《本草綱目》中有記載，葛根粉被作為上好的貢品
，貢給古代帝王使用。葛根粉也就是葛根的淀粉，其營養(yǎng)價值也是非常的高，但是吃也要看時間，不能隨便什么時候吃。葛根粉什么時候吃？
每天早上和晚上服用效果最佳
。在飯后一個小時后吃葛根粉，具有促進(jìn)腸胃吸收的作用。
葛根粉在經(jīng)期吃也是非常好的
，有很好的調(diào)理作用。吃溫?zé)岽碳ば允澄铮ㄈ缋苯?div id="m50uktp" class="box-center"> 、蒜等）的時候不宜服用葛根粉
喝酒的同時不能吃葛根粉
葛根粉的吃法：
材料：碗
做法：
（1）用勺子取葛根粉適量
，放入碗中。（2）在碗中加入少量冷水（必須是純凈水）
，先將葛根粉攪拌均勻。（3）再加入開水，繼續(xù)攪拌
，至均勻并且成糊狀為止。（4）根據(jù)個人口味，加入玫瑰漿
、草莓漿、蜂蜜都可以，味道會更佳。當(dāng)然如果喜歡原味的，可以不用加任何東西，直接服用。葛根粉的營養(yǎng)價值：
葛根粉中富含人體所需的蛋白質(zhì)
、糖份、氨基酸還有鈣、鐵等礦物質(zhì)，被人們當(dāng)成補(bǔ)品服用，可以說是老年人、中年人、青年人、孩子都可以服用。對于女人而言：
它具有美容養(yǎng)顏的作用
，可以幫助祛除痘痕。可以防止生長青春痘
還具有豐胸的作用
可以延緩衰老
對男人而言：
酒后喝可以幫助保護(hù)胃粘膜。
具有醒酒的作用
。對于老人而言：
防止高血壓高血脂等疾病
。對腎
、和肝都具有很好的強(qiáng)健作用。本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/8625.html.
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