靈芝是非常特別的藥材,有很高的藥用價值
靈芝薄荷飲
材料:準(zhǔn)備五克薄荷、五克谷芽
,兩克靈芝,二十五克白糖,半斤水?div id="d48novz" class="flower left">做法:先把備好的靈芝洗凈切成片
,將薄荷洗凈切節(jié),把谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃,放入薄荷煎熬一刻鐘后即可食用。功效:靈芝薄荷飲喝起來非常的清香怡人,服用后能夠提神醒腦
,補(bǔ)腦益智,對于夏季出現(xiàn)煩熱氣虛的情況時服用本方可以有效改善。靈芝燉乳鴿
材料:準(zhǔn)備一只乳鴿
,三克靈芝,適量的調(diào)料?div id="4qifd00" class="flower right">做法:先把乳鴿宰殺去內(nèi)臟、清洗干凈后放入盅內(nèi)
,加入適量的水功效:食用靈芝燉乳鴿可以補(bǔ)中益氣
靈芝蹄筋湯
材料:準(zhǔn)備十五克靈芝
,一克黃芪,二兩豬蹄筋。做法:把準(zhǔn)備好的靈芝
、黃芪全部裝紗布袋內(nèi),把口扎緊;然后將豬蹄筋清洗干凈與靈芝、黃芪放入鍋中,加入水共燉至熟爛,將藥袋去除后,調(diào)味服用。功效:服用靈芝蹄筋湯以健脾養(yǎng)胃
,寧心安神,補(bǔ)益肝腎以上所為大家推薦的這三道用靈芝做成的保健食譜,是非常值得制做品嘗的
靈芝切片15g,紅棗23g,黨參23g,枸杞子24g,人參須15g,豬排骨300g
靈芝養(yǎng)生茶是一種保健品
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