、加入木瓜丁，燉煮10分鐘，加入冰糖，燉煮5分鐘，出鍋即可。

木瓜牛奶燕窩的功效 木瓜燕窩牛奶的功效有哪些

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、木瓜含有大量的蛋白質(zhì)，水分和碳水化合物，經(jīng)常食用能補(bǔ)充人體每日所需的營養(yǎng)成分，而且還具有清熱，消食的功效。牛奶中富含大量的蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)和脂肪。

2、燕窩中富含大量的蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用可以提高免疫力，防癌抗癌。木瓜牛奶燉燕窩更是可以健脾消食，滋陰潤肺，美容養(yǎng)顏，使皮膚更光滑有彈性，調(diào)養(yǎng)身體，提高人體的腎功能，促進(jìn)胎兒發(fā)育。

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