巧用葛根粉緩解內(nèi)分泌失調(diào)

巧用葛根粉緩解內(nèi)分泌失調(diào)

內(nèi)分泌失調(diào)是很多朋友都會面臨的困擾，尤其是對于女性朋友而言，最近幾年來女性生活壓力越來越大，對于女性朋友的要求也越來越高。因此內(nèi)分泌失調(diào)問題出現(xiàn)在女性朋友中的幾率也非常高，到底應該如何調(diào)養(yǎng)呢？我們一起來看看【內(nèi)分泌失調(diào)】巧用葛根粉。

引起內(nèi)分泌失調(diào)的原因

出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的原因非常多，相信女性朋友們自己也有所了解。生活中如果您遇到以下幾種情況，都應該及時避免，這會直接導致內(nèi)分泌失調(diào)：

1.熬夜。熬夜幾乎成為了我們的生活習慣，不僅給我們造成的傷害非常大，同樣還是直接導致我們出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的主要原因。

2.勞損。很多朋友在生活中都是扮演強者角色，不僅休息無規(guī)律，還可能出現(xiàn)飲食無節(jié)制、勞倦過度、偏嗜五味等，直接導致脾胃功能受阻，引起內(nèi)分泌失調(diào)。

3.情緒不佳。其實心態(tài)真的會給我們帶來很重要的影響，如果您經(jīng)常出現(xiàn)思慮傷脾、暴怒傷肝、肝氣郁結等，都可能導致嚴重的內(nèi)分泌失調(diào)疾病。

葛根粉可以緩解內(nèi)分泌失調(diào)嗎

引發(fā)女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的原因很多，相信大家也都了解的十分清楚了，而葛根粉對于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌也是有著一定的作用的。很多食用過的朋友表示：在用完葛根粉之后原先的黃褐斑減褪、消失，而中年女性排卵期出血癥消失，白帶變得清爽、透明。

另外對于很多年輕的女性朋友，如果您臉上出現(xiàn)了青春痘，或者疤痕較為嚴重，也建議您不妨可以試試葛根粉，葛根中所富含高活性的異黃酮不僅僅能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，同樣葛根能增強皮膚的抗損傷能力，對于潤膚也是有著一定的幫助的，因此建議您不妨可以嘗試。

【內(nèi)分泌失調(diào)】巧用葛根粉希望能夠引起您的重視，最近幾年來我們發(fā)現(xiàn)生活中越來越多的朋友出現(xiàn)了這方面的困擾，因此如果您也出現(xiàn)了這種情況，首先建議您不用著急，也不用盲目使用藥物，不妨改掉自己平日的生活習慣，若情況并未改善，請在醫(yī)生的建議下進行調(diào)養(yǎng)。

葛根粉為什么晚上喝效果好 葛根粉有減肥減脂的作用嗎

1 葛根粉為什么晚上喝效果好因為葛根粉是從豆科植物葛根中提取的淀粉，而葛根是一種性味甘、辛、涼，歸肺、胃經(jīng)，有解肌退熱、透疹、生津止渴、升陽止瀉功效的藥材，在臨床常用于表證發(fā)熱、項背強痛、麻疹不透、熱病口渴、陰虛消渴、熱瀉熱痢、脾虛泄瀉等病癥，所以葛根粉要是放在晚上食用的話，有助于改善內(nèi)火旺盛或者內(nèi)分泌失調(diào)引起的失眠癥狀。

2 葛根粉有減肥減脂的作用嗎沒有。

減肥主要是通過控制飲食減少熱量攝入，和增加體育運動來加大熱量消耗，才可以達到預期的目的，但葛根粉做為一種淀粉類食物，熱量是比較高的，每100克就大約有357大卡左右了，食用后不僅沒有什么減肥減脂的效果，反而容易出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象，所以葛根粉在食用的時候，一定要注意用量和頻率。

3 葛根粉為什么泡出來跟水一樣啊水放多了。

葛根粉是一種需要用水沖調(diào)后才能食用的食物，但在正常的情況下，葛根粉在沖調(diào)的時候是不需要太多水的，因為葛根粉只要沖調(diào)成半透明粘稠狀的就可以了，這樣的口感才會比較好，要是泡出來跟水一樣，就說明是水放的太多了，口感會大大下降，但也不會對葛根粉的食用價值造成什么太大影響，所以是可以繼續(xù)食用的。

4 葛根粉泡久了能吃嗎不建議吃了。

葛根粉要是泡的時間過長了，是會滋生大量細菌微生物，導致營養(yǎng)價值大大降低，并且還有可能會出現(xiàn)變質(zhì)的情況，而人體食用后，不僅沒有了原有的醫(yī)療保健功效，還有有可能會引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸不適的情況，嚴重的話甚至有可能會引起暈厥休克，所以葛根粉泡久了是不建議吃的。

葛根粉有什么功效與作用(2)

葛根粉的食療 葛根粉野生葛根粉： 豐胸——每日3次，每一小包，堅持服用1個月。之后可作為滋補調(diào)理品隨意食用。 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，養(yǎng)顏抗衰，滋潤肌膚——每日一次或隔日一次，長期食用。 美容：臉上痘痘增生，每日取葛粉二湯勺，置于器皿中，先用微量水調(diào)勻至無顆粒體狀，取少量敷臉上患處，剩余的用沸開水攪拌成透明糊狀服用，約10-15天即可消除，令膚色變得純凈透明、白皙無瑕。 醒酒：飲酒前依食用方法服用葛粉少量，可避免空腹飲酒或過量飲酒對人體造成的傷害;醉酒者，依食用方法，服用葛粉少量，有解酒醒腦的作用。 為何不能空腹吃，什么時間吃比較好? 因為葛粉是滋陰，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的，所以最好的時間是晚上。當然，空腹是指餓得咕咕叫的時候，一般如果不是覺得很餓的時候吃都沒有關系的。因為葛粉是味甘性涼的，所以很餓的時候吃下去會對胃不好。 葛根粉的保健價值 衛(wèi)生部曾經(jīng)三次公布了既是藥品又是食品的品種名單，葛根和山藥、胖大海、桂圓、百合、魚腥草等都被確認為既是食品又是藥品。說明作為食品它們對人體是安全的，同時又具有一定的功能作用，國家中醫(yī)藥管理局公布中醫(yī)防治非典方案(處方)葛根在兩個處方中均有出現(xiàn)。 葛根粉野生葛粉，經(jīng)科學加工保留其有效成份，純屬天然保健食品，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，具有豐胸，增加皮膚光澤，保持女性青春和美麗的作用。 1、促使胸部豐滿挺拔——野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素有效刺激乳腺以及腺泡，并對體內(nèi)的脂肪進行導向，既將身上脂肪轉(zhuǎn)移到胸部，豐胸美體。 2、恢復乳房部位皮膚的彈性——野葛根所富含的異黃酮具有滋潤皮膚、恢復皮膚彈性的作用。因此能幫助乳房重新變得堅挺。而且當停用后，由于體內(nèi)雌激素分泌回復到原來的水平，乳腺會發(fā)生一定的萎縮，但乳房部位的脂肪部分不會變化。 3、葛根含有豐富的異黃酮，此物質(zhì)是一種天然的植物雌激素，它可對人體的內(nèi)分泌進行調(diào)節(jié)，對于低雌激素水平者，表現(xiàn)為雌激素樣的替代補充作用，可防治雌激素下降引起的癥狀，如血脂升高，骨質(zhì)疏松，更年期綜合癥，并能增加中年婦女血清中雌二醇的水平和血漿中高濃度脂蛋白的含量，降低膽固醇含量，起到保護心血管的作用;而對雌激素水平偏高者，又表現(xiàn)為抗雌激素樣活性，可有助防治乳腺癌，子宮內(nèi)膜癌等，從而起到雙向調(diào)節(jié)的作用。 4、便秘、失眠有特別明顯的改善。 經(jīng)常食用葛根可以令全身皮膚變得細膩、滋潤、有光澤;原先的黃褐斑減退、消失;內(nèi)分泌失調(diào)引起的尿頻癥狀減輕消失;青春痘明顯消退，皮膚彈性增加、毛孔粗大狀況明顯改善;月經(jīng)不調(diào)得到改善。 野生葛根既是食品又是藥品資源，它含有豐富的葛根素、生物堿、鐵、鋅、鈣等多種微量元素和氨基酸，據(jù)《本草綱目》記載和臨床實踐證明，葛根具有清熱解毒、降火通便、生津止渴、養(yǎng)顏抗衰等功效。野生葛根富含蛋白質(zhì)、硒、鐵、鋅、鈣、葛根素、大豆黃甙、氨基酸、維生素等多種營養(yǎng)成份及微量元素，具有補充天然雌激素、養(yǎng)顏護膚、豐胸美體、抗衰老的功效。經(jīng)常食用，年逾花甲依然骨胳強壯，耳聰目明，故有“健康長壽粉”之說，在日本等發(fā)達國家及我國沿海地區(qū)，野生葛粉已成為日常保健排名選擇，更具有大自然“無味、無糖、無脂”的樸實之風，實為一種難得的生長于深山地下的純天然綠色保健佳品。

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