四物湯一般什么時(shí)候喝最好

四物湯一般什么時(shí)候喝最好

湯的種類(lèi)很多的，我們?cè)谶x擇做湯的時(shí)候，一般會(huì)考慮湯的營(yíng)養(yǎng)才會(huì)選擇做這種的湯，所以燙的營(yíng)養(yǎng)還是很重要的，湯里面含有的維生素和康物質(zhì)元素還是很多的，對(duì)我們的身體有很多的好處，可以調(diào)節(jié)我們的身體，但是我們熟知的四物湯，一般什么時(shí)候喝好呢?

我們可能對(duì)于四物湯并不是很熟悉，但是并不形象人們對(duì)于四物湯的熱愛(ài)，四物湯有很多的好處，那四物湯什么時(shí)候喝好呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對(duì)這類(lèi)問(wèn)題都是有著很好認(rèn)識(shí)。

四物湯什么時(shí)候喝：

中醫(yī)師認(rèn)為，最好在例假結(jié)束后喝，取常規(guī)用量連續(xù)喝一周，即能達(dá)到補(bǔ)血補(bǔ)氣的效果。如果天天服用，會(huì)造成經(jīng)血過(guò)多、呼吸喘促、甚至臉色慘白，所以一般不建議把“四物湯”當(dāng)成日用補(bǔ)品。女性使用前務(wù)必詢問(wèn)正規(guī)中醫(yī)師。最后，中醫(yī)師提醒，中醫(yī)講究辨證施治，自行在網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)藥材，自己一定要有正確判斷病癥的能力。

最好選在月經(jīng)結(jié)束后再喝來(lái)調(diào)養(yǎng)身體比較好，因?yàn)檫@時(shí)候喝四物湯起到的療效才比較明顯，如果是陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的女性朋友最好還是不要喝四物湯。

“四物湯”真有神效，所有女人都適合喝嗎?中醫(yī)師認(rèn)為，“四物湯”是治療血虧虛，血行不暢的常用方劑。很多女性由于血虛而容易痛經(jīng)，面色萎黃，缺少紅潤(rùn)，容易手腳冰冷，頭暈?zāi)垦?、腿軟乏力、嘴唇及指甲蒼白，并伴有耳鳴、心悸、健忘、失眠和月經(jīng)不調(diào)等，這時(shí)可以用“四物湯”來(lái)飲用。

看了上面的文章知道了一般什么時(shí)候喝四物湯了吧，我們?cè)诤葴臅r(shí)候，一定更要根據(jù)自己的情況來(lái)說(shuō)，但是在我們選擇的時(shí)候，一定要選擇好的原材料才能奧治好的四物湯，因?yàn)楹玫牟牧喜攀前局坪玫乃奈餃年P(guān)鍵。

四物湯什么時(shí)候喝最好 什么時(shí)候適合喝四物湯

1、四物湯一年四季都可以服用。四物湯是由當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地四味藥材組成，方中熟地滋陰養(yǎng)血，當(dāng)歸補(bǔ)血養(yǎng)肝、和血調(diào)經(jīng)，白芍養(yǎng)血和營(yíng)以增強(qiáng)補(bǔ)血之力，川芎活血行氣、調(diào)暢氣血。

2、四物湯具有補(bǔ)血養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)的功效和補(bǔ)血而不滯血，行血而不破血的特點(diǎn)。四物湯可用于治療血虛，如面色萎黃、唇色淡白、胃納減少、心悸、心慌、失眠多夢(mèng)等。它還可以養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，臨床上經(jīng)常用于治療痛經(jīng)、閉經(jīng)、崩漏、不孕、經(jīng)前期綜合征。

四物湯什么時(shí)候喝最好

1 四物湯什么時(shí)候喝最好四物湯最好是在月經(jīng)結(jié)束之后喝，喝的時(shí)候注意按常規(guī)用量，連續(xù)喝一周，即能達(dá)到補(bǔ)血補(bǔ)氣的效果，一劑一天煎三次，分別在早，中，晚飯前服用。

2 四物湯能天天喝嗎四物湯是不需要天天服用的，如果天天服用，容易造成經(jīng)血過(guò)多，呼吸急促，臉色蒼白，甚至造成體內(nèi)荷爾蒙失調(diào)，誘發(fā)子宮病變的危險(xiǎn)，一般來(lái)說(shuō)不建議把四物湯當(dāng)成日用補(bǔ)品，在服用前最好先詢問(wèn)醫(yī)生。

3 哪些時(shí)候不要喝四物湯感冒期間不能喝四物湯，以免引起上火，加重病情。

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不能喝四物湯，四物湯由活血化瘀，排除血塊的功效，一般來(lái)月經(jīng)就不要吃補(bǔ)血活血的藥物，以免導(dǎo)致月經(jīng)變少的現(xiàn)象發(fā)生。

4 女性喝四物湯有什么好處女性從年輕時(shí)就開(kāi)始養(yǎng)成喝四物湯的習(xí)慣，每次經(jīng)期干凈后連服十天四物湯，有助于減少痛經(jīng)，經(jīng)血不出，腹脹等癥，堅(jiān)持下來(lái)，到了年紀(jì)大的時(shí)候生理機(jī)能和皮膚也不易老化，還能避免癌癥的危害。

四物湯，喝對(duì)時(shí)機(jī)最重要

文／陳詩(shī)婷

小晶決定報(bào)考公務(wù)人員后，月經(jīng)期開(kāi)始變長(zhǎng)，原本大約 5 天的經(jīng)期，延長(zhǎng)為 7 天，有時(shí)候甚至 9 天，滴滴答答的讓小晶很不舒服。她聽(tīng)朋友說(shuō)，喝四物湯可以補(bǔ)血，調(diào)理身體，于是在經(jīng)期結(jié)束后買(mǎi)了 5 帖的四物湯來(lái)喝；喝了 3 個(gè)月后，經(jīng)期不僅沒(méi)有縮短，反而每次經(jīng)期后就會(huì)感冒，臉上還冒出許多痘痘。

「四物湯不是人人都適合喝！」中醫(yī)師林佩蓁表示，她見(jiàn)過(guò)一些女性每個(gè)月經(jīng)期結(jié)束，就固定喝個(gè) 3 ～ 5 帖的四物湯當(dāng)作調(diào)養(yǎng)身體，但如果體質(zhì)不適合，越喝問(wèn)題恐怕會(huì)越大；林佩蓁解釋，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)講求對(duì)癥及適應(yīng)個(gè)人體質(zhì)，（漢方）看似普遍、人人在喝的四物湯，會(huì)因個(gè)人體質(zhì)或目前身體狀況而加減中藥材，變化出不同的配方。

古代是用來(lái)治療跌打損傷

四物湯是人人熟知的婦科名方，但你是否知道，其實(shí)四物湯最初是用來(lái)治療跌打損傷的藥方！四物湯最早出現(xiàn)在唐代，當(dāng)時(shí)的用藥方向是以跌打損傷、化瘀為主；到了宋代，官方出版的《太平惠民和劑局方》說(shuō)明，四物湯用以「調(diào)益榮衛(wèi)，滋養(yǎng)氣血」，多用在婦女調(diào)經(jīng)、補(bǔ)血、活血；而演變到清代的典籍，更直接指出四物湯是主治「一切血虛，及婦人經(jīng)病」的方子。

由文獻(xiàn)紀(jì)載可知，四物湯陪伴華人的經(jīng)驗(yàn)，至少有 1000 年的歷史，雖然在各代運(yùn)用方向不盡相同，但歸納起來(lái)，無(wú)非是用來(lái)治療各種與「血」相關(guān)疾病，離不開(kāi)「活血、養(yǎng)血、化瘀」三個(gè)范籌。顯然，四物湯不是僅供女性的婦科藥方，男女老少也都適合。

四物湯基本可以改善臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、女性月?jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少，甚至是閉經(jīng)等女性常見(jiàn)癥狀；此外，也可改善因跌打損傷、氣血虧虛所產(chǎn)生的瘀滯疼痛。因此，只要有「血虛、血瘀」的體質(zhì)，無(wú)論男女老少，都可服用四物湯；而一般常見(jiàn)的組合用量有兩種，分別是熟地 4 錢(qián)、當(dāng)歸 3 錢(qián)、白芍 3 錢(qián)、川芎 2 錢(qián)；或者四味藥材各 3 錢(qián)這兩類(lèi)模式。

四物，是哪 4 味藥？

四物湯是由 4 味中藥所組成，分別是：「當(dāng)歸」、「川芎」、「白芍」及「熟地」，這 4 味中藥各掌有重要功效，當(dāng)組合在一起時(shí)，便可發(fā)揮「補(bǔ)血活血」的功效。

◎當(dāng)歸：性味辛甘溫，歸肝、心、脾經(jīng)；有活血止痛、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的功效，并可減緩經(jīng)前的腹脹、疼痛；其中，當(dāng)歸的身和尾兩部位功用并不相同，「當(dāng)歸身」專于補(bǔ)血，而「當(dāng)歸尾」則擅于活血。

◎川芎：性味辛溫，歸肝、膽、心包經(jīng)，為血中氣藥；有行氣活血、袪風(fēng)止痛、鎮(zhèn)定安神的功效，還可調(diào)節(jié)子宮收縮，減緩 *** 疼痛；此外，也能緩解月經(jīng)將來(lái)前所產(chǎn)生時(shí)的負(fù)面情緒。

◎白芍：性味苦酸甘微寒，歸肝、脾經(jīng)；有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，緩和情緒，緩解肌肉疼痛。

◎熟地：性味甘微溫，歸肝、腎經(jīng)；有補(bǔ)血滋陰、益精填髓，可以補(bǔ)血、強(qiáng)心，幫助身體滋養(yǎng)，增強(qiáng)免疫功能等作用。

喝四物湯的幾個(gè)好時(shí)機(jī)

老一輩的人總說(shuō)，經(jīng)期結(jié)束后要喝個(gè)幾帖四物湯調(diào)理身體，這是正確的觀念嗎？針對(duì)經(jīng)期正常，無(wú)血塊的女性，可以常態(tài)地在經(jīng)期結(jié)束后，服用 2 ～ 3 帖四物湯，調(diào)補(bǔ)月經(jīng)后失血的狀況。除此之外，哪些情況也適合喝四物湯呢？

◎月經(jīng)來(lái)潮時(shí)會(huì)頭痛、腰酸背痛、下腹痛：建議在月經(jīng)來(lái)一星期前，先喝個(gè) 3 ～ 4 帖四物湯，也可預(yù)防月經(jīng)來(lái)潮時(shí)的不適。

◎有貧血問(wèn)題：在中醫(yī)學(xué)上指的就是血虛的癥狀，比如常有臉色蒼白、沒(méi)有血色、嘴唇泛白、頭暈頭重、疲倦心悸、容易掉發(fā)等，或是冬天手腳特別冰冷的人，無(wú)論男女老少，都可服用四物湯。

◎血量流失大時(shí)：女性在經(jīng)期、懷孕、生產(chǎn)、哺乳時(shí)，若血量流失量大，造成血虛狀況，也適合喝四物湯。

◎想長(zhǎng)高或促進(jìn)胸部發(fā)育：女生發(fā)育期想要長(zhǎng)高或促進(jìn)胸部發(fā)育，也可服用。

依體質(zhì)，加減混搭不同藥材

補(bǔ)血化瘀的四物湯不是人人都適合，若是血虛合并氣虛、容易腹瀉的人，應(yīng)去掉較為滋膩的熟地，補(bǔ)上健脾益氣的藥材，以下來(lái)看看常見(jiàn)四物湯藥方的加減變化：

◎體質(zhì)雖有血虛，但合并部分氣虛：如果容易出現(xiàn)疲倦、不想說(shuō)話、大便溏軟，或一天 2 ～ 3 次的腹瀉，可以去掉較為滋膩的熟地，搭配補(bǔ)脾益氣的黨參，和健脾利濕的茯苓，或者健胃整腸的砂仁。

◎體質(zhì)雖有血虛，但合并部分陰虛：比如容易口干舌燥、睡眠不穩(wěn)、手心煩熱、便秘、長(zhǎng)痘痘等上熱下冷的人，建議地黃選用生∕熟各半，或者再加上涼血的丹皮。

◎有經(jīng)痛、血塊，或有子宮內(nèi)膜異位等問(wèn)題：建議將四物湯中的當(dāng)歸身改成當(dāng)歸尾，或者加上桃仁、紅花這類(lèi)可以活血化瘀的中藥，就可以既活血又養(yǎng)血。

◎有更年期癥狀時(shí)：建議可將熟地改成生地，另外加點(diǎn)白木耳。

哪些情況不適合喝？

雖然四物湯可用來(lái)活血化瘀，但若身體正在發(fā)炎、腸胃功能不佳，或是體質(zhì)燥熱等情況時(shí)，不建議服用。

◆身體正在發(fā)炎時(shí)：比如正好感冒、喉嚨痛、頭痛、發(fā)燒等情況，或者眼睛充血、早上起床眼屎多、便秘或皮膚有紅疹痘瘡等現(xiàn)象時(shí)，就不合適喝四物湯，否則四物湯的溫性會(huì)加速血液循環(huán)，使癥狀加劇。

◎腸胃功能不佳時(shí)：四物湯中的熟地質(zhì)地黏膩容易造成腹脹，加上當(dāng)歸有滑腸作用，容易造成腹瀉，因此，平日胃口不好、大便容易溏瀉、胃脹，應(yīng)先調(diào)整好腸胃后，再服用四物湯。

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