月經(jīng)期間能吃葛根粉嗎

葛根粉是用葛根作為原材料制作出來的，葛根粉是很好的食物，它的營養(yǎng)價值是很高的，現(xiàn)在喜歡吃葛根粉的人群是比較多的。葛根粉也是可以用來入藥的，正確的食用葛根粉可以有效治療一些身體出現(xiàn)的疾病。

那么是不是每個人都是可以吃葛根粉的呢?處于經(jīng)期的女性是否可以吃一些葛根粉呢?經(jīng)期的時候女性不能吃一些涼性的食物，因此涼性食物會讓子宮受到傷害。下面我們就來看下經(jīng)期的女性到底可不可以吃一些葛根粉。

經(jīng)期可以吃葛根粉嗎

經(jīng)期是可以葛根粉的，葛根粉雖然屬于涼性食物但并不是屬陰的食物，只要不是屬陰的食物，經(jīng)期都可以用。但是經(jīng)期一定要少食用葡萄、西瓜、海鮮這些屬陰的東東還有些辛辣冰冷的東西!

葛根的功效與作用

葛根內(nèi)含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養(yǎng)成分，還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質(zhì)，是老少皆宜的名貴滋補(bǔ)品，有“千年人參”之美譽(yù)。

在漢代張仲景的《傷寒論》中就有“葛根湯”這一著名藥方的雞仔，至今還有人使用?！侗静菡x》也記載葛根最能開發(fā)脾胃清陽之氣。

葛根味甘微辛，氣清香，性涼，主入脾胃經(jīng)。有發(fā)表解肌，升陽透疹，解熱生津之功效。用于治療脾虛泄瀉、熱病口渴、主治外感發(fā)熱，頭頸痛強(qiáng)，麻疹透發(fā)不暢，溫病口渴，消渴，酒毒，胸痹心痛等病癥。

常食葛粉能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，葛根黃酮具有防癌抗癌和雌激素樣作用，可促進(jìn)女性養(yǎng)顏，尤其對中年婦女和絕經(jīng)期婦女養(yǎng)顏保健作用明顯。

看了上述的知識，大家對于經(jīng)期是否可以吃一些葛根粉了解了吧。在經(jīng)期的時候，女性是可以吃一些葛根粉的，對于月經(jīng)不會產(chǎn)生什么大礙。葛根粉的營養(yǎng)價值比較高，因此經(jīng)期食用可以起到增加營養(yǎng)的功效，因此可以吃一些哦!

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