黃芪和西洋參哪個(gè)補(bǔ)氣好

人的氣血差，就會(huì)表現(xiàn)為身體早衰，渾身乏力、愛(ài)睡覺(jué)，一年四季都會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷、食欲不振等多種病癥的出現(xiàn)。所以為了及時(shí)的滋補(bǔ)血?dú)猓藗儠?huì)選擇用黃芪和西洋參來(lái)補(bǔ)氣，這兩種都是非常常見(jiàn)的益氣養(yǎng)身的中藥材，可以幫助人們緩解身體疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)。

黃芪和西洋參哪個(gè)補(bǔ)氣好

黃芪是一種具有益氣養(yǎng)陰、滋陰生津的中藥材，對(duì)人們平時(shí)出現(xiàn)的腎虛、身體免疫力下降，有很好的補(bǔ)虛作用。吃黃芪，還可以滋補(bǔ)肝腎，尤其對(duì)于腰膝酸痛、虛熱、咳喘等人群更加適合。黃芪味道比較苦，可以用于改善氣血乏力、等病癥，效果非常好。

黃芪的好處

黃芪泡水喝，可以補(bǔ)氣固表，幫助改善氣虛、血虛等情況，而且黃芪是非常適合高血壓人群食用的。黃芪用來(lái)泡水或者燉湯喝，可以幫助很好的保護(hù)心臟、調(diào)節(jié)人的血糖，能讓身體疲勞、虛弱等情況有效的改善。但是，黃芪不適合經(jīng)期女性和孕婦服用。

西洋參的好處

西洋參具有補(bǔ)而不燥的功效，因?yàn)樗鼘儆跊鲂缘模梢宰剃幥鍩?，我們大家平常如果有氣短乏力、渾身虛弱的情況，可以泡點(diǎn)西洋參，每天喝一杯，具有很好的補(bǔ)血益氣效果。尤其是平時(shí)臉上比較蒼白、精氣神比較差的人，更適合喝點(diǎn)西洋參了。

西洋參，最早的時(shí)候引自國(guó)外，是一種補(bǔ)氣的滋補(bǔ)品，屬于比較涼性的滋補(bǔ)藥，在我國(guó)也是擁有多年的保健歷史了，西洋參，尤其最適合滋陰補(bǔ)氣、清熱生津、寧神健智。西洋參可以提升心腦血管活力，幫助改善心慌氣短、氣陰兩虛的功效，尤其針對(duì)三高人群、老年癡呆、失眠等氣血弱的人群更適合。

黃芪和西洋參，哪個(gè)補(bǔ)氣最好呢?其實(shí)兩者都是補(bǔ)氣的好東西，都可以針對(duì)氣虛導(dǎo)致的渾身酸軟無(wú)力、氣短乏力、咳嗽進(jìn)行改善。但是黃芪更適合補(bǔ)氣升陽(yáng)，西養(yǎng)生更適合益氣養(yǎng)陰，因?yàn)闅馓摰脑蛴嘘?yáng)性的和陰性的，在選擇補(bǔ)氣方法的時(shí)候，可以適當(dāng)區(qū)分，不然的話，可能會(huì)起到反作用。

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