苦瓜解暑茶的功效與作用,苦瓜解暑茶怎么做

本文關(guān)鍵詞:夏季

苦瓜解暑茶組成

苦瓜 : 1個(gè)

綠茶 : 適量

苦瓜解暑茶的功效與作用

適用于中暑發(fā)熱、心煩口燥、小便不利等癥狀。

苦瓜解暑茶制法

先將苦瓜上端切開(kāi)，把瓜瓤挖出，放入綠茶，置于通風(fēng)處陰干后，取下，連同茶一起切碎，取10克裝入茶包袋中或者直接放入杯中，用500毫升沸水沖泡，燜半個(gè)小時(shí)后即可飲用。

苦瓜解暑茶

代茶飲，隨飲隨泡。

苦瓜茶的功效與作用有哪些

苦瓜性味苦寒，又名涼瓜。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為苦瓜的功效和作用具有清涼解渴、養(yǎng)顏美容、促進(jìn)新陳代謝等功效。長(zhǎng)期飲用能夠健體，增強(qiáng)身體的抵抗力。苦瓜茶是由新鮮苦瓜切片干燥而成。夏季常飲苦瓜茶，可以清熱去火排毒，尤其適合長(zhǎng)痘痘的年輕女孩。特別是像我們這樣長(zhǎng)期對(duì)著電腦的人群，飲用苦瓜茶最好了，那么，喝苦瓜茶有什么好處呢？苦瓜茶的功效和作用有那些呢？ 苦瓜茶的功效: 一、營(yíng)養(yǎng)豐富：富含維生素B1，具有預(yù)防和治療腳氣病，維持心臟正常功能，增進(jìn)食欲等作用?？喙现泻蓄?lèi)似胰島素的物質(zhì)具備降低血糖的作用?？喙喜柽€含有一種蛋白脂類(lèi)物質(zhì)，具有刺激和增強(qiáng)動(dòng)物體內(nèi)免疫細(xì)胞吞食癌細(xì)胞的能力，可以發(fā)揮抗癌作用。
二、藥用價(jià)值：苦瓜茶具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目之功效，對(duì)治療痢疾、瘡腫、熱病煩渴、中暑發(fā)熱、痱子過(guò)多、眼結(jié)膜炎、小便短赤等病有一定的作用。而且還可以降血糖、降低膽固醇、抗菌、驅(qū)風(fēng)。主要治療糖尿病、膽固醇和甘油三酸酯含量偏高。
三、脂肪殺手：苦瓜茶中的苦瓜素被譽(yù)為“脂肪殺手”，能使攝取的脂肪和多糖減少。一根苦瓜里含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分——高能清脂素，能快速減除人體多余的脂肪，還你迷人身材。 苦瓜茶的作用： 一、苦瓜茶含有的蛋白質(zhì)成分及維生素C能提高機(jī)體的免疫功能，使免疫細(xì)胞具有殺滅癌細(xì)胞的作用。
二、苦瓜茶富含多種維生素、氨基酸、果膠及人體所需的多種微量元素；
三、防治中暑發(fā)熱、熱病煩渴、肝熱目赤、腸炎痢疾、食欲不振、癰腫丹毒、惡瘡等病癥；
四、苦瓜茶具有降低血糖作用，對(duì)血壓、血脂以及肥胖癥有良好的抑制作用；
五、含有豐富的維生素B1、維他命C及多種礦物質(zhì)，經(jīng)常飲用苦瓜茶，可強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫功能；
六、苦瓜中的胰蛋白酶抑制劑，可以抑制癌細(xì)胞所分泌出來(lái)的蛋白酶，防止惡性腫瘤生長(zhǎng)；
七、苦瓜甙對(duì)糖尿病模型免有降低血糖作用，其作用方式與甲苯磺丁脲相似而較強(qiáng)，與優(yōu)降糖無(wú)明顯差異。
八、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為苦瓜性寒味苦，對(duì)心、肺、胃具有清涼解渴、養(yǎng)顏美容，促進(jìn)新陳代謝等作用。
九、苦瓜可補(bǔ)膽潤(rùn)肝，利尿，消暑，解烈酒，助消化，防感冒，還可治喉炎及風(fēng)熱咳嗽。 苦瓜茶的飲用方法： 一般每日2-3次，每次投放苦瓜茶2克左右，即3-4片，用溫開(kāi)水沖泡，可反復(fù)沖泡4-6次。經(jīng)科學(xué)研究和實(shí)踐證明，長(zhǎng)期飲用對(duì)對(duì)降糖、降脂、減肥健身、提高免疫力效果顯著。 苦瓜茶的適宜人群：
1、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，因應(yīng)酬經(jīng)常食用油膩食品的族群；
2、愛(ài)美人士、重視體型，希望皮膚光滑有彈性的女性；
3、運(yùn)動(dòng)量較少、體型容易發(fā)胖的上班族、學(xué)生和宅女；
4、消渴或熱病中暑、煩渴引飲。赤白痢疾。赤眼疼痛，癰腫丹毒，惡瘡。 苦瓜茶的禁忌： 1、苦瓜具有微弱的子宮刺激作用，懷孕期間禁止食用。
2、對(duì)于接受人工受孕或者準(zhǔn)備懷孕的人來(lái)說(shuō)不宜食用。
3、正在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的婦女禁止食用。

很多人喜歡喝苦瓜茶，苦瓜茶有什么功效呢？什么人群不適宜喝呢？

引言：苦瓜吃起來(lái)又苦又冷。苦瓜在中藥中具有清涼解渴、美容養(yǎng)顏、促進(jìn)新陳代謝的作用。長(zhǎng)期吃苦瓜可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)身體抵抗力?？喙喜枋怯眯迈r的苦瓜片曬干而成的。下面介紹一下喝苦瓜茶的功效和好處，希望對(duì)你有所幫助。

一、苦瓜功效

苦瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，其中富含維生素B1，具有防治腳氣、維持心臟正常功能、增進(jìn)食欲的作用?？喙虾幸葝u素樣物質(zhì)，可以降低血糖?？喙喜柚羞€含有一種蛋白質(zhì)脂類(lèi)物質(zhì)，能夠刺激和增強(qiáng)動(dòng)物體內(nèi)免疫細(xì)胞吞噬癌細(xì)胞的能力，能夠起到抗癌的作用。并且苦瓜有藥用價(jià)值，苦瓜茶具有清熱解暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、養(yǎng)肝明目的功效，對(duì)痢疾、瘡腫、發(fā)熱煩渴、中暑發(fā)熱、痱子過(guò)多、結(jié)膜炎、小便短赤等有一定的療效。還能降低血糖、膽固醇、細(xì)菌和風(fēng)。主要用于治療糖尿病、高膽固醇和甘油三酯含量。

二、哪些人不宜飲用苦瓜茶

孕婦和哺乳期婦女吃苦瓜會(huì)導(dǎo)致嬰兒的聽(tīng)力、中樞神經(jīng)系統(tǒng)和肢體發(fā)育都會(huì)受到影響，子宮也會(huì)興奮，這可能會(huì)誘發(fā)分娩或?qū)е铝鳟a(chǎn)。因此，孕婦和哺乳期婦女應(yīng)謹(jǐn)慎飲用苦瓜茶。7歲以下兒童內(nèi)臟還處于發(fā)育階段，喝太多苦瓜茶會(huì)傷脾胃。因此，處于發(fā)育階段的兒童應(yīng)少喝苦瓜茶，以免傷脾胃?？喙闲院?，所以喝苦瓜茶會(huì)引起脾胃不適、腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐，嚴(yán)重者會(huì)虛脫。喝完苦瓜茶，身體會(huì)越來(lái)越虛弱。

三、苦瓜片泡水喝的禁忌

專家告訴我們，取苦瓜片，用適量的水浸泡，可以促進(jìn)一般人群的健康。此外，這種水適合一年四季服用，尤其是在夏天。這是因?yàn)樵谙奶?，?dāng)溫度上升時(shí)，我們很容易生氣，中暑。這時(shí)，將苦瓜浸泡在水中，可以很好地排出體內(nèi)多余的毒素和內(nèi)熱，對(duì)一些排毒工作非常有效，還具有降火、預(yù)防痤瘡的作用。此外，專家還告訴我們，苦瓜有很好的減肥效果。平時(shí)多吃苦瓜對(duì)身體有好處。

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