絞股藍(lán)是一種非常的重要的中藥藥材了,這種藥材在很多的中藥中都是非常的常見的了,當(dāng)然了,絞股藍(lán)還是一種非常不錯的養(yǎng)生和保健的食物了哦,很多人在生活中也是經(jīng)常會服用一些絞股藍(lán)的了,但是絞股藍(lán)的注意事項(xiàng)和禁忌也是比較多的了,我們在服用絞股藍(lán)的時候要多加注意的哦。
你知道嗎,絞股藍(lán)的種類有很多,并且不同的絞股藍(lán)中所含有的功效也是不一樣的。一般情況下的絞股藍(lán)都是味道比較苦,雖然是具有解毒清熱以及消炎、治療氣管炎的作用,但是太過于難以下咽很多人都是難以忍受。為了能夠令我們更加容易的接受絞股藍(lán),一般情況下都是將絞股藍(lán)中所含有的皂苷進(jìn)行提取然后服用。
絞股藍(lán)不僅是一種中藥的藥材了,更是我們生活中非常好的保健物品了哦,=絞股藍(lán)被很多人稱做南方人參,以為絞股藍(lán)的功效和作用是非常的多的,絞股藍(lán)服用之后能夠有效的滋補(bǔ)身體,并且有很好的安神益氣的作用,還能夠幫助人們有效的降低三高的哦,并且經(jīng)常服用絞股藍(lán)并不會出現(xiàn)副作用的哦,大家可以放心服用的哦。
不過是藥三分毒,一部分的人在服用之后會很出色惡心想吐或者是便秘、頭暈眼花等等不良癥狀,這個時候一定要立即暫停服用。除此之外,在日常生活中,一些身體比較虛寒的人群在服用的時候一定要注意適量。還有,懷孕期間的女性也最好別吃。避免傷害孕婦還有胎兒的安全。
總而言之,絞股藍(lán)泡水喝雖好,但是在平時服用的時候一定要注意適量,這樣才能夠更好的滋補(bǔ)身體。除此之外,在服用之前一定要弄清楚自己的體質(zhì),并不是所有的體質(zhì)都是適合服用,否則身體不僅沒有更好反而會受到損害。
隨著我們生活條件也是越來越好了,越來越多的人對于保健和養(yǎng)生看的非常的重要了,很多人在生活中經(jīng)常會服用很多的保健物品了,當(dāng)然了,絞股藍(lán)就是非常的受歡迎的一種保健物品了哦,絞股藍(lán)的服用限制也是非常的的少的了,所以深受人們的歡迎了,我們在生活中服用一些絞股藍(lán)對身體的好處也是非常的多的了。
喝膠股蘭茶可以降血脂、防治心血管疾患、調(diào)節(jié)血糖、促睡眠等功效,具體如下:
1、絞股藍(lán)具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL),升高高密度脂蛋白(HDL)、保護(hù)血管內(nèi)壁細(xì)胞,阻止脂質(zhì)在血管壁沉積,抗動脈硬化的作用。
2、絞股藍(lán)具有明顯的降低血粘稠度、調(diào)整血壓功能、同時能防止微血栓形成并增加心肌細(xì)胞對缺氧的耐受力,起到保護(hù)心肌的作用。
3、絞股藍(lán)能調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)興奮和抑制反應(yīng)的平衡,對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用,具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強(qiáng)記憶力的功效。
擴(kuò)展資料: 絞股藍(lán)在四川,云南,湖北,湖南,廣東,廣西,陜西、福建等地均有分布。而野生絞股藍(lán)主要分布在湖南和廣西金秀縣圣塘山一帶。
分布于中國、印度、尼泊爾、錫金、孟加拉、斯里蘭卡、緬甸、老撾、越南、馬來西亞、印度尼西亞(爪哇)、新幾內(nèi)亞、朝鮮和日本。
生于海拔300-3200米的山谷密林中、山坡疏林、灌叢中或路旁草叢中。
參考資料:---絞股藍(lán)茶
1、絞股藍(lán)的功效與作用
(1)改善心血管
臨床的試驗(yàn)已經(jīng)充分說明,絞股藍(lán)的皂苷可以保護(hù)心肌,對于改善冠心病的癥狀,以及左心室舒張的功能,使得局部血流量增加都有明顯的作用。
(2)改善血糖代謝
對于血糖過高的患者,服用絞股藍(lán)也是好處多多,它的作用是保護(hù)腎上腺以及胸腺等內(nèi)分泌器官,為此它們的正常機(jī)能之外,還可以改善糖代謝功能,起到降低血糖的作用。對于輔助血糖過高的患者非常有益。
(3)輔助降血壓
現(xiàn)代人血壓血脂高,絞股藍(lán)能夠降低膽固醇以及甘油三酯,對于血管內(nèi)壁細(xì)胞有很好的保護(hù)作用,可以預(yù)防血管壁內(nèi)的沉積,改善動脈硬化的作用。
2、絞股藍(lán)的食用方法
想要發(fā)揮絞股藍(lán)的功效,其實(shí)不需要很復(fù)雜的工序,只需拿3到6克的絞股藍(lán)茶,用開水沖泡加蓋后悶3分鐘左右。平均每天服用3到6克就能起到保健的作用,要是輔助治療,可以適當(dāng)增加到9克每天。
相信我們許多的朋友們在生活中都是聽說過絞股藍(lán)這種藥材的,其實(shí)絞股藍(lán)不僅可以用來治療疾病,經(jīng)常服用一些絞股藍(lán)還有大家意向不到的保健功效哦,那么絞股藍(lán)的功效有哪些呢?下面我們就來一起詳細(xì)的看看吧。
民間稱絞股藍(lán)為神奇的“不老長壽藥草”,也是現(xiàn)代社會人們緊張的學(xué)習(xí),繁忙的工作和激烈的運(yùn)動后解除疲勞,恢復(fù)體力所應(yīng)首選的營養(yǎng)保健佳品。
1、降三高
因?yàn)樗旧砭哂械挚箘用}硬化的功效,同時還能抑制血栓的形成,對治療心血管疾病有輔助治療作用,對高血壓、高血脂,高血糖具有降低的功效,所以患有三高的朋友們在生活中是可以經(jīng)常服用一些絞股藍(lán)的。
2、抗衰老
可以安神養(yǎng)性,改善腦力活動,增強(qiáng)大腦機(jī)能,活化人體的細(xì)胞,從而起到改善睡眠治療的作用,能夠幫助我們有效的預(yù)防衰老哦。
3、抗癌減肥
還可以增強(qiáng)細(xì)胞活性,對人體的免疫功能有強(qiáng)效提升,同時對癌細(xì)胞有抑制殺滅的功效,也可以抑制脂肪產(chǎn)生堆積,起到減肥瘦身的效果。
4、通便烏發(fā)
作為茶品飲喝可以起到通便潤腸的作用,對于便秘的患者有顯著療效,并且常飲泡茶喝還可以起到滋潤秀發(fā)烏黑發(fā)質(zhì)的功效。
5、抗疲勞
繁忙的工作和激烈的運(yùn)動后解除疲勞,如果喝點(diǎn)絞股藍(lán),不僅可以幫助我們緩解疲勞,更是有利于幫助我們恢復(fù)體力的哦。
通過上面的這些介紹,我們可以知道了,絞股藍(lán)這種藥材的保健功效也是非常不錯的,在生活中經(jīng)常服用一些絞股藍(lán)不僅可以幫助我們降血壓,降血糖和降血脂,并且還有很好的抗衰老的作用哦,另外,經(jīng)常服用絞股藍(lán)也是可以幫助我們抗疲勞的。
本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/9294.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 絞股藍(lán)的治病小秘方有哪些推薦