蜂蜜可以止咳化痰嗎(蜂蜜配什么止咳)

蜂蜜可以止咳化痰嗎

蜂蜜是我們生活中很常見的一種飲品，含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)及一些微量的元素，具有很高的保健功效。很多人在嗓子干啞或者喉嚨腫痛的時候會選擇飲用蜂蜜，那么蜂蜜可以止咳化痰嗎?跟著本文一起來看看。

蜂蜜水可以止咳化痰嗎

答案是肯定的，蜂蜜性平味甘，能直接的進入人體的腸胃、脾肺等，而且蜂蜜本身也有潤肺止咳、潤燥滋補的作用，所以如果出現(xiàn)肺部燥熱的話適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┓涿鬯芷鸬胶芎玫木徑庾饔谩?/p>

蜂蜜為什么可以止咳化痰

1、據(jù)研究表明蜂蜜中含有比較豐富的膠質(zhì)，蜂蜜水能大量的補充人體所需的膠質(zhì)，能起到滋潤肺部的作用，從而能很好的清除肺部燥熱，對咳嗽也有緩解的效果。

2、據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，結(jié)核咳嗽的患者在飲用蜂蜜水后能增加血紅蛋白，能減慢血沉的速度，從而讓咳嗽的癥狀逐步減輕，起到增進食欲的效果，所以蜂蜜也有止咳化痰的效果.

蜂蜜水怎么喝

1、川貝蜂蜜燉梨：這種吃法是人們比較常吃的一種方法，將川貝和梨一起燉煮后，沸水開鍋后加入適量的蜂蜜，攪拌均勻后便可直接食用，這對化痰止咳有很好的作用。

2、蜂蜜蘿卜湯：將白蘿卜切片后與少量的姜片、紅棗片一起加入燉煮半小時左右，然后將蜂蜜加入攪拌均勻后便可食用，這樣燉煮的蜂蜜蘿卜湯能很好的緩解咳嗽現(xiàn)象，止咳化痰的效果也更佳。

以上就是本文針對蜂蜜能不能化痰止咳給出的答案，通過本文可以看出蜂蜜是化痰止咳一種比較好的食材，只要搭配對的食材進行熬制，會讓蜂蜜的效果翻倍。很多人對于吃蜂蜜的量把控不好，其實每人每天吃30g左右的蜂蜜即可幫助緩解咳嗽現(xiàn)象，除了可以直接食用外還可以參照上文給出的食譜，都能很好的緩解病癥。另外有人質(zhì)疑蜂蜜水能不能長期喝，引起蜂蜜有很高的保健功效，且沒有什么副作用，所以長期食用也不會給人體帶來不良現(xiàn)象，只要控制好量的攝入即可。

蜂蜜配什么止咳

1、可以止咳化痰的蜂蜜品種，單獨食用蜂蜜時，止咳化痰的作用并不明顯，最好能結(jié)合其他食材一起食用，像花生米和大棗就是蜂蜜的理想搭配，它們一起食用以后對痰多咳嗽治部效果明顯。在食用時需要把花生米和大棗用水煎制，在飲用前調(diào)入蜂蜜即可。
2、蜂蜜與梨也是對理想搭檔，在食用時最好選擇槐花蜜或者枇杷蜜，這兩種蜂蜜與梨搭配時止咳效果最明顯。食用方法也很簡單，取一個梨，去掉內(nèi)核，然后在中間加入六十克蜂蜜，把切下的梨蓋在上面，放在鍋中蒸制二十分鐘，取出后吃梨喝湯，就能起到止咳化痰的作用，對小兒肺炎引起的咳嗽治療效果最為明顯。

蜂蜜水怎么沖止咳化痰

蜂蜜性平味甘，含有維生素、葡萄糖、果糖、微量元素、礦物質(zhì)、氨基酸等多種對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)可以滋養(yǎng)身體，改善身體素質(zhì)。在止咳化痰方面確實也有不錯的效果，能夠補中去燥。

只是蜂蜜中含有的活性物質(zhì)懼怕高溫，活性酶在蜂蜜的營養(yǎng)價值中占據(jù)了很重要的地位。若是用溫度過高的水沖泡，則會破壞蜂蜜中的有效成分，損失營養(yǎng)價值，最好用40度左右的溫水沖泡，才能更好的滋養(yǎng)身體，改善咳嗽的情況。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/5144.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 蜂蜜怎么吃美容

下一篇: 蜂蜜不能和哪些食物一起吃