酒，味精調(diào)味，待冬瓜熟透后即可關(guān)火食用，次方有健脾利水之功效，適宜于肥胖型糖尿病脾氣虛弱，水濕壅盛者食用。

山藥扁豆粥：取新鮮山藥，粳米各30克，白扁豆15克，將山藥去皮切片，先煮粳米和扁豆，再放入山藥，煮至粥熟即可，次方有益氣養(yǎng)陰，健脾化濕之功效，適宜于肥胖型糖尿病脾氣虛弱者食用。

3 糖尿病伴隨高血壓食療

食療原則

1.控制總熱能以及糾正體重超重。

2,.控制鈉鹽。

3.控制膳食脂肪，將食物脂肪的熱能比限制在25%-30%，平時(shí)宜選用植物油，低飽和脂肪酸，低膽固醇的食物。

4.多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜，保證攝入一定量的高鉀低鈉及多纖維的食物。

5.禁用濃茶，濃咖啡，烈性酒類以及刺激性食物。

食療方推薦

鮮芹菜汁：將250克新鮮芹菜洗凈，放入沸水中燙2分鐘，切碎打成芹菜汁，每次1小杯，每日兩次。次方有清熱利濕，涼血平肝，降血壓，降血脂之功效，用于治療糖尿病性高血壓伴隨高血脂癥屬濕熱證。

海蜇荸薺湯：將50克海蜇皮洗凈，100克荸薺去皮切片，共同煮湯，吃海蜇皮，荸薺，飲湯，每日2次。次方有清心降火，益肺涼肝之功效，宜用于治療糖尿病高血壓癥，海蜇不含脂肪，是低脂膳食中的理想食品。

山楂粥：取山楂30克，粳米60克，先將山楂放入鍋中加水煎取濃汁，去渣，然后加入粳米煮粥，供早，晚餐食用，7-10日為一個(gè)療程，次方有降壓降脂，改善血液凝滯狀態(tài)之功效，用于調(diào)理糖尿病性高血壓癥。

4 糖尿病并發(fā)冠心病食療

食療原則

1.飲食中的總熱量易低于正常生理需要，建議每日熱能分配的比例為早餐30%，午餐50%，晚餐20%，以防熱能過(guò)多而導(dǎo)致肥胖。

2.宜限制脂肪攝入的質(zhì)和量，一般認(rèn)為膳食中的多不飽和脂肪酸，飽和脂肪酸，單不飽和脂肪酸之比為1:1:1為宜，患者每日膽固醇攝入量應(yīng)該控制在300毫克以下，有助于降低血清膽固醇含量。

3.適當(dāng)攝入糖類，一般以不超過(guò)總熱能的10%為宜，最好采用含食物纖維較多的糖類食物。

4.多吃富含維生素C，維生素E和鎂的綠色蔬菜及含糖量低的水果，多吃降血脂，降膽固醇的食物，以改善心肌營(yíng)養(yǎng)代謝，預(yù)防血栓發(fā)生。

5.少量多餐，避免暴飲暴食，防止心肌梗死的發(fā)生，每日鹽的攝入量應(yīng)限制在2-5克，以減輕心臟負(fù)擔(dān)。

6.濃茶，咖啡，辣椒，芥末，煙，酒等興奮神經(jīng)系統(tǒng)的食物少吃或不吃。

食療方推薦

桃仁粥：取桃仁10-15克，搗成泥狀，加水研汁去渣，同100克粳米煮成粥，每天早，晚餐食用，此粥有活血化瘀治功效，適宜于糖尿病伴隨冠心病屬氣滯血淤者食用。

黃芪燉雞：取30-50克黃芪，烏雞一只，食鹽適量。將烏雞宰殺去毛棄內(nèi)臟洗凈，和黃芪同燉至爛熟，水開后撇去浮沫，棄黃芪，加食鹽調(diào)味，喝湯吃肉，酌量分次食用，連用3-10日，次方有益氣養(yǎng)心之功效，用于糖尿病冠心病，尤以心腎兩虛，自汗，盜汗者為適宜。

丹參山楂酒：取丹參，山楂，延胡索各50克，瓜蔞30克，薤白10克，米酒500毫升，將所有藥材放入米酒中浸泡3日后備用，每次飲5-10毫升，每日3次，連服7日。次方有辛溫通陽(yáng)，活血化瘀，通絡(luò)止痛之功效，適宜于糖尿病性冠心病屬信陽(yáng)不足，心血瘀阻者飲用。

民間偏方：中醫(yī)養(yǎng)生糖尿病人夜尿多，可食療的制作方法

很多糖尿病患者有個(gè)毛病，晚上一趟趟上廁所，結(jié)果很多患者因此經(jīng)常睡眠不足、精力減退、食欲不振、焦慮煩躁、精神萎靡。夜尿多是糖尿病患者的常見癥狀。
糖尿病會(huì)造成腎小管多方面的損傷。有研究表明，在腎小管發(fā)生組織學(xué)的改變之前，就可以出現(xiàn)功能的變化。因此，夜尿多可以作為腎臟病變的預(yù)警癥狀，抓住此機(jī)會(huì)積極主動(dòng)治療就可以延緩腎臟并發(fā)癥，這是中醫(yī)治未病理論的體現(xiàn)。
健康人每24小時(shí)排尿約1.6升，正常人排尿次數(shù)晝夜比約為青少年3-4∶1，中老年1∶1，70歲以上的老年人1∶3。如果夜尿量大于一天總尿量的1/2或晝夜排尿次數(shù)比值減少都為夜尿多。輕者起夜2-3次，重者可達(dá)10次以上。
治療夜尿多可用活血藥，如可靜點(diǎn)凱時(shí)（前列腺素E乳劑）10-20微克，每天1次，10-14天為一個(gè)療程；或靜點(diǎn)丹參注射液10-30毫升，每天1次，10-14天為一個(gè)療程；也可長(zhǎng)期服用復(fù)方丹參滴丸或通心絡(luò)膠囊。我們常用水蛭粉、參三七粉、桃仁泥、地龍粉、生大黃粉按5∶3∶3∶3∶1的比例裝入膠囊，每次4粒，每天3次，長(zhǎng)期服用，對(duì)糖尿病的多種并發(fā)癥都有良好預(yù)防作用。
湯劑對(duì)治療夜尿多也有療效。我們選擇縮泉飲以溫補(bǔ)腎氣，縮泉止泄。
組方：仙茅9克，仙靈脾9克，芡實(shí)30克，金櫻子30克，白果9克，桑螵蛸30克，紫河車15克，山萸肉9克，蓮子肉9克，肉蓯蓉15克，黃芪30克，人參3-6克（單煎兌入）。
如伴有前列腺肥大者加白礬9克，蘇葉6克，橘核6克，沉香3克；如伴有腰膝酸軟，加炒杜仲15克，川續(xù)斷15克；如伴失眠加酸棗仁30-60克，五味子6-9克；如伴心煩焦躁者加生百合30克，合歡花12克，生地黃15克，黃連3克；如小便清長(zhǎng)，加淡附片6克，川桂枝6克，鹿角霜6克；如小便渾濁，尿味重，加苦參9克，龍膽草9克，土茯苓30克。
一般服藥兩周以后夜尿多可以明顯減少。另外，夜尿多者還可以應(yīng)用食療。用冬蟲夏草泡水代茶，每天6-10個(gè)，泡數(shù)次后嚼服蟲草；也可用枸杞子9克、覆盆子9克、桑葚子9克、金櫻子9克泡水代茶；或用黃芪60克、白果9克燉湯；或用芡實(shí)50克、黑芝麻15克、炒薏米50克、桂圓（去皮）10-20個(gè)煮粥。冬蟲夏草、枸杞子、覆盆子、桑葚子等補(bǔ)腎氣以治本，白果、芡實(shí)收澀縮尿以治標(biāo)。

提醒您：糖尿病人夜尿多，可食療 此民間偏方來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，使用前請(qǐng)遵醫(yī)囑。

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