杜仲能補(bǔ)腎壯陽,食療方隨你選擇

杜仲大家都見過的吧，具有保健的作用，其實它屬于一種中藥材的哦，具有保健的效果，而且還可以補(bǔ)腎壯陽，對于腎虛啊或者是體質(zhì)比較差的人群來說可以選擇用杜仲來調(diào)理體質(zhì)，那么杜仲應(yīng)該如何食用的呢，有很多的食用的方式和方法哦，下面就來看看它的食用方法和效果吧。

杜仲補(bǔ)腎的食療方

1、杜仲紅茶

做法：杜仲葉12克，紅茶3克;將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內(nèi)用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。

功效：具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、興陽事等功效，適用于腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、陽痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等病癥。杜仲和紅茶的搭配可以有溫補(bǔ)的作用，特別是對于肝腎不好或者是身體虛弱，腰酸背痛等情況的人群有很好的調(diào)理的作用，還可以強(qiáng)筋骨，治療早泄哦。

2、杜仲腰花

做法：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內(nèi)膜，切為腰花，用杜仲藥液做調(diào)料汁，加蔥姜食鹽爆炒后食用。

功效：有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的作用，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。

3、杜仲羊腎湯

做法：杜仲10克，羊腎2個，將羊腎洗凈切塊，杜仲用布包好，與羊腎一起燉。

功效：適用于腎陽虧虛，陽事不舉，腰膝冷痛等癥。“健骨強(qiáng)筋壯腰膝，入肝補(bǔ)腎子母實”，這是古人對杜仲的贊美之詞。杜仲歷來被視為補(bǔ)腎、強(qiáng)筋骨的良藥，主治肝腎不足而引起的腰膝酸痛以及肢體痿軟無力。羊腎具有補(bǔ)腎的作用，還可以起到強(qiáng)身健體的效果，和杜仲一起煮湯的話可以起到雙重的作用和效果哦，同時也可以起到保健的效果。

關(guān)于杜仲的一些補(bǔ)腎壯陽的食療方法，的相關(guān)的做法上面小編已經(jīng)給大家具體的介紹了，相信大家對這些小常識也有了一些了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物可以讓你有一起體質(zhì)的提高，補(bǔ)腎壯陽，同時還可以增強(qiáng)免疫，對身體健康有好處，大家不妨試試。

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