想不到葛根還有這些養(yǎng)生功效

史書上有記載，我們的祖先早在幾千年前就已經(jīng)開始食用葛根了，時至今日，在國內(nèi)的許多地方仍有不少人把葛根作為一道菜肴，可見葛根的價值有多大。不過很多人只知道葛根能作為一道佳肴，也能作為一種茶品，對于葛根具有什么樣的養(yǎng)生功效和作用卻鮮有人知，下面我們就來詳細了解一下吧!

1、美容豐胸

葛根具有滋身健體、抗衰老、降壓、降糖、降脂、增加皮膚彈性、潤膚等功效。葛根中所含異黃酮具有滋潤皮膚、恢復(fù)皮膚彈性的作用。最值得推薦的是，女性常吃葛根，可以促使胸部發(fā)育增大，這主要就是異黃酮的功勞。

2、預(yù)防心腦血管疾病

葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，其中的活性成分能夠預(yù)防心腦血管等疾病，輔助治療冠心病、心絞痛、神經(jīng)性頭痛等有明顯效果。以及有效緩解更年期綜合癥，又能延年益壽、增進健康，是中年女性日常保健、提高生活質(zhì)量的理想選擇。

3、營養(yǎng)心肌，擴張血管

葛根總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝，對心肌代謝產(chǎn)生有益作用，同時能擴張血管，改善微循環(huán)，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血壓，動脈硬化等病癥。

總結(jié)：除了上文中提到的幾點之外，葛根還具有解酒護肝的作用，有飲酒習(xí)慣的人在喝酒前泡服葛根粉可幫助提高酒量，而酒后泡服則可促進酒精的快速分解和排出，若將葛根粉與飲料一起泡服，則能起到降低血脂和養(yǎng)肝護胃的功效。此外，葛根中的丙酮提取物能幫助恢復(fù)體溫，對發(fā)熱口渴、心神不寧以及煩躁等癥具有非常好的治療效果。

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