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仙靈脾 : 5克
木香 : 3克
炒神曲 : 5克
治療腎虛的方法多種多樣,其中最受人們歡迎的還是屬于泡茶治療法,下面由我給大家介紹補(bǔ)腎壯陽泡茶的中藥方吧,僅供大家參考。
補(bǔ)腎壯陽泡茶的中藥方
菟絲子茶 菟絲子12克,綠茶3克,冰糖適量。將菟絲子搗碎,與綠茶、冰糖共放入茶杯中,用開水沖泡,加蓋燜10分鐘,代茶頻飲。具有補(bǔ)陰益陽、固精縮尿的功效。常用于治療男子不育、房事低下等癥。
蝦米茶 蝦米10克,綠茶3克。共放入茶杯中,用開水沖泡,加蓋燜15分鐘,代茶頻飲。具有溫腎壯陽的功效。常用于治療陽痿滑精、腎虛腰痛等癥。
胡桃蜜茶 胡桃仁10克,綠茶15克,蜂蜜適量。將胡桃仁搗碎,與綠茶、蜂蜜共放入茶杯中,開水沖泡代茶飲。具有溫腎納氣、充旺元陽、止遺的功效。常用于治療男子房事低下、滑精早泄等癥。
薏苡仁茶 薏苡仁15克,綠茶3克。將薏苡仁搗碎,與綠茶共放入茶杯中,開水沖泡代茶飲。具有溫腎止遺的功效。常用于治療遺精早泄、陽痿不舉、性欲低下、心煩失眠等癥。
補(bǔ)腎壯陽吃什么食物好
海參:可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝,降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。
蝦:能工巧匠補(bǔ)腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素,鈣、磷尤其豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。
芡實(shí):具有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)。可與枸杞子同煮粥食。
此外,動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效。
補(bǔ)腎壯陽的預(yù)防措施
(1)生活無節(jié):吸煙、飲酒、作息沒有一定的規(guī)律,過度勞累,均會損傷腎臟致使腎虛。這是腎虛的預(yù)防方法之一。
(2)縱情色欲:不良習(xí)慣,如過度手淫,性生活過頻,可直接損傷人體的腎精,造成腎虛。這也屬于腎虛的預(yù)防措施。
自古以來,茶就有著獨(dú)特的養(yǎng)生作用,是藥物和飲食無法替代的。不同種類的茶有不同的養(yǎng)生功效和疾病。生活中,男性養(yǎng)生的根本在于補(bǔ)腎,補(bǔ)腎重在補(bǔ)腎。男人補(bǔ)腎應(yīng)該喝什么茶?有哪些補(bǔ)腎效果顯著的茶品?
1.紅色香茶
男人喝紅茶也能補(bǔ)腎??梢匀∵m量茴香、生山楂、甘草,每天喝一次。小茴香用小火炒兩分鐘,直到變黃變香。每次可以煎180克左右,吃20天,裝在瓶子里備用。炒茴香,將山楂、甘草加入開水中,燉20分鐘,然后直接飲用。
2.沙苑子茶葉
將沙苑子搗碎,然后與綠茶按4:1的比例放入茶杯中,用開水沖泡,15分鐘后飲用。本方有補(bǔ)益肝腎,收斂精氣,止血之功效。適用于身體虛弱、遺精、腰膝酸軟等。
3.首烏盛迪茶
需要補(bǔ)腎的男性也可以喝何首烏茶。取適量何首烏和生地。將兩種藥材放入杯中,用熱水沖泡,待涼后飲用。何首烏能養(yǎng)血補(bǔ)腎;可以強(qiáng)心滋腎。將它們一起沖泡,可以補(bǔ)充腎氣,調(diào)節(jié)血液循環(huán)。
4、枸杞紅棗茶
男士也可以試試枸杞紅棗茶。準(zhǔn)備一些涼水,紅棗,冰糖,枸杞。將紅棗放入冷水中煮沸,然后加入枸杞煮沸5分鐘左右,再加入冰糖煮沸溶解。枸杞茶能滋補(bǔ)肝腎,益視力。可用于治療精氣不足、肝腎不足、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精。
5.薏仁茶
薏苡仁15g,綠茶3g。將薏米搗碎,放入裝有綠茶的茶杯中,用開水沖泡,不喝茶。具有溫腎止血的功效。常用于治療遺精、早泄、陽痿、性欲低下、心煩失眠。
6、肉蓯蓉胚菊花茶鮮干切片
鮮肉蓯蓉干片不得超過7g,與胎菊同服。在80攝氏度的沸水中沖泡,靜置5分鐘。功效:能養(yǎng)肝明目、清心益腎、健脾和胃、春暖利濕、消暑止渴、秋除燥、冬清火、養(yǎng)顏美容、補(bǔ)血提神、延緩衰老、延年益壽。
7.肉蓯蓉枸杞鮮干片茶
鮮肉蓯蓉干片不宜超過7g,與枸杞同服。同樣在80攝氏度的沸水中沖泡,靜置5分鐘。保?。鹤萄a(bǔ)肝腎陰虛,慢性肝炎,腰膝酸軟,頭暈?zāi)垦?,健忘,延緩衰老?br>
8.核桃蜂蜜茶
核桃10g,紅茶15g。搗成細(xì)粉,加蜂蜜,放入茶杯中用開水沖泡,然后飲用。本方具有溫腎益氣、壯陽止帶、壯陽的功效。多用于性交次數(shù)少、遺精、早泄、長期陽痿的男性。
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