疏風茶組成
紫蘇葉 : 4克
防風 : 6克
荊芥 : 3克
陳皮 : 4克
香薷 : 2克
綠茶 : 10克
疏風茶的功效與作用
疏風解表
，祛濕化痰
。適用于外感風寒、四肢無力
、怕冷等癥狀。
疏風茶制法
先將上述所有材料混合
，平均分成兩份
，取其中一份裝入小茶包，或是直接放入鍋中
，加400毫升水開火煎煮至沸后
，濾渣取汁，即可飲用
。也可用沸水直接沖泡
。
養(yǎng)生茶的功效與作用
本篇文章給大家談談養(yǎng)生茶的功效與作用，以及王二明養(yǎng)生茶的功效與作用對應的知識點
，希望對各位有所幫助
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本文目錄一覽：1
、養(yǎng)生茶有哪些功效2
、養(yǎng)生茶的介紹及功效3、養(yǎng)生茶及功效4
、60種養(yǎng)生茶的功效大全(2)5
、養(yǎng)生茶的具體功效與作用6、不同的養(yǎng)生茶的功效和作用養(yǎng)生茶有哪些功效養(yǎng)生茶有哪些功效
養(yǎng)生茶有哪些功效
，你知道嗎
？在生活中，有很多的養(yǎng)生茶
，對于不同的養(yǎng)生茶有不同的功效和作用
，對于人們的健康也是有不同作用的，下面我為大家整理了常見的養(yǎng)生茶的功效
，一起去看看
。
養(yǎng)生茶有哪些功效1
一、菊花泡水主要功效
1
、預防感冒
，咽喉腫痛
菊花，金銀花
，茉莉花一起泡著喝
，可清熱解毒，可防治風熱感冒
、咽喉腫痛
、癰瘡等
，常喝更可降火，有寧神靜思的效用
。
2
、恢復視力
平常泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退
，如果每天喝三到四杯的菊花茶
，對恢復視力也有幫助，經常玩微信的朋友一定試試
。
3
、抵抗輻射
日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，經常對著電腦的上班族
，應該多喝菊花茶
，這樣能夠抵觸電腦的輻射。
二
、苦瓜泡水主要功效
1
、解毒排便
苦瓜中有著非常豐富的維生素C，并且不管什么季節(jié)喝苦瓜水
，都有著很好的解毒排便功效
。
2、降低"三高"
苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的'含量
，使血液中膽固醇的含量降低
，促進血液流通順暢。
3
、促進代謝
苦瓜性寒味苦
，對心、肺
、胃具有清涼解渴
，促進新陳代謝的作用
。
養(yǎng)生茶有哪些功效2
一
、金銀花泡水主要功效
1、治拉肚子
金銀花對多種致病菌如金黃色葡萄球菌
、溶血性鏈球菌
、大腸桿菌等均有一定抑制作用，治拉肚子
。
2
、皮膚瘙癢
喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。
對于身上有皮炎濕疹癬的朋友
，平時多喝金銀花
，少吃辛辣
，海鮮，恢復會更快
。
3
、治風熱感冒
對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛
、心煩少寐
、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用
。
二
、檸檬泡水主要功效
1、預防心肌梗死
預防高血壓：檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用
，可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死
。
2、去除痰多
更鮮為人知的是
，檸檬也能祛痰
，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。
痰多的朋友多泡點喝吧
。
3
、預防腎結石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶
，從而阻止腎結石形成
，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。
養(yǎng)生茶的介紹及功效隨著著人們生活水平的提高
，越來越多的人注重養(yǎng)生
，各種的養(yǎng)生保健飲食療法也逐一進入百姓家庭，這是人類文明的進步
，人們都能認識到健康是最重的
。
《
黃帝內經》所說：“上工治未病，不治已病
，此之謂也”
。
“治”，為治理管理的意思
。
“治未病”即采取相應的措施
，防止疾病的發(fā)生發(fā)展。
其在中醫(yī)中的主要思想是：未病先防和既病防變
。
養(yǎng)生茶是用中藥材（或含茶葉）以開水沖泡或稍煎煮后飲用
，其飲用方式與日常飲茶相同，用于養(yǎng)生保健。
它在防病治病
、養(yǎng)生健身
、促進人體健康等發(fā)揮了重大的作用。
養(yǎng)生藥茶具有配制簡單
、使用方便
、療效顯著等優(yōu)點。
養(yǎng)生茶的藥用功效：清熱解毒
、生津止渴
、化痰祛濕、治痢
、療瘡
、利水、通便
、祛風解表
、減肥、降血脂
、降血壓
、防治糖尿病、護肝養(yǎng)腎
、安神除煩
、助眠、明目
、清頭目
、下氣、消食
、醒酒
、補氣血、抗衰老
、提高免疫力
、抗癌、抗輻射等
。
現代藥理研究證實
，以補益為主要的中藥大多能提高T細胞的數量和功能，調節(jié)免疫平衡
。
比如：人參能延長人的細胞之生命周期
，推遲細胞的退行性變
，可防止細胞衰老的功能
，增加機體免疫球蛋白的含量，增強網狀內皮細胞的吞噬功能，促進淋巴細胞轉化
。
養(yǎng)生茶及功效養(yǎng)生茶大全及功效
養(yǎng)生茶大全及功效
，你知道的有什么呢？在生活種
，有很多的養(yǎng)生茶
，不同的養(yǎng)生茶的功效是不同的，對人體的作用也是不同的'
，下面我為大家?guī)砹艘恍B(yǎng)生茶的功效和作用
，一起去看看吧。
養(yǎng)生茶及功效1
潤喉養(yǎng)生茶
1
、胖大海+蜂蜜
將澎大海打碎放入保溫杯中
，沖入開水后即可飲用，具潤喉
、防止發(fā)炎
、通便作用。
2
、羅漢果
將半?div id="m50uktp" class="box-center"> ；蛞涣４蛩楹螅眉啿及梢恍“?div id="m50uktp" class="box-center"> ，丟入保溫杯中沖泡后即可飲用
。
屬甘味劑，可進行自由基清除
。
3
、甘草水
將甘草片放入保溫杯中沖泡后嗽口，對于發(fā)炎的喉嚨具有溫潤的幫助
。
4
、麥門冬+玄參須
將麥門冬與參須放入保溫杯中沖泡后，即可飲用
。
可生津補氣
。
5、菊花茶
菊花十朵放入保溫杯中沖泡后加蓋密閉
，略冷后即可飲用
，喜喝冰涼者，可沖開水5分滿
，加入冰塊即可
。
另可加適量之蜂蜜。
清肝明目
。
6
、菊枸茶
將枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保溫杯中沖入熱開水即可
。
7、清音茶
胖大海5g
，蟬衣3g
，石斛15g。
水煎代茶飲
。
功能養(yǎng)陰潤喉
，利咽治喑，適用于慢性咽炎伴有聲音嘶啞者
。
養(yǎng)生茶及功效2
銀杏養(yǎng)生茶的功效
1
、消除血管垃圾、預防腦血栓與中風
。
導致中風的危險因素
，包括高血壓、動脈硬化
、心臟病和糖尿病
。
銀杏有抑制人身體產生一種叫做血小板的活化作用因子(RSF)物質的作用，RSF影響動脈的血流
，使流向腦部的血液減少
，導致腦細胞缺氧，許多研究顯示
，銀杏葉可以大量地增加流向腦部的血液
，并加速中風后的復原。
科學家把兔子的頸動脈插入一根絲線
，以模仿人類的動脈硬化
，然后給一組兔子注入銀杏葉提取物，注射了銀杏葉提取物的兔子血栓明顯小了
。
2
、改善腦供血
頸動脈是向大腦輸血的主要通道，當給動物注射了銀杏葉提取物后
，頸動脈血流量增加了
，大腦得到了更多的血液。
3
、抗心肌缺血
科學家把狗的冠狀動脈結扎起來
，以模仿人類心肌梗塞，當把銀杏葉提取物注入心肌受損的動物身上
，異常的心電就會出現好轉
。
4、調節(jié)血脂
、減低血粘稠
銀杏葉有助于血液稀釋
，抑制血栓行程
，改善血液循環(huán)，而且沒有任何副作用
。
因此
，美國曼德博士稱銀杏是一種“極具創(chuàng)意的”藥物
。
5
、調節(jié)血壓
銀杏葉可強化動脈硬化、靜脈與毛細血管
，也可以強化末梢血管的抵抗力
、消除淤血，防止內臟各種障礙
，促使功能正常
，這些效果除了由多次的動物實驗證實外，從各大醫(yī)院的臨床實驗也能證明
，銀杏葉對高血壓的患者是非常適合的
。
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60種養(yǎng)生茶的功效大全八
10款自制經典養(yǎng)生茶
1.枸杞茶枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝
、潤肺
、明目、強壯筋骨
、改善疲勞
。
對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。
配制時只需十幾粒枸杞
，加熱水沖泡頻飲
，連續(xù)飲用兩月便會有效。
2.菊花茶菊花有清肝明目作用
，對眼睛勞損
、頭痛、高血壓等均有一定作用
。
每天午餐后
，用五六朵杭菊花沖泡，連續(xù)飲用3個月即可見效
。
沖泡時加少許蜂蜜
，口感更好。
3.玫瑰花茶玫瑰花能涼血
、養(yǎng)顏
，所以有助改善干枯皮膚之作用。
由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香
，治療口臭效果也很好
。
玫瑰花茶還有助消化
、消脂肪之功效，因而可減肥
，飯后飲用效果最好
。
因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜飲用
。
4.金銀花茶花清熱解毒
、疏利咽喉，可治療病毒性感冒
、急慢性扁桃體炎
、牙周炎等病。
配制時選金銀花10g
，沸水沖泡頻飲
。
5.蘋果茶蘋果茶對醫(yī)治頭痛有神奇之療效。
做法是將一個蘋果切成薄片
，加水煨煲去渣后當茶飲
，連續(xù)飲十日便可見效。
6.檸檬茶這種茶能順氣化痰
、消除疲勞
、減輕頭痛。
而其做法也非常簡單
，切新鮮檸檬兩至三片
，加1g的鹽，再用熱開水沖泡
。
此茶要趁熱飲
，冷了味道會變苦。
飯前飯后均可
，不傷腸胃
。
7.荷葉甘草茶鮮荷葉100g，甘草5g
，配水1000ml
，按此比例，先將荷葉洗凈切碎
，把水燒開
，然后將甘草、荷葉放入水中煮10余分鐘
，濾去荷葉渣
，加白糖適量飲服。
有清熱解暑
、利尿止渴之保健功能
。
8.陳皮姜茶陳皮20g
，生姜片10g，甘草5g
，茶葉5g
，配水1000ml，按此比例
，先將水燒開
，再將陳皮、姜片
、甘草與茶葉投入
，沖泡10分鐘左右
，去渣飲服
。
具有解渴消暑、止咳化痰
、健胃消食的保健功能
。
9.山楂茶山楂20g，甘蔗200g
，水煎去渣
，當茶飲用。
有清熱瀉火
、潤燥止渴的保健功能
。
10.決明子茶決明子20g，以文火炒黃
，加沸水沖泡
，代茶飲服。
功能祛風散
、清肝明目
、潤腸通便、對虛火上炎
、目赤腫痛
、頭痛、視物模糊
、大便燥結等癥及高血壓病療效甚佳
。
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養(yǎng)生茶的具體功效與作用養(yǎng)生茶的具體功效與作用
養(yǎng)生茶的具體功效與作用，提起它大家都知道它的營養(yǎng)價值非常高
，它對于人體有很多功效和作用
，不僅僅有降低膽固醇和血壓的作用，了解一下它的功效和作用對我們有好處
，下面跟大家分享養(yǎng)生茶的具體功效與作用
。
養(yǎng)生茶的具體功效與作用1
抗衰老
養(yǎng)生茶的含有兒茶素和其氧化物具有很強的抗氧化作用
，其氧化的作用是維生素E的18倍以上，具有相當厲害的效用
，更在各方面綜合作用之下可以中和身體內部所產生的自由基
，延緩衰老。
喝養(yǎng)生茶能夠興奮大腦的中樞神經
，增強細胞活力和運動能力
，使人精神振奮，增強思維和記憶能力
，防治老年癡呆以及記憶力下降
。
長期喝養(yǎng)生茶能延緩和防止血管內膜脂質成塊狀堆積，使得動脈硬化
、高血壓和腦血栓發(fā)病率降低
，從而使人延年益壽。
治療失眠
睡前喝一杯養(yǎng)生茶可以有效的治療失眠癥狀
。
對于睡前喝的養(yǎng)生茶
，可以選擇甘菊茶——甘菊茶中的.色氨酸和氨基酸可發(fā)揮鎮(zhèn)定作用，可以有效的安定身心
，促進睡眠
。
還有薰衣草花茶里面的柯因這種物質可有效的緩解焦慮、放松身心
，促進睡眠
，治療失眠癥。
另外
，其實大多數的花草茶只要選擇合理的搭配
，都是可以有效的防治失眠癥狀的發(fā)生。
養(yǎng)生茶的具體功效與作用2
適合白領族的健康養(yǎng)生茶
1
、化解壓力
、放松心情：洋參百合茶
材料：百合3錢、西洋參2錢
、冰糖適量
做法：全部材料放入1000克沸水中
，小火煮15分鐘。
偷懶秘笈：將所有的材料放入保溫杯中
，沖入1000克沸水燜20分鐘
。
2、“電腦眼”的好朋友：杞菊明目茶
材料：枸杞2錢
、菊花1錢
做法：全部材料放入500克沸水中
，小火煮5分鐘。
偷懶秘笈：將所有的材料放入保溫杯中，沖入500克沸水燜10分鐘
。
經期之前1周
“好朋友”快來的一段時間里
，皮膚容易長痘痘、臉色蠟黃
、情緒不穩(wěn)
、容易疲憊以下兩種茶飲，能輕易幫你解決問題!平常日子
，如果感覺比較勞累
，來一杯調養(yǎng)一下效果也不錯哦!
3、最簡易的好氣色茶：桂圓紅棗茶
材料：紅棗100克桂圓50克
做法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸
，熄火燜10分鐘
。
偷懶秘笈：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘
。
4
、消除疲勞、補氣提神：參棗茶
材料：紅棗5顆
、西洋參1錢
做法：1
、將紅棗放入350克沸水中
，以小火煮3分鐘
。
2、西洋參片放入杯中
，注入紅棗茶水
，蓋上蓋子燜10分鐘。
不同的養(yǎng)生茶的功效和作用不同的養(yǎng)生茶的功效和作用
不同的養(yǎng)生茶的功效和作用
，你知道的有哪些
？生活中我們常常會喝一些養(yǎng)生茶，養(yǎng)生茶具有一定的藥用價值
，對于調理人的身體有很大的好處
，是非常值得食用的茶，下面跟大家分享不同的養(yǎng)生茶的功效和作用
。
不同的養(yǎng)生茶的功效和作用1
1
、菊花茶
菊花15-20g，金銀花10g
，桔梗10g
，甘草5-10g（金銀花比較貴，可用木棉花15-20g代替）
，用溫水清洗干凈后加開水沖服
。
菊花，金銀花均有清熱解毒
，疏風散熱的功效
，桔?div id="m50uktp" class="box-center"> ；瞪⒔Y，與甘草一起有清利咽喉的作用
，木棉花有清熱解毒
、祛濕熱的作用，全方合用
，具有清熱解毒
、利咽消腫的功效。
2
、枸杞茶
枸杞子10-15g
，龍眼肉10-15g，大棗2枚
，冰糖10-20g
，用溫水洗凈后加開水沖服。
枸杞子補肝腎
、養(yǎng)精血
、明目，龍眼肉健脾補血
，大棗健脾補氣
，冰糖甘涼潤肺，全方具有補益肝腎
、健脾補血的功效
。
3、利喉清咽茶
由西青果
、射干
、麥冬、黃芩組成
，具有消炎止痛
、利喉清咽的作用。
尤其是因工作繁忙而導致“上火”的'上班族
，這款茶很值得推薦
。
4、明目茶
現代人已離不開電腦
，而長時間盯著電腦屏幕
，眼睛容易疲勞。
此時
，不妨喝點用枸杞子
、白菊花、生曬參等配成的藥茶，可有效緩解眼睛疲勞
。
不同的養(yǎng)生茶的功效和作用2
1
、菊花決明子茶
決明子5克，野菊花1～2朵
。
將決明子
、野菊花放入杯中。
沖入開水沖泡3分鐘
。
溫飲即可
。
菊花決明子茶有清熱之功，可廣泛用于治療疔瘡癰腫
、咽喉腫痛
、鳳火赤眼、頭痛眩暈等病證
。
同時又有很好的調壓作用
，可用于高血壓病的輔助治療。
2
、菊花人參茶
選取菊花干花蕾4-5顆
，人參10-20克。
將人參切碎成細段
，與菊花花蕾一起
，用熱水加蓋浸泡10-15分鐘即可。
人參含有皂甙及多種維生素
，對人的神經系統(tǒng)具有很好的調節(jié)作用
，可以提高免疫力，有效驅除疲勞
，而菊花氣味芬芳，具有降火
、明目的作用
，兩者合用可提神，趕走秋乏
。
3
、蘿卜茶
此茶能清肺熱
、化痰濕
，加少許食鹽既可調味
，又可清肺消炎
。
主要選用白蘿卜100克
、茶葉5克
，先將白蘿卜洗凈切片煮爛
，稍微加點食鹽調味
，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內服用，每天2次
。
4
、菊花綠茶
菊花12克，綠茶5克
，白糖30克
。
用開水煮或者沖泡均可。
代茶飲
，每日1劑
。
菊花綠茶清熱解毒、預防感冒
、寧神明目
。
適用于秋季忽冷忽熱，氣候干燥致肝火頭痛目赤或醉酒不適等
。
5
、銀耳茶
此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效
，特別適用于陰虛咳嗽
。
可選用銀耳20克、茶葉5克
、冰糖20克
，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里
，攪拌均勻服用
。
關于養(yǎng)生茶的功效與作用和王二明養(yǎng)生茶的功效與作用的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎
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薄荷花草茶的做法與功效是什么
薄荷花草茶的做法與功效是什么
薄荷花草茶的做法與功效是什么
，在日常生活當中
，有很多女性朋友比較喜歡喝的花草茶，其中薄荷花草茶這種東西在我們的生活中是比較常見的
，那么薄荷花草茶的做法與功效是什么
？
薄荷花草茶的做法與功效是什么1薄荷玫瑰花茶需要的原料有干燥玫瑰花數朵、新鮮薄荷葉適量
。需要注意的是薄荷有興奮神經
、提神醒腦的作用，不宜晚上食用飲用
。
原料：薄荷葉
、綠茶
調制：
1
、取干薄荷葉15克、綠茶3克
、沖入沸水500毫升
。
2、待泡出味且稍涼以后
，濾去殘渣
，再加少許冰糖攪至溶化。
3
、制作鮮薄荷茶的方法則更為簡單
，即把新鮮薄荷葉洗凈，放入杯中
，直接沖入開水泡出味即成
。
功效：
薄荷含有揮發(fā)油、薄荷精及單寧等物質
，其味苦辛
，性涼，有健胃
、通經絡之功效
，是夏日最好的解暑清涼飲料。
1
、薄荷的成分受熱易發(fā)揮
，所以不要用剛開的水沖泡，九十度左右的熱水即可(這一點幾乎適用于所有的花草茶)
。
2
、薄荷有興奮神經、提神醒腦的作用
，不宜晚上食用飲用
。
3、孕期
、哺乳期的女性
，不要食用薄荷。玫瑰花也不適宜孕婦飲用
。
4、干燥玫瑰花要用茶葉店
、超市茶葉柜臺的食用干燥玫瑰花
，千萬不要用花店的鮮玫瑰花。
這篇文章詳細的告訴我忙呢薄荷花草茶的做法以及功效
，希望你們在生活中應該要正確的利用薄荷花草茶的功效
。我們在平時飲用薄荷花草茶有助于我們提高神經的興奮程度以及提神醒腦等
，對于我們健胃以及通經絡是比較有幫助的。
薄荷花草茶的做法與功效是什么2 一、薄荷茶的功效與作用
薄荷茶可以用沖(像沖茶一樣)或煲(像煲涼茶一樣)的方式炮制
，可以消滯、幫助消化
，又可以消除傷風感冒的征狀(已經有千多年的中外治療歷史)
。可以加糖
、蜜糖
、果汁、也可以清飲
。冷天時熱飲全身溫暖舒服
，熱天時冷飲(煲濃汁加黃糖雪凍飲消暑提神)。
薄荷茶一個常見的作用是幫助治療惡心(吃食物或其他因素)
，但要確保一定的消費量
。消化不良是一種常見的問題，特別對于飲食習慣不健康的人尤其如此
。而適當的飲用薄荷茶可以有效治療消化問題
。胃痛也是另一種紊亂性疾病，在喝下薄荷茶后幾分鐘就可以得到緩解疼痛
。
除了高興和幸福以外
，懷孕還會帶來很多健康問題，晨吐就是其中之一
。很多孕婦都會在早上起床后有這種感覺
