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杜仲能調(diào)節(jié)血脂血壓,最好和桑葉搭配

祝由師 2023-04-29 05:53:11

杜仲大家都知道是什么吧

，是一種中藥材，具有保健養(yǎng)生的作用的哦
，杜仲一般可以泡茶或者是煲湯都是不錯(cuò)的選擇呢
，杜仲如何泡茶呢
，下面小編介紹杜仲桑葉茶的做法
，大家不妨試試吧
。

杜仲桑葉茶

1

、采取好的桑葉進(jìn)行處理
。選取好的杜仲切片備用
。

2、將切好的桑葉抖松

，不讓其粘貼在一起，裝入事先鋪好干凈紗布的蒸籠內(nèi)
，厚度在5-7厘米之間，以能均勻受蒸為宜
。

3

、鍋內(nèi)放清水
，燒開后
，將蒸籠放在鍋內(nèi)蓋嚴(yán)
，用大火
、急火迅速蒸
，根據(jù)蒸具密閉程度改用小火蒸2.5-5分鐘
，揭開蓋查看
，以桑葉軟熟保持鮮綠為好
。

4

、立即出籠倒入干凈的容器內(nèi)攤晾，將揉搓好的桑葉放入熱鍋中
，用木板不停翻動(dòng)
，使水分盡快蒸發(fā)
，至大半干時(shí)改用小穩(wěn)火使水分進(jìn)一步蒸發(fā)
。

5

、將制成的桑葉茶迅速倒入干凈的容器內(nèi)攤涼
，冷卻后用適當(dāng)?shù)暮Y子篩去過細(xì)的碎末
。然后和切好片的杜仲混合密封就可以了
。

杜仲桑葉茶具有調(diào)節(jié)血脂

、降血壓
、保肝的作用。杜仲桑葉茶能促使肝糖元堆積
，增加血糖含量，保護(hù)肝臟
。還能夠有助于糖尿病患者調(diào)節(jié)體內(nèi)的血糖
，幫助糖尿病患者增加排汗
，提高胰島分泌胰島素
。還可消除體內(nèi)脂肪
，有止咳
、去熱的作用
。這樣的飲用茶品可以有緩解疲勞啊或者是眼部疲勞等等的情況，而且還可以有補(bǔ)肝美容的功效哦
，對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)
，調(diào)理血糖有一定的好處
，同時(shí)還可以有降糖美容的功效呢
。

杜仲桑葉茶的具體的做法和它的營養(yǎng)價(jià)值

，大家都了解了吧
，經(jīng)常食用這樣的食物不僅可以健脾養(yǎng)胃
，而且還可以調(diào)節(jié)人體的消化功能，具調(diào)節(jié)血脂血壓降糖美容
，還有降壓利尿的功效哦。

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