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    絞股藍(lán)茶飲可以強(qiáng)身體
    
        
    
            祝由師
            2023-04-30 14:44:51
        
    

        
    
           
    絞股藍(lán)一般是生長(zhǎng)在亞熱帶地區(qū)，雖然比較常見(jiàn)
    ，但是它也屬于“名貴藥材”。這是因?yàn)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，絞股藍(lán)作為中草藥，其藥性單純
      ，對(duì)人身體具有上好的補(bǔ)益作用
      。
    絞股藍(lán)是一種寒性
      、苦味的草藥
      ，很適合在夏天的時(shí)候服用，具有清涼解熱的藥理作用
      。
    絞股藍(lán)茶飲可以強(qiáng)身體
    絞股藍(lán)可以煎熬制湯服用
      ，或者與其它草藥一同煎熬服用，但是最簡(jiǎn)便的服用方法是用開(kāi)水泡飲
      ，這種服用方法就跟平常泡茶一樣簡(jiǎn)單
      。
    泡飲的方法雖然簡(jiǎn)單，但是并不因此減少絞股藍(lán)的藥效
      ，絞股藍(lán)茶飲仍然有很好的強(qiáng)身作用
      。絞股藍(lán)茶飲尤其適合內(nèi)熱體虛的人飲用，對(duì)體弱多病的人有很好的防病作用
      。除此以外
      ，有研究顯示，經(jīng)常飲用絞股藍(lán)茶還有一定的抗癌作用
      。
    絞股藍(lán)茶飲用方法
    具體來(lái)說(shuō)
      ，絞股藍(lán)茶飲應(yīng)該如何沖泡和飲用呢，有什么需要注意的嗎
      ？
    首先
      ，沖泡絞股藍(lán)的水一定要燒開(kāi)。水沒(méi)有足夠的溫度
      ，就很難泡出絞股藍(lán)里的“藥性”
    ，這樣沖泡出來(lái)的絞股藍(lán)茶飲對(duì)人體是沒(méi)有多少利處的。比如說(shuō)
    ，絞股藍(lán)里有一定叫做皂甙的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
    ，這種營(yíng)養(yǎng)元素的熔點(diǎn)比較高，至少需要80度的水溫才行
    。
    飲用絞股藍(lán)茶應(yīng)該適量
    ，不宜大量飲用。相對(duì)來(lái)說(shuō)
    ，絞股藍(lán)茶是具有一定的刺激性的
    ，特別是對(duì)于初次飲用的人來(lái)說(shuō)更是這樣
    。所以，特別是在初次飲用絞股藍(lán)茶的時(shí)候應(yīng)該少量
    ；可以慢慢增加飲用的量
    ，讓身體慢慢適應(yīng)絞股藍(lán)的藥性。
    我們平時(shí)泡茶的時(shí)候
    ，要是想泡出好茶
    ，一般會(huì)把首次沖泡出來(lái)的“頭茶”倒掉；而沖泡絞股藍(lán)茶的時(shí)候就不能這樣隨便地倒掉“頭茶”
    。往往
    ，第一次沖泡出來(lái)的絞股藍(lán)茶對(duì)人體是最有補(bǔ)養(yǎng)價(jià)值的。
    另外
    ，絞股藍(lán)茶是寒性的食材
    ，身上有虛寒癥狀的人建議少飲，早上起床空腹的時(shí)候也建議不要飲用
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/9361.html.
    
          
    
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