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      生地可不可以用于治療失眠

      祝由師 2023-04-24 22:21:49

      生地可不可以用于治療失眠

      生地也被人們稱為生地黃

      ,雖然外觀看起來黑乎乎的
      ,但是它具有極強(qiáng)的藥理用途,可以用來有效治療很多的病癥
      ,并被得到了廣泛的應(yīng)用
      。對于人體出現(xiàn)的一些健康問題,通過服用生地來進(jìn)行治療是很有療效的
      ,那么生地能否用于治療失眠的病癥
      ?接下來,就讓我們大家一起來了解一下

      生地是能夠用來治療失眠病癥的

      ,而且療效也很不錯,失眠的病人可以在中醫(yī)指導(dǎo)下選用一些生地藥膳方進(jìn)行緩解治療
      。生地可以有效抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)
      ,能夠明顯的改善失眠癥狀,尤其是對于高血壓患者的的失眠癥狀療效突出
      。此外
      ,很多患有腫瘤的病人,經(jīng)常會被使用生地來進(jìn)行治療
      ,因為生地具有抗腫瘤的作用
      ,生地的抗腫瘤作用與其增強(qiáng)機(jī)體免疫功能密切相關(guān),所含有的多糖為其抗腫瘤的有效成分之一
      ,可以抑制腫瘤的生長

      生地還能夠用于增強(qiáng)免疫功能,讓自己的抗病能力得到有效提高

      。生地能夠增強(qiáng)B淋巴細(xì)胞抗體的產(chǎn)生
      ,增加血清中溶血素的含量,刺激T淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化成致敏淋巴細(xì)胞,增強(qiáng)遲發(fā)型變態(tài)反應(yīng)
      ,促進(jìn)細(xì)胞免疫的功能
      ,因此生地是增強(qiáng)免疫功能的一種有效藥材。

      生地在清熱方面也有著非常顯著的成效

      ,之所以生地可以清熱是因為它質(zhì)潤多液
      ,可以起到養(yǎng)陰、潤燥
      、生津
      、清熱的作用。適用于治療溫?zé)岵『笃?div id="d48novz" class="flower left">
      、邪熱傷津的病癥
      ,也可以用生地來治療陰虛火旺的口干口渴、頭暈?zāi)垦5牟“Y

      生地止血的作用也得到了廣泛應(yīng)用

      ,合理的應(yīng)用生地能夠起到?jīng)鲅⒅寡墓π?div id="d48novz" class="flower left">
      ,可用于輔助治療血熱的各種出血癥
      、如吐血、衄血等
      ,有良好的成效
      。此外,生地黃甘寒質(zhì)潤
      ,善于滋陰
      、潤燥而通便,能夠有效治療陰虛津傷
      ,腸燥便秘的病癥

      生地是可以用于治療失眠的一種藥材,除了能治療失眠

      ,服用生地來增強(qiáng)免疫力是有一定作用的
      ,還可以用于止血、清熱
      、鎮(zhèn)靜
      、抗腫瘤,如果出現(xiàn)大便不通
      ,便秘的病人
      ,也可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用生地來進(jìn)行治療,具有顯著的療效

      5種養(yǎng)心安神中藥,可用于哪種失眠
      ?一文讀懂

      養(yǎng)心安神藥應(yīng)用于 心肝血虛

      、心脾兩虛 等所致的虛煩抗不眠、心悸怔忡
      、健忘多夢
      。這類藥物性味寒溫不一,多歸心
      、肝經(jīng)
      ,可養(yǎng)心安神,用治失眠應(yīng)臨睡前服藥
      。你都認(rèn)識幾種這類藥物呢
      ?下面玥亮說藥給大家說說5種常見的養(yǎng)心安神藥,以及更具體的應(yīng)用經(jīng)驗

      1

      、酸棗仁

      酸棗仁,味甘

      、酸
      ,性溫、平
      ;歸心、肝
      、膽經(jīng)
      。本品 善養(yǎng)心、補(bǔ)肝
      、益膽而安神
      ,是治陰血虧虛之心神不安、失眠多夢
      、驚悸怔忡之要藥
      兼能斂汗,故也可治體虛多汗
      。被診為急性心肌梗死
      、心絞痛、心悸
      、健忘失眠
      、高血壓、耳源性眩暈等屬血虛者
      ,自汗盜汗等屬于體虛者可辯癥使用

      酸棗仁 甘緩補(bǔ)益 ,長于治療心肝血虛,神失安養(yǎng)所致的失眠癥

      ,但因痰濁
      、食滯之實邪或肝郁化火之失眠癥,不宜大量內(nèi)服
      ;質(zhì)潤而滑
      ,大便滑瀉者,心臟傳導(dǎo)阻滯及低血壓人群
      ,老人和嬰幼兒
      、孕婦及先兆流產(chǎn)者不宜大量服用;與鎮(zhèn)靜藥
      、麻醉藥同用應(yīng)減小劑量
      ,不宜與利福平同用,以防引起肝中毒

      臨床應(yīng)用

      酸棗仁常與何首烏

      、龍眼肉、柏子仁等配伍
      ,用于心肝血虛所致的虛煩不眠
      ,多夢易醒,心悸怔忡;

      與川芎

      、知母
      、茯苓等同用,如酸棗仁湯
      ,可增強(qiáng)清熱除煩安神之效
      ,用于肝虛有熱,虛煩不眠

      配人參

      、茯神、龍眼肉等
      ,如歸脾湯
      ,可益氣養(yǎng)血安神,用于心脾兩虛
      ,怔忡不眠

      與柏子仁、生地

      、五味子等同用
      ,可滋陰安神,用于陰虛陽亢心悸不寐
      ,如天王補(bǔ)心湯

      搭配五味子

      、山茱萸、白芍等可用于睡中汗出
      ,配伍人參
      、茯苓,可增強(qiáng)補(bǔ)氣斂汗的功效
      ,用于體虛自汗盜汗
      ,尤其是虛汗而兼有心煩失眠者。

      相關(guān)的中成藥常見有 酸棗仁合劑 (可用于虛煩不眠

      ,心悸不寧
      ,頭目眩暈。)
      復(fù)方酸棗仁片 (用于神經(jīng)衰弱
      ,失眠,多夢
      ,易驚
      ,疲倦等癥。)等

      2

      、遠(yuǎn)志

      遠(yuǎn)志味苦、辛

      ,性溫
      ;歸心、腎
      、肺經(jīng)
      。本品既可助心陽、益心氣
      ,使腎氣上交于心而安神益智,又祛痰開竅
      善于治心神不安或痰阻心竅等癥
      ,亦可祛痰止咳、消散癰腫
      ,治痰多而咳嗽及瘡癰腫痛
      。臨床用于失眠、健忘
      、高血壓性心臟病
      、急性心梗、心絞痛等屬于心腎不交者
      ,也用于癲癇
      、精神分裂癥等痰阻心竅者
      ;急性氣管炎支氣管炎等痰涎阻肺或者外感風(fēng)寒,癰癤
      、蜂窩組織炎以及膿瘍
      、乳房膿瘍、乳腺炎
      、急慢性咽喉炎
      、急慢性扁桃體炎等屬氣血壅滯者。

      值得警惕的是實熱或痰火內(nèi)盛者

      ,以及有胃潰瘍及胃炎患者慎用
      ;與鎮(zhèn)靜、麻醉藥同用宜減少劑量
      ;維生素C
      、拳參可影響遠(yuǎn)志的療效,不宜同用

      臨床應(yīng)用

      遠(yuǎn)志 味苦辛性溫

      ,性善宣泄通達(dá),能開心氣而寧心安神
      、通腎氣而強(qiáng)志不忘
      。與茯神、龍齒
      、朱砂等鎮(zhèn)靜安神藥同用
      ,如遠(yuǎn)志丸,可治 心腎不交之心神不寧
      、失眠
      、驚悸
      ;與人參
      、茯苓
      、菖蒲同用,如開心散
      ,可治健忘證

      味辛通利,能利心竅

      ,逐痰涎
      ,配伍半夏、天麻
      、全蝎等化痰息風(fēng)藥可用于癲癇昏仆
      、痙攣抽搐者;而搭配菖蒲
      、郁金
      、白礬等祛痰
      、開竅藥同用,可用于驚風(fēng)狂證發(fā)作

      味苦性溫燥

      ,入肺經(jīng)能祛痰止咳, 所以常配伍杏仁
      、貝母
      、瓜蔞、桔梗等
      ,用于痰多粘稠
      、咳吐不爽或外感風(fēng)寒、咳嗽痰多者
      。辛行苦泄
      ,擅疏通氣血之壅滯而消散癰腫,內(nèi)服外用均有療效
      ,可治癰疽瘡毒
      ,乳房腫痛。

      遠(yuǎn)志的 藥膳食療 也是非常不錯的 養(yǎng)生 方向

      ,如 遠(yuǎn)志棗仁粥
      ,取粳米5g淘洗干凈,放裝有適量清水的鍋中
      ,加入洗凈的遠(yuǎn)志
      、酸棗仁適量,用大火燒開轉(zhuǎn)小火煮成粥
      ,可作為宵夜適量食用
      。可寧心安神
      、健腦益智
      ,用于 老年人血虛所致的驚悸、失眠
      、健忘等癥

      3、合歡皮

      合歡皮甘和緩

      ,苦能泄,性平和
      ,入心
      、肝、肺經(jīng)
      。本品 善解肝郁而安神定志
      ,治憂郁失眠常用
      也能活血散瘀、消散癰腫
      ,可治跌打骨折
      、瘡癰、肺癰
      。臨床被診為抑郁癥
      、失眠等屬肝氣郁滯者,扭挫傷
      、骨折
      、肺膿瘍、細(xì)菌性肺炎
      、癰癤等屬血瘀者均可應(yīng)用
      。合歡皮有降壓作用,低血壓患者不宜大量使用
      ;妊娠期慎用
      ;因合歡皮所含合歡皂苷E有殺傷精子的作用,男性青年不宜大量長期服用

      臨床應(yīng)用

      合歡皮配白芍

      ,有益血和血、柔肝養(yǎng)心
      、定魄安神的功效
      ,可用于肝氣郁結(jié)心神不寧而致的神情抑郁,焦慮恍惚
      ,煩躁失眠等
      合歡皮配丹參 ,可養(yǎng)血活血
      ,解郁除煩
      ,調(diào)暢氣血,安定心神
      ,且藥性平和
      ,適用于冠心病心絞痛、胸痹等
      合歡皮
      、白蘞
      二味同煎服,可治肺癰久不斂口

      4

      、柏子仁

      柏子仁味甘性平,歸心

      、腎
      、大腸經(jīng)
      。本品能補(bǔ)陰血而養(yǎng)心安神,善治陰血虧虛之虛煩不眠
      ;質(zhì)潤
      ,富含油脂,潤腸燥而通便
      ,治陰血虧虛之腸燥便秘
      ;此外,能補(bǔ)陰血而止汗
      ,治陰虛盜汗
      。臨床常用于被診為失眠、心絞痛
      、便秘等屬血虛者
      ,盜汗、小兒癲癇
      、新生兒痙攣等屬陰虛者
      。需要注意的是便溏及痰多者忌服;配伍上惡菊花
      、羊蹄

      臨床應(yīng)用

      柏子仁與人參、五味子

      、白術(shù)等配伍
      ,如柏子仁丸,多用于心陰不足
      、心血虧虛
      、心神失養(yǎng)的心悸怔忡、虛煩不眠
      、頭暈健忘等
      ;與酸棗仁、當(dāng)歸
      、茯神等同用
      ,如養(yǎng)心湯,用于心肝血虛怔忡
      、失眠等
      ;配伍麥門冬、熟地黃
      、石菖蒲等以補(bǔ)腎養(yǎng)心
      ,交通心腎,如柏子養(yǎng)心丸,可治心腎不交的心悸不寧
      、心煩少寐、夢遺健忘
      ;與郁李仁
      、松子仁、杏仁
      、桃仁
      、火麻仁等同用,如五仁丸
      ,可治陰虛血虧
      ,老年及產(chǎn)后等腸燥便秘證;柏子仁配蛤蚧
      ,增強(qiáng)養(yǎng)精血孕育之功
      ,適用于治療精血不足之不孕。

      比較便民的一種 藥膳食療 可以應(yīng)用

      柏子仁粥 :可養(yǎng)心安神
      、潤腸通便,對驚悸怔忡
      、失眠盜汗
      、健忘、腸燥便秘者有益
      。做法簡單
      ,將柏子仁先煎、去渣
      ,取上清液
      ,加入大米,用文火煮成稀粥調(diào)入蜂蜜
      ,每日1到2次溫服即可

      5、夜交藤

      夜交藤是何首烏的藤莖或帶葉的藤莖

      ,內(nèi)服煎湯
      ,外用煎水洗可搗爛敷。夜交藤味甘
      ,微苦
      ,性平;歸心
      、肝經(jīng)
      。《本草再新》相關(guān)論述記載:“補(bǔ)中氣,行經(jīng)絡(luò)
      ,通血脈
      ,治勞傷”。本品養(yǎng)心血而安神
      ,治療血虛心煩失眠多夢
      ;又祛風(fēng)邪而通經(jīng)絡(luò),治血虛身痛肢麻
      、風(fēng)濕痹痛
      、風(fēng)疹瘙癢。

      臨床應(yīng)用

      中成藥 復(fù)方夜交藤片

      ,可用于神經(jīng)衰弱
      ,頭暈失眠;

      夜交藤搭配酸棗仁

      ,小麥
      ,荔枝肉,大棗
      ,砂糖適量可煮安眠甜湯
      ,具有開胃益脾、補(bǔ)充元氣
      、養(yǎng)血之功效
      ,適合神經(jīng)衰弱、失眠記憶力減退者飲用

      配伍珍珠母

      、丹參,可治虛煩失眠多夢

      搭配蒼耳子

      ,煎水外洗,可治皮膚瘙癢
      ;首烏藤
      、假簍葉、杉木葉煎水洗患處
      ,可治痔瘡腫痛

      今天介紹的這5種養(yǎng)心安神藥,你都了解了嗎

      ?還有更多常用藥物合理應(yīng)用將會后續(xù)更新
      。引起失眠的原因有很多種,須辯證分析
      ,用藥揚長避短才能發(fā)揮最適當(dāng)?shù)淖饔?div id="4qifd00" class="flower right">
      。請在專業(yè)醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下用藥
      ,減少用藥風(fēng)險。

      參考文獻(xiàn)

      生地可以吃嗎

      問題一:生地可以生吃嗎

      ?生地:黃玄參科多年生草本植物地黃Rehmannia glutinosa Libosch. 的新鮮或干燥的塊根
      。主產(chǎn)于我國河南、河北
      、內(nèi)蒙古及東北
      。大部分地區(qū)有栽培。秋季采挖
      ,鮮用或干燥切片生用。熟地黃為生地黃經(jīng)加黃酒拌蒸至內(nèi)外色黑
      、油潤
      ,或直接蒸至黑潤而成。切厚片用
      。黃生地黃有清熱涼血
      、益陰生津之功效。李時珍對生地黃的評價是:“服之百日面如桃花
      ,三年輕身不老
      。” 原植物形態(tài): 多年生草本
      ,全株有灰白色長柔毛及腺毛
      。塊根肥厚肉質(zhì)?div id="m50uktp" class="box-center"> ;ㄗ霞t色
      ,略成二唇形。 生地 性味歸經(jīng): 生地黃味甘
      、苦,性寒
      。歸心、肝
      、肺經(jīng)
      。 功能主治: 具有清熱涼血功效用于溫?zé)岵崛霠I血,壯熱神昏
      ,口干舌絳
      。如清營湯。 治溫病后期
      ,余熱未盡
      ,陰液已傷,夜熱早涼
      ,舌紅脈數(shù)者
      ,如青蒿鱉甲湯。 可用于治溫?zé)岵崛霠I血,血熱毒盛
      ,吐血衄血
      ,斑疹紫黑。如四生丸
      ; 養(yǎng)陰生津功效 用于津傷口渴
      ,內(nèi)熱消渴。治溫病傷陰
      ,腸燥便秘
      ,如增液湯。 本品性寒而滯
      ,脾虛濕滯腹?jié)M便溏者
      ,不宜使用。

      問題二:生地可以吃嗎 怎么吃最好生地也叫生地黃
      ,來源于玄參科多年生草本植物地黃的新鮮或干燥的塊根
      。秋季采挖,將地黃緩緩烘焙至約八成干
      ,并內(nèi)部變黑
      ,捏成團(tuán)狀,為生地黃

      所以生地是可以吃的
      ,而且生地是不具有任何副作用,生地人們一般都用作煲湯
      ,現(xiàn)在為你推薦一款生地湯.

      問題三:吃生地對身體有什么好處增強(qiáng)身體免疫力
      生地以很好的提高體內(nèi)淋巴細(xì)胞的合成
      ,這樣細(xì)胞的免疫能力也就可以獲得大大的提高,有效的保護(hù)身體健康
      。曾經(jīng)有報道表示
      ,生地中所含有的一些物質(zhì)進(jìn)入身體之后而已很好的促進(jìn)體液免疫能力下降,這樣就可以起到抑制作用了
      ,有效的提高人體免疫力

      改善陰虛患者
      生地泡水喝之后可以和好的改善身體中甲狀腺的功能,特別是對亢進(jìn)的情況有著很不錯的療效
      。除此之外
      ,生地還能夠有效的治療一些陰虛患者不舒服的情況,特別是促進(jìn)血漿中一些特別物質(zhì)的含量正常
      ,讓腎上腺素以及腎經(jīng)興奮處于一個正常的情況

      降低體溫
      如果身體出現(xiàn)了高溫的情況,那么可以通過將生地泡水喝來降低溫度
      。生地可以很好的抑制體溫中樞
      ,這樣就可也以起到降低溫度的作用了
      。平時生活中,也可以將生地和玄參
      、知母以及竹葉還有鱉甲等一起煎煮服用
      ,這樣可以很好的治療一些由于代謝異常以及內(nèi)分泌異常所導(dǎo)致的陰虛內(nèi)熱情況。除此之外
      ,如果你發(fā)現(xiàn)自己的身體畏熱
      ,那么也可以通過服用生地來獲得治療。
      強(qiáng)心功效
      生地泡水喝之后還具有強(qiáng)心的功效
      ,特別適合一些心臟衰弱的患者
      。除此之外,生地進(jìn)入身體還可以起到利尿的作用
      ,這樣就可以擴(kuò)張腎血管
      ,特別是其中所含有梓醇苷還有其他的衍生物,都能夠促進(jìn)身體健康
      。補(bǔ)血
      生地進(jìn)入身體之后還可以 *** 骨髓,這樣體內(nèi)的紅細(xì)胞以及血小板還有血紅蛋白等等都會增加

      抗輻射
      、防治腫瘤、延緩衰老
      通過實驗我們發(fā)現(xiàn)
      ,生地具有非常不錯的抗衰老
      、防治癌癥以及抗輻射的功效?div id="jfovm50" class="index-wrap">?茖W(xué)家在小老鼠的身上進(jìn)行了實驗
      ,發(fā)現(xiàn)如果小老鼠吃了生地之后在輻射的照射下,小板含量會大大降低
      。除此之外
      ,地黃還具有一定的抗腫瘤作用,令體內(nèi)的胃癌細(xì)胞大大下降
      。將生地泡水喝之后
      ,體內(nèi)的羥自由基以及超氧自由基會大大減少,保持青春永駐

      提高睡眠質(zhì)量
      生活中很多人都容易出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好的情況
      ,這主要是由于身體出現(xiàn)了虧損的情況,所以睡眠就變得不好了
      。生地進(jìn)入身體之后可以很好的治療失眠多夢以及心悸不安的情況
      ,有效的提高睡眠質(zhì)量。

      問題四:哪些人不可以吃生地 小孩可以吃嗎人們常說的“是藥三分毒”
      ,通常指的是西藥的毒
      。當(dāng)然
      ,中藥一般也有“毒”,但這里的“毒”指的是一些禁忌
      ,通常是因為每個人體質(zhì)的差異而導(dǎo)致的用藥差異
      。那么,哪些人不可以吃生地
      ,小孩可以吃嗎? 生地也叫生地黃
      ,來源于玄參科多年生草本植物地黃的新鮮或干燥的塊根。秋季采挖
      ,將地黃緩緩烘焙至約八成干
      ,并內(nèi)部變黑,捏成團(tuán)狀
      ,為生地黃
      。生地甘寒質(zhì)潤,既善涼血瀉熱
      ,又善養(yǎng)陰生津
      。凡血分有熱及諸臟津傷陰不足者,均可為常用之品
      。 生地黃清熱生津
      ,涼血,止血
      。用于熱病傷陰
      ,舌絳煩渴,發(fā)斑發(fā)疹
      ,吐血
      ,衄血,咽喉腫痛
      。生地黃清熱涼血
      ,養(yǎng)陰,生津
      。用于熱病舌絳煩渴
      ,陰虛內(nèi)熱,骨蒸勞熱
      ,內(nèi)熱消渴
      ,吐血,衄血
      ,發(fā)斑發(fā)疹
      。 生地的食療作用是味甘、苦
      ,性微寒
      。歸心
      、肝、腎經(jīng)
      。質(zhì)潤降泄
      。生地不適合人群是脾虛泄瀉胃寒食少、胸膈有痰者慎服
      。小孩也是可以吃生地的
      ,只要不過量而且不要經(jīng)常吃是不會有什么問題的。 生地雖為以為常見的入膳中藥材
      ,但食用之前也需要了解清楚個人是否適合食用
      。筆者溫馨提示,用藥需謹(jǐn)慎
      ,遵醫(yī)囑
      。康愛多藥店本著信譽(yù)立業(yè)
      、質(zhì)量第一
      、顧客至上、真誠服務(wù)的經(jīng)營宗旨為廣大市民服務(wù)
      ,是全國用戶網(wǎng)上購正品藥的首選


      問題五:女生可以吃生地嗎?可以啊

      生地具有清熱涼血功效用于溫?zé)岵崛霠I血,壯熱神昏
      ,口干舌絳
      。如清營湯。治溫病后期
      ,余熱未盡
      ,陰液已傷,夜熱早涼
      ,舌紅脈數(shù)者
      ,如青蒿鱉甲湯?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?捎糜谥螠?zé)岵崛霠I血
      ,血熱毒盛,吐血衄血
      ,斑疹紫黑
      。如四生丸。養(yǎng)陰生津功效用于津傷口渴
      ,內(nèi)熱消渴
      。治溫病傷陰
      ,腸燥便秘,如增液湯
      。藥用時煎服
      ,10~30g,鮮品用量加倍
      ,或以鮮品搗汁入藥
      。鮮生地味甘苦性大寒,作用與干地黃相似
      ,滋陰之力稍遜
      ,但清熱生津,涼血止血之力較強(qiáng)
      。本品性寒而滯
      ,脾虛濕滯腹?jié)M便溏者,不宜使用


      問題六:生地不能和什么一起吃生地用于清熱涼血
      ;熟地用于滋陰養(yǎng)血。不能同時用
      生地
      性味歸經(jīng):生地黃味甘
      、苦,性寒
      。歸心、肝
      、肺經(jīng)

      功能主治:具有清熱涼血功效用于溫?zé)岵崛霠I血,壯熱神昏
      ,口干舌絳
      。如清營湯。治溫病后期
      ,余熱未盡
      ,陰液已傷,夜熱早涼
      ,舌紅脈數(shù)者
      ,如青蒿鱉甲湯?div id="m50uktp" class="box-center"> ?捎糜谥螠?zé)岵崛霠I血
      ,血熱毒盛,吐血衄血
      ,斑疹紫黑
      。如四生丸; 養(yǎng)陰生津功效 用于津傷口渴
      ,內(nèi)熱消渴
      。治溫病傷陰
      ,腸燥便秘,如增液湯

      藥用時煎服
      ,10~30g,鮮品用量加倍
      ,或以鮮品搗汁入藥
      。鮮生地味甘苦性大寒,作用與干地黃相似
      ,滋陰之力稍遜
      ,但清熱生津,涼血止血之力較強(qiáng)
      。本品性寒而滯
      ,脾虛濕滯腹?jié)M便溏者,不宜使用

      熟地
      性味歸經(jīng): 熟地黃味甘,性微溫
      。歸肝、腎經(jīng)

      功能主治:具有補(bǔ)血滋陰功效用于血虛萎黃
      ,眩暈,心悸失眠
      ,月經(jīng)不調(diào)
      ,崩漏等癥?div id="4qifd00" class="flower right">
      ?捎糜谀I陰不足的潮熱骨蒸
      、盜汗、遺精
      、消渴等,如六味地黃丸 補(bǔ)精益髓功效用于肝腎精血虧虛的腰膝酸軟
      ,眩暈耳鳴
      ,須發(fā)早白等。
      藥用時可煎服
      ,10~30g


      問題七:請問生地吃多了有好處還是有壞處生地,性 甘
      ,寒
      。清熱涼血,養(yǎng)陰
      ,生津
      ,用于熱病舌絳煩渴......
      。主要的用于滋陰,很多中醫(yī)喜歡說
      ,服用生地就是往人的身體內(nèi)灌水
      。可見生地滋陰的效果是很不錯的
      ,但是過多的服用生地會煞胃氣
      ,傷脾。一旦陰陽平衡或你的身體病癥消除了就要立即停止服用生地了
      。如果在繼續(xù)的服用生地
      ,會傷陰的,而且你的食欲
      、飲水都會受到極大的影響的

      所以說不能過多的食用生地?div id="4qifd00" class="flower right">
      ?梢哉f有壞處


      問題八:生地黃能直接吃嗎?可以
      ,但是方法不是太好
      ,因為生地偏寒涼,對有胃病的好
      ,體質(zhì)虛寒的少食
      ,不存在營養(yǎng)不營養(yǎng)的,要對癥最重要

      中醫(yī)用什么方法治療失眠呢?

      中醫(yī)稱“失眠”為“不寐”

      ,是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病征
      。輕者有入寐困難,寐而易醒
      ,或醒后不能再寐
      。亦存在時寐時醒等,嚴(yán)重者則整夜不能人寐
      。 中藥調(diào)理之一: 虛證 (1)心脾兩虛:治法為補(bǔ)益心脾
      、養(yǎng)血安神。方藥用歸脾湯:黨參
      、黃連
      、白芍、在神、桂圓
      、甘草
      、當(dāng)歸、遠(yuǎn)志
      、生姜
      、大棗、木香
      。 (2)陰虛火旺:治法為滋陰降火
      、養(yǎng)心安神。方藥用交秦丸
      ;黃連和肉桂
      ;或用黃連阿膠湯:黃連、黃羊
      、白芍
      、阿膠、雞子黃
      。 (3)心虛膽怯
      ;治法為益氣鎮(zhèn)驚、安神定志
      。方藥用安神定志丸:人參
      、快車、在神
      、遠(yuǎn)志
      、石昌蒲、龍齒
      。 中藥調(diào)理之二: 實證 (1)肝郁化火
      ;治法為疏肝泄熱、佐以安神
      。方藥用龍膽瀉肝湯
      ;龍膽草、黃岑振子
      、澤瀉
      、木通、車前子
      、當(dāng)歸、生地
      、柴胡
      、甘草。 (2)痰熱內(nèi)擾;治法為清熱化痰
      、和中安神
      。方藥用溫膽湯:半夏、橡皮
      、在革
      、竹茹、積實
      。甘草
      、生姜、大棗
      。用中醫(yī)治療失眠
      ,在一定的程度上可以改善失眠的癥狀。

      治療失眠的有效方法是什么

      首先該喝杯牛奶,很有效

      。(1)平常而自然的心態(tài)
      。出現(xiàn)失眠不必過分擔(dān)心,越是緊張
      ,越是強(qiáng)行入睡
      ,結(jié)果適得其反。有些人對連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安
      ,認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息
      ,不是短壽,也會生病
      。這類擔(dān)心所致的過分焦慮
      ,對睡眠本身及其健康的危害更大。(2)尋求并消除失眠的原因
      。造成失眠的因素頗多
      ,前已提及,只要稍加注意
      ,不難發(fā)現(xiàn)
      。原因消除,失眠自愈
      ,對因疾病引起的失眠癥狀
      ,要及時求醫(yī)。不能認(rèn)為:失眠不過是小問題
      ,算不了病而延誤治療
      。(3)身心松馳
      ,有益睡眠。睡前到戶外散步一會兒
      ,放松一下精神
      ,上床前或洗個沐浴,或熱水泡腳
      ,然后就寢
      ,對順利入眠有百利而無一害。誘導(dǎo)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)
      ,有許多具體方法
      ,例如:放松功,已在民間流傳
      ,可以借助
      。此外,再介紹兩種簡而易行之法:①閉目入靜法
      。上床之后
      ,先合上雙眼,然后把眼睛微微張開一條縫
      ,保持與外界有些接觸
      ,雖然,精神活動仍在運作
      ,然而
      ,交感神經(jīng)活動的張力已大大下降,誘導(dǎo)人體漸漸進(jìn)入睡意蒙朧狀態(tài)
      。②鳴天鼓法
      。上床后,仰臥閉目
      ,左掌掩左耳
      ,右掌掩右耳,用指頭彈擊后腦勺
      ,使之聽到呼呼的響聲
      。彈擊的次數(shù)到自覺微累為止。停止彈擊后
      ,頭慢慢靠近睡枕
      ,兩后自然安放于身之兩側(cè),便會很快入睡了
      。(4)睡眠誘導(dǎo)
      。聆聽平淡而有節(jié)律的音響,例如:火車運行聲
      、蟋蟀叫
      、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶
      ,或音樂催眠音帶,有助睡眠
      ,還可以此建立誘導(dǎo)睡眠的條件反射。(5)飲熱牛奶法
      。睡前飲一杯加糖的熱牛奶
      ,據(jù)研究表明,能增加人體胰島素的分泌
      ,增加氨酸進(jìn)入腦細(xì)胞
      ,促使人腦分泌睡眠的血清素;同時牛奶中含有微量嗎啡樣式物質(zhì)
      ,具有鎮(zhèn)定安神作用
      ,從而促使人體安穩(wěn)入睡。(6)合適的睡姿
      。睡眠姿勢當(dāng)然以舒適為宜
      ,且可因人而異。但睡眠以側(cè)臥為佳
      ,養(yǎng)生家曹慈山在《睡訣》中指出:“左側(cè)臥屈左足
      ,屈左臂,以手上承頭
      ,伸右足
      ,以右手置于右股間。右側(cè)臥位反是
      ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!边@種睡眠姿勢有利于全身放松,睡得安穩(wěn)
      。(7)若疲勞而難以入睡者
      ,不妨食用蘋果、香蕉
      、橘
      、橙、梨等一類水果
      。因為
      ,這類水果的芳香味,對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用
      ;水果中的糖分
      ,能使大腦皮質(zhì)抑制而易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。(8)若因出差在外
      ,不適應(yīng)環(huán)境而致失眠時
      ,應(yīng)先有思想準(zhǔn)備
      ,主動調(diào)適,有備無患
      ,不致因緊張擔(dān)心睡不好
      。同時還可采用以上助眠之法,則可避免失眠
      。采用上述諸法
      ,做到寢時不言談,不思索
      ;先睡心
      ,再睡眠,即:睡前不過度用腦
      ,上床后排除一切雜念
      ,保持安靜;另外
      ,注意臥室環(huán)境清靜
      ,空氣新鮮,床鋪硬軟適宜
      ,則能提高睡眠質(zhì)量
      。睡得好,起床后精力自然充沛
      。祝你早日擺脫失眠困擾
      ,一覺睡到大天亮!?div id="4qifd00" class="flower right">
      ?div id="4qifd00" class="flower right">
      !現(xiàn)代醫(yī)學(xué)家證實,食療對于失眠來說是最好的治療方法
      ,優(yōu)于安眠藥
      ,無副作用。下面介紹數(shù)則以供試用:(1)食醋一湯匙
      ,倒入一杯冷開水中飲之
      ,可以催眠入睡并睡得香甜。(2)經(jīng)常失眠者
      ,用蓮子
      、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥
      ,有令人入睡的療效
      。(3)血虛失眠者,可常服藕粉
      ,或用小火煨藕加蜂蜜適量吃
      ;也可用龍眼肉10g
      ,紅棗5個去核,蒸雞蛋一個食用
      ,每日一次
      。(4)心虛、多汗
      、失眠者
      ,用豬心一個切開,裝入黨參
      、當(dāng)歸各25g,同蒸熟
      ,去藥
      ,吃豬心并喝湯,有良效
      。(5)因高血壓而致的失眠者
      ,用芭蕉根50g,豬瘦肉100g
      ,同煮服用
      ,能催眠入睡。(6)怔忡不安而失眠的病人
      ,取芭蕉根50g
      ,豬瘦肉100g,同煮服用
      ,能催眠入睡
      。(7)神經(jīng)衰弱的失眠患者,可取萵筍漿液一湯匙
      ,溶于一杯水中
      。由于這種乳白汁液具有鎮(zhèn)靜安神功能,所以有一定的催眠療效
      。(8)臨睡前吃蘋果一個
      。或在床頭柜上放上一個剝開皮或切開的柑橘
      ,讓失眠者吸聞其芳香氣味
      ,可以鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng),幫助入睡
      。(9)洋蔥適量搗爛
      ,裝入瓶內(nèi)蓋好,臨睡前放在枕邊嗅聞其氣
      ,一般在片刻之后便可入睡
      。參加太極拳鍛煉
      。佩香法:朱砂30克、磁石30克
      、琥珀3克
      ,研成粉裝在布袋內(nèi),睡前放壓發(fā)帽內(nèi)戴在頭上
      。藥汁洗足法:磁石50克
      、菊花10克、黃芩10克
      、夜交藤30克
      ,煎成湯,睡前浸足20分鐘
      。梳理頭皮法:睡前取梳齒不尖銳的木梳
      ,從前額經(jīng)頭頂向后枕梳行,先中央漸至兩側(cè)
      ,反復(fù)梳理15分鐘左右
      。梳理時靜心體驗其樂趣。手法輕重以舒適為度
      。藥枕法:杭菊花
      、燈芯草各250克作枕頭芯用。常用有效
      。風(fēng)油精涂穴法:在心煩胸悶
      、頭昏腦脹不能入睡時,用風(fēng)油精涂擦太陽
      、風(fēng)池兩穴
      。太陽穴:位于外眼角向后一寸凹陷中。風(fēng)池穴:位于頭后枕部
      、頸項大筋兩側(cè)向上推至骨下凹陷中
      。飲食自療法(1)蓮子肉(去皮帶芯)30克,龍眼肉5克
      ,燒制點心或煮粥食用
      。(2)豬心1只、大棗10枚
      ,加調(diào)料煮食
      。(3)雞蛋黃2枚、川連6克
      、黃芩10克
      、白芍12克、生地30克、阿膠10克(另烊)
      ,每日1帖
      ,分2次煎服。(4)紅棗30克(撕裂)
      、淮小麥60克
      、炙甘草10克,分2次煎服
      ,每日1帖
      。(5)蔥白8根、大棗15個
      、白糖5克
      。用水2碗熬煮成1碗,臨睡前1次服完
      。本方用治神經(jīng)衰弱失眠癥
      。臨睡前用熱水燙腳,多泡些時間
      ,水涼再加熱水。同時服用此方
      ,療效更好
      。(6)大蔥(取白)150克切碎放在小盤內(nèi),臨睡前把小盤擺在枕頭邊
      ,便可安然入夢
      。本方用治神經(jīng)衰弱失眠癥,具有寧心安神之功效
      。(7)蔥白7根
      、大棗20枚。加水煎服
      。本方用治虛勞煩悶不得眠
      ,具有養(yǎng)心安神之功效。8 大棗20枚
      、黃芪20克一起煎湯
      ,睡前服湯吃棗,能治失眠
      。9 五味子10克
      、杞子20克、棗仁10克
      ,三藥同煮而成五杞棗仁湯
      ,每晚臨睡前服用,一周為一療程
      。10 蜂蜜50克
      ,用70℃左右的溫開水沖飲
      ,有利眠作用?div id="d48novz" class="flower left">
      ;加斜忝卣叻酶?div id="d48novz" class="flower left">
      。對一些較頑固性的失眠,還是要結(jié)合一些中西安眠藥物治療

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