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核桃花生牛奶茶的功效與作用,核桃花生牛奶茶怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-22 19:17:13

核桃花生牛奶茶

核桃花生牛奶茶組成


核桃仁 : 50克

花生 : 50克

黑芝麻 : 20克

牛奶 : 200克

核桃花生牛奶茶的功效與作用


養(yǎng)血潤燥
，益智延年
。適用于失眠癥等
。

核桃花生牛奶茶制法


制法一：①將牛奶慢慢倒在小石磨進(jìn)料口中的核桃仁，花生
，黑芝麻上面
，邊倒邊磨
；②將磨出物倒入鍋中
，加熱煮沸即成
。制法二：①將黑芝麻炒熟
，研碎
；②將花生
，核桃仁放入料理機(jī)中打碎；③將牛奶倒入鍋中
，放入黑芝麻
，花生
，核桃仁
，加熱煮沸
。

核桃花生牛奶茶


每日1劑
，分早晚2次飲用
。

核桃花生牛奶茶禁忌


陰虛火旺
，痰熱咳嗽及大便溏泄者忌服
。

其他


此茶爽滑甜蜜
，亦可作為孩子的飲料
。

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