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五味子怎么吃,推薦使用方法

祝由師 2023-04-25 16:56:45

五味子怎么吃,推薦使用方法

每一種中藥材都有著它的獨(dú)特的保健和治療疾病的作用，大家要合理的去利用

。今天就來(lái)說(shuō)說(shuō)什么是五味子
，它是一種藥材，但是對(duì)于治療各種疾病來(lái)說(shuō)都有著保健的作用
，下面就來(lái)告訴你五味子怎么吃比較好，一起來(lái)看看這些食療的方法
。

方法一：五味子5克，西洋參2克

，開(kāi)水浸泡代茶飲
，這樣的食用方法對(duì)于老年人出現(xiàn)的口干舌燥，內(nèi)熱的情況有改善的作用和效果
。

方法二：五味子6克

，茯苓、菟絲子各9克
，水煎去渣，加蜂蜜
，一日分2~3次服
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢杂芯徑馍窠?jīng)衰弱的作用
，對(duì)于出現(xiàn)的心悸失眠的情況有改善的作用和功效。

方法三：遼五味子9克

，女貞子9克
，甘草6克
，水煎去渣，一日3次分服
，對(duì)于出現(xiàn)的肺結(jié)核，咳嗽氣喘的情況有改善
，還能有緩解遺精盜汗的問(wèn)題
。

方法四：五味子一兩、北芪一兩

、南北杏各五錢(qián)、排骨半斤
、蜜棗五粒
，用清水十二碗煲兩小時(shí)，可以有抗衰的作用
，還能滋補(bǔ)五臟，對(duì)于調(diào)理體質(zhì)有一定的保健的作用和效果
。

方法五：將3～5克五味子文火炒至微焦后

，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘
，制成五味子茶
，經(jīng)常飲用可以振奮精神，還能有補(bǔ)肝的作用
，提高人體免疫力
。

方法六：五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次

，放入溫開(kāi)水或冷水中沖服，也可以直接食用
，具有很好的美容保健的作用
，還能有潤(rùn)腸的功效
，可以經(jīng)常吃這要的食物
。

關(guān)于五味子怎么吃比較好的這個(gè)問(wèn)題，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容

，吃五味子的好處有很多，可以有提高人體免疫力的作用
，對(duì)于滋補(bǔ)肝腎有好處
，不同的食用方法療效是不一樣的
，大家都可以利用起來(lái)
，可以讓你更加健康。

五味子的功效和食用方法？

五味子的性味歸經(jīng)：性味酸

、甘
、溫
，歸肺
、心、腎經(jīng)
。五味子功效主要有：斂肺滋腎，生津斂汗
，澀精止瀉
，寧心安神
。作用主要表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：
第一
、用于久咳虛喘
。五味子酸能收斂
，性溫而潤(rùn)
，上能斂肺氣，下能滋腎陰
，適用于肺虛久咳及肺腎兩虛之喘咳，治肺虛久咳者常常與罌粟殼等同用
。
第二
、用于津傷口渴及消渴。五味子酸甘
，又能益氣生津止渴，治療熱傷氣陰
，汗多口渴者常常與人參
、麥冬等同用
。
第三
、五味子用于自汗盜汗、能夠斂肺止汗
。
第四
、用于遺精滑精
。五味子能夠補(bǔ)腎澀精
。
第五
、用于久瀉不止。五味子還能夠起到澀腸止瀉的作用
。五味子的食用方法主要有，一般可以取五克左右
，加入適量的冰糖
，用開(kāi)水沖服，當(dāng)茶飲用
，可以起到明顯的降壓效果。另外五味子還能夠熬粥
，熬粥時(shí)加入五克左右的五味子
，可以起到養(yǎng)肝補(bǔ)腎的作用，也可以取五味子適量進(jìn)行泡酒
，也能夠起到鎮(zhèn)靜安神的效果
。
附:
一、五味子酒:五味子60克
，洗凈
，裝瓶中
，加入白酒500-1000毫升
，封緊瓶口，每日振搖一次
，15天后即可飲用。每次10毫升
，每日2-3次
。用于中老年神經(jīng)官能癥
，如失眠
、心悸、頭暈
、煩躁等，具有滋補(bǔ)腎陰
、寧心安神的作用
。
二
、五味子茶 :適合長(zhǎng)期氣虛:五味子10克
，蘇梗5克，西洋參3克
。加水煎煮10-15分鐘，去渣取液
，加入適量白糖或者蜂蜜
，代茶飲之。適宜于肺氣陰兩傷
，腎水不能上承所致的咳嗽、胸悶
、口渴不欲飲
、乏力食少等。
三
、五味子大棗人參湯:五味子5克
，西洋參3克
，大棗10枚（去核）
。先將五味子、大棗加入砂鍋
，加清水煎煮1小時(shí)，濾取湯汁
。西洋參另煎取汁
，再將兩汁兌勻，加紅糖適量即可
。此湯具有益氣養(yǎng)陰、寧心安神
、斂汗生津之效
。適宜于婦女更年期
，老年人保健飲料
，經(jīng)常飲用。
四
、五味枸杞水:很適合工作繁忙，無(wú)暇煲煮食療湯的人服用
。每天只要將一些枸杞和五味子放入保溫杯內(nèi)
，即可隨泡隨飲
，直至藥味全無(wú)。此茶有助于養(yǎng)心健腦
，堅(jiān)持飲用
，失眠癥狀可大大改善
。
材料：五味子二錢(qián)
，枸杞三錢(qián)。
做法：枸杞洗凈
，切碎
；五味子取藥房中用醋加工好的，洗凈
；將材料放入保溫杯中
，沖入開(kāi)水
，待稍涼后飲用
。

新鮮五味子怎么吃

五味子是屬于藥材來(lái)的，新鮮五味子也同樣可以入藥

，如果新鮮五味子一次性用不完的話，可以曬干來(lái)進(jìn)行保存
，曬干的五味子同樣也是有很多的藥用價(jià)值的
，新鮮五味子的吃法比較多
，接下來(lái)我們具體了解一下新鮮五味子怎么吃吧
。

新鮮五味子的食用方法

新鮮五味子是可以食用的，那么新鮮五味子的食用方法是什么呢

？

將五味子清洗，浸泡吸脹

，然后煎煮
，過(guò)濾，濃縮
，制成五味子提取液
，經(jīng)過(guò)這種方法制成的五味子果汁，加入冰糖
、蜂蜜增加甜度
，加入其它果汁、酸奶
，調(diào)整風(fēng)味
，甚至還可以加葡萄糖酸亞鐵等，強(qiáng)化補(bǔ)鐵
。

或者將3～5克五味子文火炒至微焦后

，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡 5分鐘，制成五味子茶
，常飲可振奮精神
，補(bǔ)腎益肝。

還可以準(zhǔn)備五味子6克

，茯苓
、菟絲子各9克
，水煎去渣，加蜂蜜
，一日分2~3次服用
。可治神經(jīng)衰弱
、心悸不眠
。

新鮮五味子怎么吃最好

新鮮五味子的吃法還是比較多的，那么新鮮五味子怎么吃最好呢

？

新鮮五味子可以煎湯口服和其它中藥在一起

，也可以為單獨(dú)泡水口服
，新鮮五味子可以輔助治療疾病
，還可以通過(guò)五味子和食材藥材相混合，像五味子和蜂蜜來(lái)做成茶飲每天口服
，對(duì)于改善身體的狀況有好處。還可以通過(guò)五味子來(lái)燉雞
、燉魚(yú)
，也可以達(dá)到食藥同補(bǔ)的功效。

在臨床上五味子是非常好調(diào)整人體臟器的中藥

，它可以斂肺、滋腎
、生津
、收汗
、澀精
，對(duì)于年老體衰所出現(xiàn)的相關(guān)癥狀，都有很大的調(diào)整作用
。新鮮五味子非常適合長(zhǎng)時(shí)間吸煙的患者，其會(huì)出現(xiàn)呼吸道的癥狀
，像咳嗽
、咳痰來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，還可以對(duì)于老年患者出現(xiàn)的夢(mèng)遺、遺精
，新鮮五味子也可以進(jìn)行輔助治療
。

新鮮五味子怎么吃效果好

新鮮五味子的功效相當(dāng)不錯(cuò)

，那么新鮮五味子怎么吃效果好呢
？

新鮮五味子泡蜂蜜五味子茶效果好

，準(zhǔn)備蜂蜜100克，五味子100克
。將五味子洗凈，最后用涼開(kāi)水沖洗一遍
，晾干水分
。將晾干的鮮五味子放入裝有蜂蜜的罐子中，令蜂蜜浸過(guò)全部的五味子
。蓋緊蓋子，放入冰箱保存
。吃的時(shí)候挖出1-2勺
，加溫水200毫升沖泡
，即可飲用
。

注意五味子味酸，服用之后能夠增加胃酸

，因此胃酸過(guò)多者，在無(wú)醫(yī)囑
、無(wú)藥方的情況下并不建議擅自服用
。如果五味子服用量過(guò)大，口服生藥12-18g以上者可出現(xiàn)上腹部不適
、食欲減退、反酸
、胃燒灼感
、打呃
、腸鳴等不適反應(yīng)
。

新鮮五味子怎么處理

新鮮五味子吃之前需要處理一下，那么新鮮五味子怎么處理呢

？

新鮮五味子可以用來(lái)做藥材，也可以和其他的食物一起來(lái)使用

，能夠保護(hù)心臟
，消炎止痛
，還能夠強(qiáng)健身體
，另外對(duì)于失眠和神經(jīng)衰弱也有一定的效果
。新鮮五味子可以直接用水沖泡，也可以煲湯使用
。這種藥材是有一定毒性的
，若是使用過(guò)量
，不僅會(huì)損害肝臟的健康
，同時(shí)還會(huì)引起胃部有燒灼的感覺(jué)。

五味子本身是一個(gè)具有酸味

、澀味的藥物，可以入肝
，補(bǔ)肝血
、肝陰。它具有收斂的作用
，比如腎氣不固引起來(lái)的滑精、遺精
，這一類的疾病可以用五味子
。從現(xiàn)代藥理來(lái)研究
，五味子可以降轉(zhuǎn)氨酶
。但是五味子整個(gè)入藥作用不大，它必須要打碎
，打碎之后再煎湯，這時(shí)候降轉(zhuǎn)氨酶的效果才能顯現(xiàn)出來(lái)
。

五味子怎么吃

1 五味子酒材料：五味子100克

，白酒500毫升。

做法：將五味子洗凈后瀝干

，浸泡于白酒中，放于陰涼處
，于兩周后備用
。

功效：可以益氣安神，生津止渴

。五味子性溫味酸
，含有揮發(fā)油
、蘋(píng)果酸及各種維生素等
，可以治療因神經(jīng)衰弱所導(dǎo)致的頭痛
、失眠
、心悸等癥狀。

2 杜仲五味子茶材料：五味子9克

，杜仲12克。

做法：將杜仲和五味子裝入用紗布制成的藥袋中

，在放入暖瓶
，沖入900毫升的沸水，蓋上瓶蓋悶泡約30分鐘
，即可飲用
。

功效：可以滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋健骨

，并且具有降血壓，蓋上失眠的作用
。

3 五味子枸杞飲材料：醋炙五味子100克

，枸杞子100克
。

做法：將枸杞子洗凈

，剪碎，于醋炙五味子混合均勻
，分裝在兩只熱水瓶中，每瓶加沸水750毫升
，兌入適量白糖
，塞緊瓶蓋，浸泡3日
。

功效：可以益氣滋陰，生津開(kāi)胃。適用于夏季食欲減退

、身體消瘦
、疲乏無(wú)力、口干口渴者飲用
。

4 五味子膏材料：五味子500克，煉蜜1000克

。

做法：將五味子洗凈

，放在砂鍋中，加水浸漬12小時(shí)
，然后煎熬4小時(shí)左右，濾出煎液
，再煎第二次
，共煎三次。合并煎液
，用文火濃縮，調(diào)入煉蜜
，和勻收膏
。

功效：可以滋養(yǎng)心腎

，安神益智
。適用于神經(jīng)衰弱，失眠多夢(mèng)
、心悸易驚
，健忘
、遺精
、腰酸腿軟等。

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