淡竹葉茅根茶的功效與作用,淡竹葉茅根茶怎么做

本文關鍵詞:夏季

淡竹葉茅根茶組成

淡竹葉 : 15克

茅根 : 29克

綠茶葉 : 5克

淡竹葉茅根茶的功效與作用

淡竹葉茅根茶制法

在家煲祛濕涼茶的做法怎么在家煲祛濕涼茶

1、竹葉茅根茶；制作方法:竹葉5克，白茅根5克，荷葉2克，放入杯中，用沸水浸泡，喝茶。每天一劑。效果:竹葉甘淡寒冷，清熱煩惱，生津利尿。白茅根甘寒，具有清熱利尿、涼血止血的功效。荷葉味苦微咸，性辛涼，能夠清暑利濕，祛瘀止血。本方特別適合夏天皮膚、鼻子容易出血的人。
2、陳皮茯苓茶；做法:茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗凈，放入保溫杯中，在杯中加入熱水，等待5分鐘即可飲用。效果:健脾利濕，化痰減肥，健脾干濕，化痰去脂。
3、枸杞薏苡茶；做法:薏苡300克，枸杞子1根，棗2~3根，冰糖、水適量。把買來的薏苡挑出雜質，用清水洗凈，把控制水分的薏苡放入平底鍋中，鍋里不要加油，用小火炒薏苡，炒薏苡香味就可以關火，把棗切成兩半，切開切口放入茶壺中，枸杞子可以抓住一點放入，甜的話可以放入冰糖。效果:薏苡有消腫、健脾除濕、舒筋除癱、清熱除膿等效果，是常用的利水浸濕藥。薏仁枸杞茶養(yǎng)肝明目又利水祛濕。
4、二花蜜茶；做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜適量。棉、槐花放入砂鍋，加入清水800ml，用大火煮，用小火煮15分鐘，去渣留汁，加入蜂蜜即可。效果:具有清熱除濕、冷血止痢的效果。
5、薏苡茶；做法:將薏苡選擇洗凈、瀝干水分，放入平底鍋中，點火，慢慢烤薏苡香味。把枸杞洗干凈，加入烤好的薏苡，加入熱水，浸泡5~10分鐘。根據(jù)個人愛好，可以在煮好的茶中加入熟紅豆等熱性食材。效果:薏苡性涼，味甘，淡。《本草綱目》是健脾益胃，補肺清熱，除風勝濕，養(yǎng)顏駐容，輕身延年。

夏季保健養(yǎng)生中藥茶飲

夏季保健養(yǎng)生中藥茶飲

茶文化在中國源遠流長，如今夏季飲用什么茶能較好養(yǎng)生保健呢?同時對于夏季身體不適的人來說，合理的'飲用中藥制劑茶，也可以起到保健養(yǎng)生的作用，所以不妨喝些中藥保健茶飲吧，讓你即使在炎炎的夏日飲用茶飲就能達到養(yǎng)生保健的目的。下面是我為大家?guī)淼南募颈＝○B(yǎng)生中藥茶飲，歡迎閱讀。

一、荷葉三鮮茶

鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各50克，茶葉少許，加水足量煎煮10分鐘，過濾，加蜂蜜，冷后代茶飲。本方有清熱祛暑，生津止渴，解毒清涼之功。長期飲用可降膽固醇和降血壓。

二、薄荷蘆根花茶

薄荷6克，花茶3克，鮮蘆根100克(洗凈切段)。取水1000毫升煎湯煮沸后，薄荷用紗布包煎5分鐘，過濾即成。本方甘淡清涼，生津止渴，提神醒腦，不但對暑熱傷氣耗液而津乏口干、心胸煩悶者尤適，還適用于咽喉痛癢、聲音嘶啞等癥。

三、淡竹葉茅根茶

淡竹葉10克，茅根30克，綠茶葉5克，共放入熱水瓶中，注入沸水15分鐘即成。本方有清熱瀉火利小便之功，可防暑熱

四、紅棗扁豆茶

紅棗、白扁豆各100克，紅茶10克，加足水共煮，冷后當茶飲。本方有清熱降暑，補氣補血，健脾利濕之功，可長期應用。

五、參斛茶

太子參15克，石斛10克，五味子5克，將上述藥切粗末，用開水沖泡代茶飲。本方有益氣生津，養(yǎng)陰止汗的功效，適用于熱病傷陰之口舌干燥、胃脘作痛、干嘔納少、舌光少苔以及老年人氣短乏力、頭暈心悸等，為夏季常飲之佳品。

六、玄麥甘桔茶

玄參、麥冬各10克，桔梗、甘草各5克，將上述藥切粗末，開水沖泡后代茶飲。本方有潤肺生津、止咳化痰的功效，適用于肺陰不足、喉癢干咳無痰、口渴咽干等。

七、枇杷竹葉茶

枇杷葉、鮮竹葉、蘆根各20克，洗凈切粗末，放入鍋內加水500毫升，煎煮15分鐘，去渣濾汁，趁熱放入少許白糖和食鹽即可飲用。本方有清熱生津，止咳平喘的功效，適用于發(fā)熱咳嗽、咳痰黏稠、口渴津少等，也為清暑之佳品。

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