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山楂益母紅茶的功效與作用,山楂益母紅茶怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-22 21:53:41

山楂益母紅茶

山楂益母紅茶組成


山楂 : 6~10顆

益母草 : 10克錢

紅茶茶包 : 2個

山楂益母紅茶的功效與作用


消脂去腫
,助消化
,降血脂
,清熱降火
。山楂解油膩
、清腸道
、降低膽固醇。益母草利尿消腫
,排除體內(nèi)多余水分
。尤其適合飲酒多、運(yùn)動少
,腹部或小腿水腫者。

山楂益母紅茶制法


先將山楂
、益母草洗凈后切割成小塊
。然后將茶包放入杯中
,用1000毫升沸水沖泡,直至茶色變?yōu)榧t色
,把山楂和益母草放入,蓋住杯蓋
,浸泡大概10分鐘,即可飲用
。如果量多
,可分成兩份,每次一份飲用

山楂益母紅茶禁忌


山楂與益母草會加快胃腸道蠕動,不宜空腹飲用
,以免出現(xiàn)反酸等腸胃不適。尤其是胃酸過多者
,以1杯為限。

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