杜仲的功效與作用

杜仲的功效與作用

杜仲在我們的生活中是比較常見(jiàn)的，可能我們很多的朋友們?nèi)粘Ｉ钪卸际锹?tīng)說(shuō)過(guò)杜仲的，當(dāng)然，杜仲的藥用價(jià)值非常高，并且可以用于許多疾病的治療，當(dāng)然，我們大家日常生活中也是可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┒胖俚?，可以起到非常不錯(cuò)的增強(qiáng)體質(zhì)的作用，下面我們就跟著大道家園養(yǎng)生網(wǎng)了解一下杜仲這種藥材。

杜仲的功效與作用

杜仲的功效和作用是非常多的，適當(dāng)?shù)姆枚胖倏梢詭椭覀兇蠹移鸬椒浅２诲e(cuò)的清除體內(nèi)垃圾的作用，還可以有效的加強(qiáng)我們?nèi)巳梭w細(xì)胞物質(zhì)代謝能力。這在一定程度上來(lái)講，適當(dāng)服用杜仲對(duì)于幫助我們大家預(yù)防肌肉骨骼老化的效果也是非常好的，還可以起到不錯(cuò)的平衡人體血壓的作用，對(duì)于幫助我們?cè)鰪?qiáng)人體免疫力的效果也是非常好的。

另外，如果我們的大家日常生活中出現(xiàn)了腎氣不足、腰膝疼痛、腿腳軟弱無(wú)力等等這些病癥了，那么在生活中就是可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┒胖俚?，?duì)于幫助我們大家調(diào)理這些癥狀的效果是非常不錯(cuò)的。

杜仲的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

當(dāng)然，杜仲這種藥材的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，并且杜仲中的一些成分含量對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也是非常重要的，雖然杜仲中的游離氨基酸極少，但是含有一定量的蛋白質(zhì)，是和絕大多數(shù)食品類(lèi)似的完全蛋白，這種物質(zhì)吸收到我們?nèi)梭w體內(nèi)水解可以水解出我們?nèi)梭w所必需的8種氨基酸，另外，杜仲中還含有一定量的微量元素。

杜仲怎么吃

可能許多的朋友們對(duì)于日常生活中服用杜仲的方法并不是非常的了解，其實(shí)我們大家是可以將杜仲?zèng)_泡茶水來(lái)飲用的，將杜仲泡茶來(lái)服用不僅看一看幫助我們大家解渴，并且還具有非常不錯(cuò)的強(qiáng)壯身體的作用，對(duì)于幫助我們大家緩解腰膝酸軟的效果是非常不錯(cuò)的。

當(dāng)然，如果我們大家日常生活中出現(xiàn)了足膝痿軟無(wú)力的癥狀了，那么我們大家還可以將杜仲和補(bǔ)骨脂、胡桃仁、金狗脊等這些藥材搭配起來(lái)服用的，另外，杜仲還可以配伍續(xù)斷、桑寄生、熟地黃等這些藥材的，可以起到非常好的增強(qiáng)補(bǔ)腎固胎的作用。

杜仲的宜忌人群

杜仲這種藥材的藥用價(jià)值是非常高的，大家日常生活中適當(dāng)?shù)姆靡恍┒胖伲瑢?duì)于緩解一些疾病的效果是非常不錯(cuò)的，當(dāng)然，如果我們中老年人在生活中出現(xiàn)了腎氣不足，腰膝疼痛等等這些病癥了，適當(dāng)?shù)姆枚胖偈欠浅２诲e(cuò)的選擇，另外，婦女體質(zhì)虛弱，腎氣不固的話，也是可以通過(guò)服用一些杜仲來(lái)進(jìn)行調(diào)理的。其實(shí)杜仲還非常的適合我們高血脂、心腦血管疾病患者朋友們來(lái)服用的，杜仲這種藥材對(duì)于幫助我們大家緩解這些疾病的效果更是非常棒的。

雖然杜仲的藥用價(jià)值和功效是非常不錯(cuò)的，但是我們大家要知道，杜仲的禁忌人群也是非常多的，如果我們大家屬于杜仲的禁忌人群，那么在生活中就千萬(wàn)不要服用杜仲了，不然會(huì)影響大家身體的健康的，尤其是陰虛火旺的患者朋友們，如果經(jīng)常服用杜仲，那么更是會(huì)嚴(yán)重的位置大家身體的健康。

杜仲不能和什么一起吃

大家還需要多注意的就是杜仲的搭配，杜仲的禁忌搭配也是比較多的，首先大家就要注意杜仲不能和蛇皮這種藥材搭配起來(lái)服用，蛇皮的作用多為清熱去火，治療咽喉腫痛，但是如果將杜仲和蛇皮一起食用，那么藥性是相克的，對(duì)于我們?nèi)梭w的健康是不利的。

另外，杜仲和元參這種藥材也是相克的，如果大家在生活中服用元參的時(shí)候同時(shí)服用杜仲，那么還會(huì)導(dǎo)致溫補(bǔ)相沖的情況，這樣也是會(huì)危害大家的身體健康。

孕婦可以吃杜仲嗎

孕婦朋友們?nèi)粘Ｉ钪惺强梢赃m當(dāng)?shù)氖秤枚胖俚?。杜仲這種藥材不僅藥用功效非常不錯(cuò)，并且食療價(jià)值也是非常高的，適當(dāng)?shù)姆靡恍┒胖?，可以起到非常不錯(cuò)的補(bǔ)肝腎、安胎的作用，在孕期是可以食用的，只是要注意，一次用量不能太多。

食用杜仲的注意事項(xiàng)

大家在生活中如果需要服用杜仲，那么必須要多注意的就是杜仲的服用注意事項(xiàng)，如果大家在生活中開(kāi)始服用杜仲的時(shí)候，出現(xiàn)了輕微的拉稀情況，這時(shí)候千萬(wàn)不要著急，等到我們?nèi)梭w中的垃圾清理干凈就能夠很快的恢復(fù)正常。

可能會(huì)有一些朋友們認(rèn)為經(jīng)常服用杜仲會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，其實(shí)這種想法不正確，大家即使在晚上服用杜仲也不會(huì)引發(fā)失眠癥狀的，另外我們建議大家在平時(shí)將杜仲泡水喝的時(shí)候，可以進(jìn)行冰鎮(zhèn)，這樣口感更佳。當(dāng)然，我們大家也是可以根據(jù)個(gè)人的口味，適量的加入一些蜂蜜、菊花以及靈芝等來(lái)調(diào)味的。

杜仲葉泡水喝的功效

杜仲泡水喝的味道是非常不錯(cuò)的，并且功效和作用也是非常多的，適當(dāng)?shù)娘嬘枚胖倥莸乃?，不僅可以幫助我們大家補(bǔ)腎強(qiáng)腰，更是可以起到不錯(cuò)的降低血壓的功效，尤其是我們高血壓患者朋友們，適當(dāng)?shù)娘嬘酶欠浅２诲e(cuò)的選擇，其實(shí)適當(dāng)?shù)娘嬘枚胖贈(zèng)_泡的茶水，還具有一定的鎮(zhèn)痛的作用。

上面我們大家詳細(xì)的了解了杜仲這種藥材，我們可以知道，杜仲的功效和作用是很不錯(cuò)所的，不僅可以幫助我們補(bǔ)腎補(bǔ)肝，還可以起到不錯(cuò)的緩解腰膝酸軟的功效，并且日常生活中服用杜仲的方法也是非常多的，所以尤其是我們體質(zhì)較差的朋友們，在生活中就是可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┒胖俚摹?/p>

杜仲的功效及作用？

杜仲以它的原葉為原料制成的杜仲茶，具有很好的飲用功效與保健價(jià)值。下面是我為大家?guī)?lái)的杜仲的功效與作用，歡迎閱讀。

　 　杜仲的功效

1調(diào)節(jié)血脂

經(jīng)研表明，用杜仲樹(shù)葉經(jīng)過(guò)科學(xué)加工的杜仲茶具有明顯的調(diào)節(jié)血脂的功效。

2治便秘、調(diào)胃腸

杜仲茶中含有的桃葉珊瑚甙，能夠保護(hù)腸壁，剝離腸壁沉積的廢物，保持正常新陳代謝，對(duì)治療便秘、調(diào)節(jié)腸胃有很好的功效。

3增強(qiáng)機(jī)體免疫功能

杜仲雄花中富含的多糖類(lèi)活性物質(zhì)，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，具有雙向調(diào)節(jié)細(xì)胞免疫功能。

4調(diào)節(jié)心血管功能

杜仲雄花所含的如榭皮素等多種天然活性成分，能促進(jìn)冠狀動(dòng)脈血液回圈，有效治療心、腦血管疾病。

杜仲的作用

1降壓作用

杜仲雄花所含松脂醇雙糖苷、桃葉珊、綠原酸、多糖等多種活性成份均有降血壓、降血脂作用，且降壓持久無(wú)任何副作用。

2補(bǔ)腎作用

“腎陽(yáng)虛”患者多見(jiàn)腎上腺系統(tǒng)功能低下，木脂素類(lèi)活性成分能增加吞噬細(xì)胞活性，有促進(jìn)免疫、興奮垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)，增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能的作用***分泌類(lèi)固醇荷爾蒙***。

3減肥作用

杜仲茶所含的有效成分可加快新陳代謝，消耗體內(nèi)能源，從而達(dá)到減肥的作用。

4美容作用

杜仲雄花中含有的天然活性成分，可延緩原蛋白質(zhì)的衰老，加速膠原蛋白質(zhì)的新陳代謝，提高膠原蛋白質(zhì)的合成能力，從而防止或推遲面板起皺及老化，增加面板光澤。

5抗衰老作用

杜仲加速人體膠蛋原蛋白的新陳代謝，防止衰老。長(zhǎng)期服用杜仲，可促進(jìn)血液回圈和代謝機(jī)能，加速細(xì)胞間膠原蛋的代謝，促進(jìn)腦細(xì)胞活性化，防止衰老癡呆癥，因而可防止老化。

6促睡眠作用

杜仲雄花的天然活性成分有安神、鎮(zhèn)靜及鎮(zhèn)痛的作用，長(zhǎng)期服用可明顯改善睡眠。這對(duì)因失眠不宜喝的患者尤為適宜。

杜仲食用方法：黨參杜仲糯米雞粥

材料：黨參,杜仲,雞肉,糯米1/2杯。

調(diào)料：鹽1小匙。

制作過(guò)程：

***1***雞肉切塊，放入沸水汆燙，撈起沖凈;

***2***糯米淘凈，盛入鍋中加入雞肉，黨參，杜仲，加5碗水以大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮到米粒熟爛，起鍋前加鹽調(diào)味即可。

杜仲食用方法：枸杞杜鷓鴣湯

材料：鷓鴣1只，枸杞子，杜仲，馬蹄8只，木耳，姜2片，瘦肉。調(diào)料：鹽、胡椒粉適量。

制作方法：

***1***將鷓鴣剖洗干凈，瘦肉切成大塊，一起放入滾水中煮2分鐘，取出洗凈待用。

***2***荸薺去皮，木耳用溫水浸開(kāi)，杜仲洗凈。

***3***在煲內(nèi)注入適量清水，再把所有材料放入煲內(nèi)煲滾，改用慢火煲3小時(shí)，放入調(diào)料即成

杜仲15，北五味子搗爛，加水適量，煎煮一小時(shí)，去渣取藥汁，加熱濃縮成稠液;羊腰，切開(kāi)剝?nèi)グ咨钅?，洗凈并切成小塊腰花，先用芡汁裹勻，放入熱油鍋內(nèi)炒至嫩熱時(shí)，加入藥汁、醬油、姜蔥等調(diào)料即可食用。

杜仲食用方法：杜仲炒腰花

主料：豬腰子。

輔料：杜仲

調(diào)料： 黃酒，淀粉***蠶豆***，鹽，白砂糖，花椒，大蔥，姜，大蒜，味精，豬油***煉制***。

制作工藝：將豬腎剖開(kāi)，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干凈，切成腰花。杜仲洗凈，放在鍋內(nèi)，加入適量清水，熬成濃汁30毫升，并與適量料酒、豆粉、精鹽調(diào)勻，拌入腰花內(nèi)，再加適量白糖，混和均勻。將豬油倒入鐵鍋內(nèi)，用武火燒熱，投入腰花、花椒、蔥***切末***、姜***切末***和蒜***切末***，不斷翻炒，待腰花炒熟后，酌加少量味精。

杜仲的功效與作用是什么？

杜仲除有減肥的功效外，并有雙向調(diào)節(jié)血壓的作用，可降低高血壓病人血壓，預(yù)防正常人血壓升高，改善高血壓病人頭暈失眠癥狀。杜仲葉有免疫促進(jìn)與鎮(zhèn)疼作用，尤其對(duì)心臟又明顯的增加冠狀脈流量的作用，確實(shí)明顯改善胸悶等癥狀。

杜仲茶可促進(jìn)睡眠，降低人體膽固醇含量，降低血脂，預(yù)防心腦血管疾病;可以補(bǔ)血，提高腦細(xì)胞活力，增強(qiáng)記憶力，促進(jìn)學(xué)習(xí)，改善性功能。

擴(kuò)展資料

杜仲葉面呈橢圓形或卵形，長(zhǎng)7-15cm，寬3.5-7cm。表面黃綠色或黃褐色，微有光澤。先端漸尖，基部圓形成廣楔形，邊緣有鋸齒，具短葉柄。質(zhì)脆，搓之易碎，折斷面有少量銀白色橡膠絲相連。氣味，味微苦。

杜仲葉在它生長(zhǎng)最旺盛時(shí)，或在花蕾將開(kāi)放時(shí)，或在花盛開(kāi)而果實(shí)種子尚未成熟時(shí)采收，以做杜仲茶。

人民網(wǎng)-杜仲作用 杜仲茶減肥去脂作用好

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