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中藥材的種類有很多
蟲草蓯蓉?zé)跹蛉?-女性滋補(bǔ)養(yǎng)顏食譜
【配方】福臨門冬蟲夏草10克
，炮天雄10克，肉蓯蓉10克【功效】此湯可治黑眼圈或者是頭暈眼花等等的問(wèn)題有改善的作用
【制作】羊肉放開水鍋中煮5分鐘，取出洗凈，冬蟲夏草
蟲草鵪鶉--婦幼保健藥膳
【配方】福臨門冬蟲夏草10克
，鵪鶉8只，生姜10克，蔥白10克，胡椒粉2克，鹽5克，雞湯300克。【制法】
1.將冬蟲夏草去灰屑
，用酒浸泡，洗凈;鵪鶉宰殺后，瀝凈血，用溫水(70℃)燙透，去毛、內(nèi)臟及爪(由背部刨開掏去內(nèi)臟)，再放入沸水內(nèi)略焯1分鐘后，撈出晾冷;蔥切斷;姜切片。2.將每只鵪鶉的腹內(nèi)放入蟲草2-3條
，8克蟲草分八份放完。然后逐只用線纏緊放入盅子內(nèi)，雞湯用鹽和胡椒粉調(diào)好味【功效】補(bǔ)氣血，益肺腎
適合女性保健作用的冬蟲夏草食譜，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容
你知道冬蟲夏草嗎?它是一種保健品
蟲草花膠燉乳鴿-----女性滋補(bǔ)養(yǎng)顏食譜
【配方】福臨門冬蟲夏草10克，乳鴿1只
【功效】補(bǔ)益氣血，冬蟲夏草和花膠一起吃
，對(duì)于女性養(yǎng)顏美容來(lái)說(shuō)有一定的保健功效，而且也可以緩解頭暈眼花。【制作】乳鴿去毛
冬蟲夏草鴨-----本草綱目拾遺
【原料】雄鴨1只
【制作】雄鴨去毛及內(nèi)臟
【用法】佐餐食
【功效】補(bǔ)虛助陽(yáng)
冬蟲夏草對(duì)于女性有一定的調(diào)理的作用
冬蟲夏草是一種名貴的中藥，它的吃法也有很多
冬蟲夏草的最佳吃法 首選泡茶喝
其實(shí)冬蟲夏草泡茶喝是最好的
很多人喜歡用冬蟲夏草來(lái)燉各種肉類，事實(shí)上這樣做一方面會(huì)削弱冬蟲夏草本身天然的香味
因此，建議首選泡茶或研末沖服
冬蟲夏草煮水
冬蟲夏草泡茶喝方法 1
2
、冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。3
喝冬蟲夏草水不僅簡(jiǎn)單方便，也適宜人們長(zhǎng)期飲用
二
冬蟲夏草泡酒飲用效果較好，具體方法是取冬蟲夏草20克置容器中
三
、冬蟲夏草營(yíng)養(yǎng)食譜冬蟲夏草蒸鴨在民間極為盛行，既可補(bǔ)腎益精
，又能補(bǔ)肺平喘。具體做法是選用1500克左右的老鴨子，殺后放血拔毛，從尾腹部開一小口，掏出內(nèi)臟，然后將鴨子清洗干凈，再用筷子般大小的竹簽在鴨背或鴨腹上戳幾個(gè)小洞，將冬蟲夏草分別塞進(jìn)小洞內(nèi)，既可放入鍋內(nèi)蒸熟，食用時(shí)加食鹽調(diào)味。腎虛陽(yáng)痿、遺精、腰膝酸痛不適宜吃冬蟲夏草的人群 1
、陰虛火旺者不能單獨(dú)食用惜女士近日感覺身體不太好
，晚上睡覺的時(shí)候手足經(jīng)常發(fā)熱，而且還感到心煩，導(dǎo)致晚上經(jīng)常失眠，白天工作精神狀態(tài)也不好。惜女士以前聽說(shuō)冬蟲夏草功效不錯(cuò)，并且還能陰陽(yáng)雙補(bǔ)，加上這時(shí)日剛好是出新鮮冬蟲夏草的時(shí)候，就去購(gòu)買了一些新草，每天嚼著吃了幾根，惜女士心想這吃了冬蟲夏草晚上應(yīng)該能睡好了吧，可是吃了1周后惜女士感覺癥狀還更嚴(yán)重了，不僅手足發(fā)熱沒改善，連口腔潰瘍都出現(xiàn)了，惜女士想難道是買到了假貨。惜女士把購(gòu)買的冬蟲夏草拿去檢測(cè)了一下，是真草啊，那我為什么吃了冬蟲夏草癥狀反而更嚴(yán)重了，惜女士問(wèn)。在經(jīng)過(guò)詳細(xì)的咨詢了解后，醫(yī)生給惜女士說(shuō)你這個(gè)癥狀屬于陰虛火旺，食用冬蟲夏草不能單獨(dú)食用的，要配伍才行，你這樣吃沒效果不說(shuō)還會(huì)加重自己的病情陰虛火旺的人在食用冬蟲夏草上不能單獨(dú)食用
2
楊先生的家境是非常富裕的，這不娃娃剛6歲左右
冬蟲夏草的食用方法有很多種類
，不過(guò)最常見的食用方法是燉煮食用，可以將其中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)成分的釋放出來(lái)，更利于身體的吸收利用1、蟲草蓯蓉?zé)跹蛉?——《女性滋補(bǔ)養(yǎng)顏食譜》18頁(yè)
「配方」 冬蟲夏草10克
「功效」 此湯可治黑眼圈
「制作」 羊肉放開水鍋中煮5分鐘，取出洗凈
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「配方」冬蟲夏草10克
「制法」1
2
「功效」補(bǔ)氣血
3、蟲草花膠燉乳鴿 ——《女性滋補(bǔ)養(yǎng)顏食譜》76頁(yè)
「配方」 冬蟲夏草10克
「功效」 補(bǔ)益氣血，用于病后體虛
「制作」 乳鴿去毛
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「原料」雄鴨1只 冬蟲夏草5～10枚 蔥姜食鹽各適量「制作」雄鴨去毛及內(nèi)臟
「用法」佐餐食
「功效」補(bǔ)虛助陽(yáng)。適用于久病體虛
在食用冬蟲夏草的時(shí)候，一定要結(jié)合自己身體的健康情況
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