杜仲在我們的生活中是比較常見的，可能我們很多的朋友們?nèi)粘Ｉ钪卸际锹犝f過杜仲的，當(dāng)然
杜仲的功效與作用
杜仲的功效和作用是非常多的，適當(dāng)?shù)姆枚胖倏梢詭椭覀兇蠹移鸬椒浅２诲e的清除體內(nèi)垃圾的作用
另外
杜仲的營養(yǎng)價值
當(dāng)然
杜仲怎么吃
可能許多的朋友們對于日常生活中服用杜仲的方法并不是非常的了解
當(dāng)然
杜仲的宜忌人群
杜仲這種藥材的藥用價值是非常高的
雖然杜仲的藥用價值和功效是非常不錯的，但是我們大家要知道
杜仲不能和什么一起吃
大家還需要多注意的就是杜仲的搭配，杜仲的禁忌搭配也是比較多的
另外
孕婦可以吃杜仲嗎
孕婦朋友們?nèi)粘Ｉ钪惺强梢赃m當(dāng)?shù)氖秤枚胖俚摹６胖龠@種藥材不僅藥用功效非常不錯
食用杜仲的注意事項
大家在生活中如果需要服用杜仲，那么必須要多注意的就是杜仲的服用注意事項
，如果大家在生活中開始服用杜仲的時候，出現(xiàn)了輕微的拉稀情況，這時候千萬不要著急，等到我們?nèi)梭w中的垃圾清理干凈就能夠很快的恢復(fù)正常。可能會有一些朋友們認(rèn)為經(jīng)常服用杜仲會出現(xiàn)失眠的情況，其實這種想法不正確
，大家即使在晚上服用杜仲也不會引發(fā)失眠癥狀的，另外我們建議大家在平時將杜仲泡水喝的時候，可以進(jìn)行冰鎮(zhèn)，這樣口感更佳。當(dāng)然，我們大家也是可以根據(jù)個人的口味，適量的加入一些蜂蜜、菊花以及靈芝等來調(diào)味的。杜仲葉泡水喝的功效
杜仲泡水喝的味道是非常不錯的
，并且功效和作用也是非常多的，適當(dāng)?shù)娘嬘枚胖倥莸乃粌H可以幫助我們大家補(bǔ)腎強(qiáng)腰，更是可以起到不錯的降低血壓的功效，尤其是我們高血壓患者朋友們，適當(dāng)?shù)娘嬘酶欠浅２诲e的選擇，其實適當(dāng)?shù)娘嬘枚胖贈_泡的茶水，還具有一定的鎮(zhèn)痛的作用。上面我們大家詳細(xì)的了解了杜仲這種藥材，我們可以知道
，杜仲的功效和作用是很不錯所的
杜仲以它的原葉為原料制成的杜仲茶
杜仲的功效
1調(diào)節(jié)血脂
經(jīng)研表明
，用杜仲樹葉經(jīng)過科學(xué)加工的杜仲茶具有明顯的調(diào)節(jié)血脂的功效。
2治便秘
、調(diào)胃腸杜仲茶中含有的桃葉珊瑚甙
，能夠保護(hù)腸壁，剝離腸壁沉積的廢物，保持正常新陳代謝，對治療便秘、調(diào)節(jié)腸胃有很好的功效。3增強(qiáng)機(jī)體免疫功能
杜仲雄花中富含的多糖類活性物質(zhì)
，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，具有雙向調(diào)節(jié)細(xì)胞免疫功能。4調(diào)節(jié)心血管功能
杜仲雄花所含的如榭皮素等多種天然活性成分
，能促進(jìn)冠狀動脈血液回圈，有效治療心、腦血管疾病。杜仲的作用
1降壓作用
杜仲雄花所含松脂醇雙糖苷、桃葉珊
、綠原酸、多糖等多種活性成份均有降血壓、降血脂作用，且降壓持久無任何副作用。2補(bǔ)腎作用
“腎陽虛”患者多見腎上腺系統(tǒng)功能低下，木脂素類活性成分能增加吞噬細(xì)胞活性
，有促進(jìn)免疫、興奮垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)，增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能的作用***分泌類固醇荷爾蒙***。3減肥作用
杜仲茶所含的有效成分可加快新陳代謝
，消耗體內(nèi)能源，從而達(dá)到減肥的作用。4美容作用
杜仲雄花中含有的天然活性成分
，可延緩原蛋白質(zhì)的衰老，加速膠原蛋白質(zhì)的新陳代謝，提高膠原蛋白質(zhì)的合成能力5抗衰老作用
杜仲加速人體膠蛋原蛋白的新陳代謝
6促睡眠作用
杜仲雄花的天然活性成分有安神、鎮(zhèn)靜及鎮(zhèn)痛的作用
杜仲食用方法：黨參杜仲糯米雞粥
材料：黨參,杜仲,雞肉,糯米1/2杯
。調(diào)料：鹽1小匙
。制作過程：
***1***雞肉切塊，放入沸水汆燙
，撈起沖凈;***2***糯米淘凈
，盛入鍋中加入雞肉，黨參，杜仲，加5碗水以大火煮開，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮到米粒熟爛，起鍋前加鹽調(diào)味即可。杜仲食用方法：枸杞杜鷓鴣湯
材料：鷓鴣1只，枸杞子
，杜仲，馬蹄8只，木耳，姜2片，瘦肉。調(diào)料：鹽、胡椒粉適量。制作方法：
***1***將鷓鴣剖洗干凈
，瘦肉切成大塊，一起放入滾水中煮2分鐘***2***荸薺去皮，木耳用溫水浸開
***3***在煲內(nèi)注入適量清水，再把所有材料放入煲內(nèi)煲滾
杜仲15
杜仲食用方法：杜仲炒腰花
主料：豬腰子
輔料：杜仲
調(diào)料： 黃酒，淀粉***蠶豆***
制作工藝：將豬腎剖開
杜仲除有減肥的功效外
杜仲茶可促進(jìn)睡眠，降低人體膽固醇含量
擴(kuò)展資料
杜仲葉面呈橢圓形或卵形
杜仲葉在它生長最旺盛時，或在花蕾將開放時
人民網(wǎng)-杜仲作用 杜仲茶減肥去脂作用好
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服用杜仲可以緩解哪些病癥
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