桑葚蜜茶的功效與作用,桑葚蜜茶怎么做

本文關(guān)鍵詞:陰虛體質(zhì), 肝,腎

桑葚蜜茶組成

鮮桑葚 : 60克

蜂蜜 : 20?30克

桑葚蜜茶的功效與作用

補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)陰清熱，適用于陰虛火旺所致的便秘、心煩、失眠、頭暈等癥。

桑葚蜜茶制法

將鮮桑葚?fù)v碎后放入茶杯中，沖入適量沸水悶泡10分鐘左右，晾溫后加蜂蜜調(diào)味即可飲用。

桑葚蜜茶

每日1劑，不拘時飲用。

其他

蜂蜜自古就是滋陰潤燥的佳品，每天早晚喝一杯蜂蜜水，可滋潤肺臟、腸胃，預(yù)防肺燥咳嗽、腸燥便秘等癥。將蜂蜜與桑葚搭配泡茶，對人體的臟腑有很好的滋潤作用。身體得到足夠的水分滋潤，津液慢慢充盈，就能抑制住火氣，使陰陽平衡，潮熱盜汗的現(xiàn)象就不會再有了。

幫助明目護(hù)眼的茶和粥推薦

要想明目護(hù)眼的話，那么日常生活護(hù)理工作是需要自己做到位的，除此之外，平時要多吃一些可以幫助自己保護(hù)視力的食物也很關(guān)鍵，在這里向大家推薦一些茶和粥，服用這些對于明目護(hù)眼的效果是非常理想的，下面我們就來詳細(xì)了解一下。

枸杞子茶：大家都知道枸杞具有明目養(yǎng)肝的功效，將枸杞泡茶喝對于明目護(hù)眼的效果是非常不錯的，方法也非常的簡單，只要準(zhǔn)備適量的枸杞子，用開水沖泡就可以服用了。枸杞子養(yǎng)肝明目，富含胡蘿卜素(維生素A原)、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養(yǎng)眼佳品，還適用于血虛兼有肝熱的干眼患者。

決明子茶：準(zhǔn)備十克決明子(略搗碎)，五克菊花，十五克山楂，或以上三味按同樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約半小時即可。服用決明子茶不僅可以改善肝胃積熱，還可以明目護(hù)眼。

五味蜜茶：準(zhǔn)備四克北五味(略炒稍焦)，六克蜜蒙花，加適量水煮沸3分鐘，加入綠茶粉1克和蜂蜜適量即可。本茶非常適合出現(xiàn)陰虛有熱的干眼患者服用。

枸杞粥：枸杞子20克與大米60克同熬成粥食用，特別適合那些經(jīng)常頭暈?zāi)繚?、耳鳴遺精、腰膝酸軟等癥病人。經(jīng)常服用還可以明目護(hù)眼。

枸杞桑葚粥：將枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克，熬成粥食用。枸杞子、桑葚養(yǎng)血明目，山藥、紅棗平補(bǔ)肺腎、益氣健脾。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，長期服用，既能消除眼干疲勞癥狀，又能增強(qiáng)體質(zhì)。

想要明目護(hù)眼，那么平時服用上文介紹的這些茶和粥是非常理想的，不僅能夠改善眼部的健康，而且能夠增強(qiáng)體質(zhì)，緩解其它的一些病癥，具體的制作方法，大家可以參考上文的講解來進(jìn)行，希望本文可以為大家提供一些有效的幫助。

男人補(bǔ)腎壯陽茶配方

男人補(bǔ)腎壯陽茶配方

男人補(bǔ)腎壯陽茶配方，很多人都喜歡喝茶，茶有很多種，所以它的功效也不同，都是女人需要調(diào)理，但其實男人更加需要，那男人調(diào)理的配方有哪些呢，男人補(bǔ)腎壯陽茶配方。

男人補(bǔ)腎壯陽茶配方1 紅棗枸杞茶

紅棗枸杞茶就是一種能夠補(bǔ)腎壯陽的茶，它是由枸杞和紅棗為主要原料制成的。我們都知道枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，紅棗具有補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血安神、促進(jìn)腸胃的功能。將二者結(jié)合起來一起泡茶，就對男性朋友腎虛腎虧，陽痿早泄有了一定的調(diào)節(jié)作用。

黑米茶

我們大家對黑米都非常的熟悉，黑米具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝的功效。將黑米先用大火翻炒幾分鐘后，用小火炒，直到黑米開裂露出白色的米心。取適量炒好的黑米加入紅糖，蜂蜜或紅茶，用沸水沖泡，燜上十分鐘左右即可飲用。常喝黑米茶不僅能夠補(bǔ)腎壯陽還能夠預(yù)防癌癥，促進(jìn)血液循環(huán)。

人參五寶茶

男人壯陽必喝的一款保健茶， 人參五寶茶 可以說是一款人參瑪咖黃精桑葚茶，它里面含有黃精、紅棗、瑪卡、枸杞和人參等成分，可以改善男性精子質(zhì)量，而且這款五寶茶當(dāng)中材料都是新鮮的，生態(tài)五谷類更健康營養(yǎng)，必須要堅持按照要求的方法來吃，這樣才能夠確保讓自己在服用以后可以達(dá)到比較好的滋補(bǔ)身體效果。

男人補(bǔ)腎壯陽茶配方2 第一、五寶茶

五寶茶 以瑪咖、枸杞、黃精、桑葚、人參為主，紅棗為輔，作為調(diào)理服用，五寶茶具有溫陽補(bǔ)腎，強(qiáng)身健體的作用?，斂е泻械默斂：同斂ㄏ?，這兩種物質(zhì)對平衡人體荷爾蒙分泌有顯著作用，被稱為天然荷爾蒙發(fā)動機(jī)。

第二、薏苡仁茶

準(zhǔn)備好薏苡仁和適量的綠茶，先把薏苡仁搗碎然后和綠茶一起放在杯子里面，用開水來將其沖泡以后服用即可，它有溫腎止遺的效果，在臨床上主要被用于改善心煩失眠、遺】精早泄、性欲低下和陽痿不舉等等方面病癥治療，不過，在服用薏苡仁茶的時候一定要記得堅持按時按量服用，這樣才能夠確保它可以在較大程度上來解決上述這些問題。

第三、菟絲子茶

它需要的原料是菟絲子、綠茶和冰糖等等，先把菟絲子搗碎，接著跟綠茶和冰糖等等一起放在茶杯當(dāng)中加入開水沖泡以后燜十分鐘代茶飲用即可，它可以起到不錯的補(bǔ)陰益陽和固精縮尿效果，主要用在改善男性不育和房事低下等等問題上，男性朋友要是有這兩方面問題，不妨正確服用菟絲子茶來幫助緩解。

第四、胡桃蜜茶

你需要準(zhǔn)備好胡桃仁、綠茶和一定量的蜂蜜，先把胡桃仁搗碎以后跟綠茶和蜂蜜一起放在茶杯當(dāng)中用開水進(jìn)行沖泡代茶喝，它的效果在于能夠溫腎納氣、止遺和充旺元陽等等，主要被用在改善男性朋友存在的房事低下和遺】精早泄等等病癥上，有這些問題困擾的男性可以服用胡桃蜜茶來改善癥狀。

第五、蝦米茶

準(zhǔn)備好蝦米和綠茶一起放入到茶杯當(dāng)中以后用開水來對其進(jìn)行沖泡，接著蓋上蓋子燜十五分鐘左右即可喝，喝的時候直接將它代茶飲即可，它有不錯的溫補(bǔ)腎陽效果，在臨床上主要用于改善腎虛腰痛和陽痿滑精等等方面問題，所以，如果有這些問題，可以經(jīng)常服用蝦米茶來幫助自己改善問題，相信只要你堅持服用會發(fā)現(xiàn)效果確實比較理想。

上面就是中藥補(bǔ)腎壯陽茶配方大全的相關(guān)內(nèi)容，上述這五種茶都有不錯的補(bǔ)腎和壯陽效果，但是，我們也知道，中藥補(bǔ)腎壯陽茶并不能夠在比較短的時間內(nèi)看到效果，

所以，如果你需要補(bǔ)腎壯陽一定要記得每天或者是固定的時間堅持服用上述這些茶當(dāng)中的一種，只有這樣才能夠確保在服用這些保健茶以后可以達(dá)到你想要的效果，另外，在服用保健茶的`過程當(dāng)中還得注意合理飲食，否則效果也會大打折扣。

男人補(bǔ)腎壯陽茶配方3 一、男性腎陽虛有哪些表現(xiàn)

1、腰膝酸軟而痛，畏寒肢冷，下部浮腫。

2、面色白，精神萎靡，頭目眩暈；舌苔淡白，脈搏沉弱而遲；或者面色肌膚黯黑無光澤。

3、陽痿早泄；小便頻數(shù)清長，夜尿頻多。

4、久瀉不止、五更泄瀉；腹脹、消化不良。

二、男性喝什么茶壯陽最快最有效

1、復(fù)方補(bǔ)陽茶

配方：冬蟲夏草、杜仲和巴戟天都有很好的強(qiáng)健筋骨、補(bǔ)腎壯陽功效；此茶可調(diào)理腎陽不足所致的陽痿遺】精、滑精、早泄等癥；

配方：冬蟲夏草15g、巴戟天10、杜仲5g，煎水代茶飲

2、益智仁固陽茶

功效：益智仁能暖腎助陽、固精縮尿；丁香助腎陽。芡實和山藥益腎固精，此茶可以調(diào)理腎陽虛衰，陽痿遺】精。

配方：益智仁、芡實、山藥、丁香各2克，煎水代茶飲。

5、五子壯陽茶

功效：韭菜子、沙苑子和蛇床子都為壯陽補(bǔ)腎的中藥材，配合益腎固精的枸杞子和覆盆子，此茶具有壯陽補(bǔ)腎的作用

配方：韭菜子、蛇床子、沙苑子、覆盆子、枸杞子，煎水代茶飲。

4、羊藿助陽茶

功效：肉蓯蓉和淫羊藿皆為補(bǔ)腎陽、強(qiáng)筋骨之藥材，黃芪也能增強(qiáng)腎氣。此茶補(bǔ)腎壯陽，能提高男子性功能、提高精子質(zhì)量、增強(qiáng)抵抗力。

材料：肉蓯蓉、淫羊藿、黃芪、菟絲子，煎水代茶飲。

5、鎖陽茶

功效：鎖陽補(bǔ)腎壯陽、益精；黨參、覆盆子和山藥都有滋補(bǔ)腎臟元氣的功效，此茶主治腎陽不足、精關(guān)不固的陽痿早泄、遺】精滑精等。

配方：鎖陽、黨參、覆盆子、山藥各5克，煎水代茶飲。

結(jié)語：男人喝什么茶補(bǔ)腎壯陽，以上幾款壯陽茶專為增補(bǔ)陽氣設(shè)計，有陽虛癥狀的人可以適當(dāng)飲用一些。一定要記住，腎虛是需要辯證調(diào)理的，腎陰虛的人不適合喝以上幾款狀陽茶。另外，中藥師提醒你，任何中藥材都不宜長期大量使用，不要盲目跟風(fēng)。

青金桔檸檬蜜茶怎么做如何做好

－ 準(zhǔn)備食材 －

小青金桔 8個左右
檸檬 2個中等大小的
綠茶 2茶匙
蜂蜜 適量
冰塊 適量

－ 步驟 －

1.小青金桔對半切，檸檬一個切片，一個榨汁。綠茶泡水。

2.綠茶水變得不燙之后，篦去茶葉，將青金桔和檸檬片放入茶水終浸泡片刻。

3.蜂蜜用少量溫水兌成濃濃的蜂蜜水備用。

4.在容器里放一半冰塊，將泡著青金桔和檸檬片的綠茶水倒入，最后按自己的口味兌入檸檬汁和蜂蜜水。
－ 小貼士 －

*綠茶不禁煮，不要用剛燒開的水泡。 *過燙的綠茶水會讓青金桔變色，成品就不會那么漂亮了。 *如果不夠甜，把蜂蜜依然是用溫水調(diào)兌之后再加入到茶水里；為了最后的賣相好看，可用適量的薄荷葉裝飾下。

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