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       首頁 >> 中醫(yī)基礎常識 >> 中藥常識
    
      

      


      
    
      
        
      人參的保健功效出色,怎么吃比較好
      
        
      
            祝由師
            2023-04-29 08:22:59
        
      

        
      
           
      人參的保健功效出色,怎么吃比較好
      對于人參這種食物，我們大家都知道是非常珍貴的一種藥材了哦
        ，對于我們很多人來說吃人參都是很有好處的了
      ，那么對于人參這種食物我們怎么吃比較好呢
      ，這是很多人都想知道的了
      ，下面就讓我們一起看看人參應該怎么吃吧
      。
      泡著吃
      將人參片放入碗內或杯中
      ，用開水沖后
      ，悶蓋約5分鐘即可飲用
      ，用同樣的方法重復沖服
      ，直至沒有參味時連參片一同吃掉。
      自制人參酒多用于強壯
      、大補元氣
      ，延年益壽
      。一種制作方法是：用鮮人參200克，加酒1千克
      ，浸泡三周后即可取酒飲服
      ，我們經常吃人參對于我們的身體健康是很有好處的了，尤其是把人參泡酒之后
      ，對于男性朋友們來說是非常有好處的了哦
      ，是我們不能錯過的了。
      煮著吃
      將一支白參掰碎置于沙鍋當中
      ，加水煮至白參變紅
      、水含苦味時，再加一匙蜂蜜加以攪拌
      ，使二者的有效成分合而為一
      。此湯稱為人參蜜湯，毎天早晨飲一大盅
      ，既壯陽又治病
      ，而且對于我們的身體來說是很有好處的了，可以幫助我們起到很強的保健功效了
      ，能夠讓我們的身體更健康了
      ，對于我們來說是不能錯過的了哦。
      蒸著吃
      蒸服方法：人參6~9克
      、適量水
      、冰糖放于瓷碗或參罐內，加蓋
      ，隔水以文火燉透
      。先飲汁，后食渣
      。
      燉著吃
      做法：將生曬參切片
      ，每天用2~5克，將參片放入瓷碗內
      ，加適量水
      ，密封碗口，放置鍋內蒸架上
      ，隔水蒸
      ，水開后再用小火煮沸20~30分鐘。先服參汁
      ，然后將參片吞服
      ，早飯前半小時服用，連服一個冬季效果甚佳。取食量可根據個人體質及受納程度而略為增減
      ，遵醫(yī)囑服用最好
      。對于虛脫之癥，可用大劑量15~30克
      ，用武火急煎
      ，煮取濃汁，分數次灌服
      。
      含著吃
      把人參切成薄片
      ，若服用紅參，可先將紅參放在鍋內蒸軟后切成片
      ，每次取2~3片
      ，放入口中噙化，細嚼可生津提神
      ，亦有良好的祛病延年作用
      ，為最簡單的服用方法。將人參片直接含在嘴里
      ，緩慢咀嚼
      ，將參片含化，上海人稱為生含
      。含化少量白參片可強壯滋補
      、防御疾病，對于口腔咽喉病變猶有良效
      。
      通過了我們上面的介紹之后
      ，大家一定能夠對人參的吃法有更多的了解了吧，我們可以發(fā)現人參是有很多食用方法的了哦
      ，我們上面就給大家推薦了人參的幾種吃法了哦
      ，營養(yǎng)價值都很出色，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們
      。
      人參怎樣吃效果好 不上火 人參要這樣食用
      人們一般把人參
      ，作為一個保健品和食物來食用。人參與藜蘆
      、五靈脂
      、皂莢
      ，不能同用
      。

       食用人參時不宜喝茶和吃蘿卜，因其影響人參的效果
      。

       日常生活中人參的食用
      ，非常廣泛，食用方法也是多種多樣。

       食物的各種吃法
      ，都適用于人參
      。人參畢竟是一個比較貴重的食物，不可能和其他的食物一樣
      ，廣泛食用
      。

       以下是食用人參，比較常用的3種方法
      。

       1
      、 泡著吃。泡酒和泡水
      。人參泡在酒中
      ，名為人參酒，兼具治療和營養(yǎng)作用
      。

       泡酒比較普遍
      ，一般在家中的桌子上，用透明酒瓶泡
      。在外面就可以看見
      ，泡在酒中的人參。在不少人的家中見過人參酒
      。

       泡水
      ，就是把人參像茶一樣，泡在水中
      ，當茶飲
      。這個比較方便，可以和其他的食物一起飲用
      。
       
       要是氣虛得比較厲害
      ，可以和黃芪一起飲用，效果較好
      。

       要是有火了
      ，可以加入一些敗火食物，一起飲用
      。比如和金銀花患者甘草
      ，一起泡水喝，可以不上火
      ，人參的量要少于金銀花患者甘草的量
      ，就可以敗火。

       要是電腦工作時間長了
        ，精神不好
        ，人參還可以和菊花、枸杞一起泡水喝，效果不錯
        。
      2
        、 生吃。人參粉沖服或者切片含服
        。這個是作為保健品來食用的
        ，這樣服用可以節(jié)省資源，達到較好的效果
        。

       由于人參的名貴
      ，這樣食用可以達到很好的效果，這樣食用的人也不少
      。

       這個食用方法是單一的
      ，組合性比較差了。適合對食用人參效果比較好的人
      。

       3
      、煮著吃。人參作為食物
      ，食用時和別的食物一樣
      ，可以煮著吃?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢院蛣e的食物一起吃
      。

       最好不和蘿卜一起食用，因為蘿卜下氣
      ，可以抵消人參的滋補作用
      。

       可以和別的食物一起，煮著吃
      。要是有貧血的可以和枸杞
      、當歸等補血的一起煮著吃，具有補血的作用
      。
       
       要是渾身無力的可以和黃芪一起煮著吃
      ，可以增加力氣，讓人渾身有力
      。

       熬粥時
      、煲湯時，可以把人參作為食材
      ，切片加入其中
      ，還可以和其他的食物一起食用。

       以上就是人參
        ，比較常用的3種食用方法
        。要是人參吃得比較少，就有不適
        ，說明不能食用人參
        ，最好不用。
      人參的滋補功效出色 這樣吃更營養(yǎng)
       說到人參
        ，這是我們大家都非常熟悉的食物了
        ，我們大家都知道人參的營養(yǎng)價值是非常出色的了，我們完全可以通過吃人參來滋補身體
        ，尤其是在冬季的時候就更是如此了
        ，那么我們怎么吃人參比較好呢，下面就讓我們一起看看吧
        。
       紅棗人參湯 
      原料：紅棗20枚
        、人參9克、海米
        、雞蛋1個
        、香油各10克、植物油
        、鹽
        、蔥、香菜各少許
        。
      做法：將紅棗去核
        ，洗凈;人參洗凈，切成薄片
        ，待用
        。鍋置火上，加適量清水
        ，用旺火煮沸
      ，放入紅棗、人參片
      ，鍋加蓋煮2小時即成
      。
      功效：參味甘、微苦
      ，性微溫
      ，歸脾、肺
      、心
      、腎經，氣雄體潤
      ，升多于降;具有補氣固脫
      ，健脾益肺
      ，寧心益智，養(yǎng)血生津的功效
      ，而紅棗的補血功效也是很出色的了
      ，把這兩種食物搭配在一起吃是非常有好處的了，不僅味道出色
      ，而且是可以幫助我們滋補的了
      。
       人參胡桃湯 
      原料：人參3克，胡桃肉3枚
      。
      做法：取人參3克
      ，胡桃肉3枚，煎湯服之
      。每日一次
      。連用5~7天。
      功效：人參主治大病
      、久病
        、失血、脫液所致元氣欲脫
        ，神疲脈微;脾氣不足之食少倦怠
        ，嘔吐泄瀉，對于這樣的朋友們來說就是很適合吃人參的了
        ，可以幫助我們更好的把身體健康保護起來了哦
        。
       蓮參粥 
      原料：人參10克，蓮子15克
        ，粳米50克
        ，白糖適量。
      做法：人參用水浸潤
      ，切成薄片;蓮子水發(fā)
      ，去心;粳米淘洗干凈。鍋置火上
      ，加適量清水
      、蓮子、粳米
      ，用旺火燒沸
      ，放入人參片，改用文火煮熟
      ，加入白糖調味即成
      。
      功效：適宜身體虛弱者、氣血不足者
      、氣短者
      、貧血者
      、神經衰弱者，而且蓮子也是很有好處的
      ，可以幫助我們潤燥補血
      ，在冬季的時候經常吃這種食物不僅保健身體，還能御寒保暖
      。
      這就是我們給大家推薦的人參吃法了
      ，我們可以發(fā)現人參這種食物的營養(yǎng)價值是很出色的了
      ，我們經常吃人參可以起到很強保健功效
      ，能夠讓我們更健康，而且味道也是很不錯的了
      ，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們
      。
      鮮人參怎么吃可滋補養(yǎng)生
      我這有一款鮮人參的菜譜。主料：烏雞一只
      ，紅棗適量
      ，雞蛋絲少許，有機鮮人參2根
      ，糯米適量
      ，枸杞少許；調味料：精鹽
      ，雞精適量
      。做法：1、烏雞開膛后洗凈
      ；紅棗
      、人參、枸杞洗凈
      ；2
      、將紅棗、1根人參
      、枸杞塞入雞肚
      ，以牙簽封口；3
      、鍋中加適量水
      ，加入另兩根人參和烏雞，先以大火煮開
      ，再用小火燉煮40分鐘左右至所有材料入味4起鍋前加鹽和味精調味
      ，食用時在湯上面撤上少許雞蛋絲即可食用?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！〖右挥袡C鮮人參是非常好的保健佳品和補養(yǎng)品
      ，利用現代科學技術精制而成
      ，它集中了紅參.生曬參.糖參的優(yōu)點，保持了人參全部的有效成分
      。鮮人參
      ，即可直接用藥，又可制成多種保健食品
      ，保健飲料
      。如人參菜肴，人參可樂
      ，人參酒等
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/4957.html.
      
          
      
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